برعکس عمل کنید

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

مهم نیست که چقدر تلاش می کنید ، اما تا سال جدید ، اغلب به جای یک زن خون آشام زیبا و خیره کننده ، با یک سالاد لاغر و تیز ، با چشمانی فرورفته از خستگی ، یک شبح که اولین لباس کم و بیش زیبا را به تن می کند ، به پایان می رسانیم. که با آن مواجه می شود ، در حین فرار می گوید که لباس شرم آور است همه اشکالات چهره او را آشکار می کند ، و با لبخندی ترش پشت میز می نشیند و با چنگال اولیویر خسته را انتخاب می کند.

و این علیرغم این واقعیت است که همه ساله ، در آستانه تعطیلات ، همه نشریات تا روزنامه کومرسانت با عبارات شاد همراه با شرح مفصل اقدامات منفجر می شوند که در صورت پیروی ، شما را به ملکه تعطیلات تبدیل می کند ، اما در در واقع بهتر است برعکس عمل کن.

این مقالات معمولاً فقط برای شما کافی است که در یکی دو ساعت آینده به خوش بینی آنها آلوده شوید ، در مورد چگونگی و محل چسباندن بدلیجات خیال پردازی کنید و در خواب ببینید که چربی اضافی جمع شده و در شب سال نو دور می شود. به بلافاصله عصر 31 دسامبر ، همه دستورالعمل های روزنامه ها و مجلات فراموش می شوند ، زیرا ناگهان معلوم می شود که شما به طرز وحشیانه ای قادر به انجام هیچ کاری نیستید: وقت ندارید غاز را پر کنید ، وقت ندارید که نارنگی بیشتری رشوه دهید (زیرا تقریباً همه کودکانی که از قبل ذخیره شده بودند توسط بچه ها مورد آزار و اذیت قرار گرفتند) ، شما وقت ندارید موهای خود را بشویید و هنگام شستشو ، وقت ندارید موهای خود را مرتب کنید …

یا شاید همه چیز را رها کنید و سر و صدا نکنید؟ و سعی نکنید خود را در یک عصر همان چیزی کنید که در واقع هرگز نبوده اید؟ شاید مشکل این باشد که شما امروز استانداردهای بسیار بالایی برای خود تعیین کرده اید؟ و در نتیجه - ناامیدی ، نارضایتی … اگر همه موارد فوق برای شما آشنا است ، پس این مقاله برای شما مناسب است.

سعی کنید امشب کارهای غیرقابل تحمل برای خود تعیین نکنید - برعکس عمل کن و انتظار نداشته باشید که در یک روز وقت دارید کل میز را به هم بزنید. هر کاری که می توان از قبل انجام داد - از قبل انجام دهید. گام به گام در دفتر خاطرات خود توزیع کنید: در 29 دسامبر و در 30 دسامبر چه خواهید کرد. به عنوان مثال ، این امکان وجود دارد که گوشواره های الماسی را از یک دوست و نه دو ساعت قبل از زنگ زدن بردارید ، اما از قبل نگران آن باشید ، درست است؟ به طوری که در 31 دسامبر شما فقط غاز و خودتان را دارید. تا ساعت شش عصر ، آرام آرام مرغ آبی خود را انجام دهید ، بعد از شش - شما به تنهایی هستید. به جای استفاده از تامپون چای بر روی پلک های خود ، به توصیه مقالات سال نو توجه کنید ، در صورت امکان فقط در طول روز کمی بخوابید. به عنوان مثال ، برعکس ، پس از قرن ها این پشم گوسفندها ، نوعی طاعون ظاهر می شود و همه اطرافیان همیشه می گویند: "بخواب".

بیایید فرضیه دیگر مورد علاقه مقالات زنان قبل از تعطیلات را رد کنیم: نباید حمام کنید ، حتی اگر آرامش بخش نباشد ، اما مقوی باشد. هر حمام گرم ، مگر اینکه با اسید سولفوریک پر شده باشد ، طبق تعریف ، آرامش بخش است. شاید پوست آنجا رنگ آمیزی کند ، اما شما خودتان در بشقاب های خود مانند بالیچوک می شوید: صورتی ، نرم و تنبل.

