بهترین کلاژن برای پوست چیست

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

مطالعه دقیق ویژگی های ساختاری ، سنتز فرایندهایی که در بدن انسان رخ می دهد ، امکان توسعه ابزارهای مهم در زیبایی و پزشکی را فراهم کرد. کلاژن برای پوست مورد استفاده در صنعت زیبایی مثال خوبی است. بیایید دریابیم که کدام کلاژن برای حفظ جوانی و حالت ارتجاعی پوست برای مدت طولانی بهتر است مصرف شود.

آنچه مهم است بدانیم

برای درک اینکه کلاژن چه نقشی غیر قابل تعویض برای پوست دارد و کدام یک بهتر است برای جلوگیری از پیری سریع انجام شود ، فقط می توان عملکردهای مهم آن را دانست و انواع اصلی آن را شناخت.

پروتئین فیبریلار فراوان ترین پروتئین در پستانداران است. این منجر به ظهور یک اسکلت خارجی و داخلی در طول انفجار کامبرین شد ، اما فقط در گونه هایی که از اکسیژن رایگان استفاده می کنند. بدن انسان ، بسته به سن و وضعیت جسمانی ، می تواند از 25 تا 45 درصد از این ترکیب معمول را شامل شود.

نمی توان نقش پروتئین ساختاری که بخشی از بافت همبند انسان است را بیش از حد ارزیابی کرد. مولکولهای آن تقریباً در همه بخشها وجود دارد و نقش مهمی در حفظ وضعیت مناسب بدن ایفا می کند.

تحقیقات علمی نشان داده است که انواع مختلفی از پروتئین فیبریلار وجود دارد و ساختار آن بر رشد و بازسازی تأثیر می گذارد. بیش از 28 نوع پیدا شده است که ژنوتیپ در کدگذاری آنها شرکت می کند.

جالب هست! اگر پوست خشکی دارید بدن شما فاقد آن است

فیبریلوژنز - تشکیل الیاف کلاژن از فیبریل های درون سلولی رشته ای. این فرایند به طور طبیعی طبق یک برنامه طبیعی اتفاق می افتد. سنتز پروتئین پر انرژی است ، بنابراین با افزایش سن ، تولید آن برای بدن دشوارتر می شود.

اگر بعد از 35 سالگی آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید ، می توانید فواید فوق العاده ای برای بدن به همراه داشته باشید. جای تعجب نیست که پزشکان ، متخصصان تغذیه و متخصصان زیبایی چنین توصیه هایی را به طور دائم انجام می دهند. نوع و خواص مفید پروتئین توصیه ها را تعیین می کند: کدام دارو را برای پوست و مو مصرف کنید ، کدام یک - برای اهداف پیشگیرانه یا برای درمان ، جوانسازی بدن به طور کلی ، بهینه سازی متابولیسم.

نحوه انتخاب کلاژن مناسب و کدام

اسیدهای آمینه اصلی تشکیل دهنده کلاژن گلیسین ، آرژنین و هیدروکسی پرولین هستند. همه 28 نوع موجود ترکیبی هستند با افزودن سایر اجزای ساختاری و یک دنباله اصلاح شده از سه مورد اصلی. برخی منابع اهمیت کلاژن نوع 1 ، 2 ، 3 و 5 را در جلوگیری از پیری بدن نشان می دهند.

همچنین کسانی هستند که فقط به انواع 1 ، 2 و 3 محدود می شوند:

1. اولین مورد برای حفظ کشش ، تعادل آب و نمک و جذب کامل اجزای مغذی مهم است. این کلاژن برای استخوان ها و بافت های همبند مفید است.
2. مورد دوم در درمان فرآیندهای التهابی سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می شود. مانند هر دارو ، کلاژن نیاز به دوز خاصی دارد زیرا مصرف بیش از حد ، به ویژه در صورت مصرف خوراکی ، می تواند عوارض ناخواسته ای ایجاد کند. همچنین از این محصول در مصارف خارجی برای بیماریهای مفصلی - از آرتریت گرفته تا روماتیسم استفاده می شود.
3. سوم به عنوان جزء "جوان" شناخته می شود. او قادر است به طور کامل به این س answerال پاسخ دهد که کدام کلاژن برای زنان بعد از 40 سال برای پوست مناسب است. عملکرد طبیعی آن حفظ وضعیت مناسب پوست بدن است.
4. نوع پنجم پروتئین فیبریلار مسئول تشکیل مو است و بخشی از اجزای پوست است.