اما دوش کنتراست تقویت کننده چیزی است که شما نیاز دارید! با شادمانی آواز می خوانید ، زیر نهرهای سخت آب بالا می روید ، با دستمال خود را مالش می دهید ، در همان زمان پوست خود را با اسکراب می مالید ، بیرون می روید ، خود را پاک می کنید - اکنون حداقل تا آدرس سال نو رئیس جمهور وقت کافی دارید ، این برای مطمئن.

اگر در این روز رسمی حداقل برای تمرین اندک کافی هستید - خوب ، ما یک آهنگ برای جنون شجاعان می خوانیم! احتمالاً می توان به چنین اراده ای حسادت کرد.

و برای پشتیبان گیری از همه این موارد - برای خود قهوه واقعی تهیه کنید.بنابراین ، نه دانه ای ، نه محلول ، بلکه در یک ترک از دانه های قهوه آسیاب شده دم می شود. حتی مرده ها را زنده می کند. من معمولاً شب قبل از امتحان از آن استفاده می کردم و احساس نمی کردم که تمام شب را بخوابم. من نمی خواستم صبح بخوابم و روز بعد ، فقط تا شب بعد کمی نرم شد. اما من آن را در محافل بزرگ استاد نیز نوشیدم. و در شب سال نو ، کافی شاپ معمولی برای شما کافی خواهد بود. بنابراین چای های سبز را که تأثیر مفیدی بر بدن دارند فراموش کنید - آنها را در اول ژانویه فیلتر کرده و روی نیمکت دراز کشیده و پارچه ای خیس روی سر خود قرار داده اید.

و نیازی به کاهش وزن قبل از سال نو ندارید. در غیر این صورت ، شما وظیفه خود را برای قرار دادن در لباس "پلنگ" تعیین می کنید و اگر نمی توانید عصر قبل تناسب داشته باشید ، چطور؟ ناراحت خواهید شد ، برای خود چاق به نظر خواهید رسید ، اگرچه در روزهای دیگر خود را نسبتاً لاغر می دانستید. برعکس ، به خود بگویید که از سال نو وزن خود را کاهش می دهید (البته وقتی همه تعطیلات ژانویه بگذرد). در این صورت زمان بیشتری نسبت به زمانی که قبل از سال نو در حال کاهش وزن بودید خواهید داشت.

در روز سال نو ، بهتر است طبق معمول غذا بخورید: یک صبحانه معمولی ، یک ناهار معمولی و یک میان وعده در هفت عصر. بنابراین ، معده شما از نظر ذهنی برای انواع بیرون زدن ضیافت آماده می شود. انجام همه کارها برعکس اگر تمام روز خود را گرسنه می کنید ، سعی می کنید وقت داشته باشید که یک گرم دیگر از خودتان دور بریزید ، ممکن است به زودی یک شگفتی ناخوشایند در میز جشن در انتظار شما باشد - نفخ (فراموش نکنید که در شامپاین گاز وجود دارد) ، و سپس شما به نظر شما فقط منزجر کننده ضخیم است علاوه بر این ، جرات نمی کنید از روی میز بلند شوید و برقصید. به هر حال ، در این مورد ، قرص اسپومیسان یا زغال فعال در دست داشته باشید ، تا تعطیلات خود را به طور کامل خراب نکنید.

خوب ، و در نهایت ، در مورد مو و آرایش. اگر موهای خود را کوتاه کرده اید ، پیشاپیش ، وگرنه در 31 دسامبر زمان زیادی را از دست خواهید داد. اگر فقط حالت دادن را انجام می دهید ، سپس موهای خود را بشویید و خشک کنید ، بگذارید فقط تمیز و طبیعی باشد (مخصوصاً اگر با خانواده خود هستید و مطمئناً نیازی به نمایش ملکه توپ ندارید). و آرایش ، برای اینکه در آن زیاده روی نکنید ، همان کاری را که معمولاً انجام می دهید انجام دهید. فقط کمی (کمی !!!) روشن تر.

و اکنون با آمدن! امیدوارم این مقاله را در 31 دسامبر سالهای بعد در مقابل چشمان خود نگه دارید!