کلاژن موجود در لوازم آرایشی ، مکمل های غذایی و دارویی می تواند منشاء متفاوتی داشته باشد. از استخوان ها و مقیاس های زندگی دریایی به دست می آید ، می تواند منشا گیاهی و حیوانی داشته باشد.

کلاژن با منشاء حیوانی مقرون به صرفه ترین از نظر هزینه در نظر گرفته می شود. حتی با وجود منابع مالی محدود ، می توان آن را به راحتی در داروخانه خریداری کرد.

کلاژن دریایی دارای مزایای غیرقابل انکاری است - از نظر ساختار و ترکیب ، نزدیک به انسان است. اما گاهی اوقات این شرایط است که باعث واکنش های آلرژیک می شود.

نسخه گیاهی آن نادر است ، گاهی اوقات کلاژن حیوانی برای آن داده می شود ، به ویژه هنگامی که صحبت از مکمل های غذایی مشکوک می شود.

هنگام انتخاب به چه نکاتی توجه کنیم

توصیه هایی در مورد اینکه کدام کلاژن برای زنان بالای 40 سال برای پوست مناسب است متفاوت است ، اغلب برای تبلیغ محصولات گران قیمت از یک تولید کننده خاص داده می شود. برای جذابیت ، ویتامین های رایج (C ، A) ، اسید هیالورونیک را می توان به آنها اضافه کرد. با این حال ، بهتر است یک محصول را برای تجویز خوراکی به توصیه پزشک یا متخصص زیبایی انتخاب کنید.

مجموعه داروخانه ها دارای محصولات متنوعی هستند ، به عنوان مثال ، یک پودر جهانی که با آب یا آب میوه رقیق شده و با معده خالی نوشیده می شود ، اما شکر به آن اضافه می شود ، که این یک معایب قابل توجه است.

جالب هست! بهترین اتو موهای حرفه ای

پروتئین خالص در قرص یا کپسول ، بسته بندی آن "برای مو و پوست" بهترین گزینه است. اما مهم است که درک کنیم که مبارزه موثر با پیری یک اقدام پیچیده است که شامل موارد زیر است:

• رد عادات بد و فعالیت بدنی ؛
• تغذیه مناسب؛
• مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی ، که توسط پزشک بر اساس معاینه و تجزیه و تحلیل انتخاب شده است.
• درمان بیماری های مزمن (پوست به هر علامتی واکنش نشان می دهد) ؛
• ماسک های تغذیه کننده برای مو و پوست حاوی کلاژن ، اسید هیالورونیک ، موادی که سنتز ترکیبات پروتئینی خود را تحریک می کنند.

تبلیغات از تولیدکنندگان مشهور ، کلاژن دریایی را برای بهینه سازی پوست به عنوان م mostثرترین مکان قرار می دهد. در واقع بهتر جذب می شود ، از نظر ساختار بیشتر شبیه انسان است و تولید ترکیبات مشابه در بدن را تحریک می کند. با این حال ، پیچیدگی تولید منجر به هزینه بالای چنین محصولاتی می شود و احتمال ایجاد واکنش آلرژیک منجر به نیاز به احتیاط در شروع مصرف می شود.

عواقب

با افزایش سن ، بدن توانایی طبیعی برای سنتز کلاژن مصرف کننده انرژی را از دست می دهد. نیاز به دریافت پروتئین از خارج وجود دارد:

1. محصولاتی با منشا گیاهی ، حیوانی و دریایی وجود دارد.
2. هر یک از انواع ممکن است مزایا و معایب خاص خود را داشته باشد.
3. برای جوانسازی پوست ، باید از روش جامعی استفاده کنید.
4. مصرف مکمل ها و ویتامین ها بهتر است تحت نظر پزشک انجام شود.