فهرست مطالب:
تصویری: بهار زمان خرید است: چگونه می توان با حملات ناشی از خرید کنار آمد
2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06
با فرارسیدن فصل بهار ، افسردگی ، کمبود ویتامین و تشدید اختلالات روانی به سراغ ما می آید. بنابراین وسوسه می شوید برای خرید چیزهای جدید به یک تور خرید بروید؟ صبر کنید ، آیا این فقط یک حمله تجاری دیگر نیست؟ امروزه به دامپزشکی بیماری قرن 21 می گویند. این بیماری با سرعت زیادی در حال گسترش است - تنها در ایالات متحده ، حدود 60 میلیون نفر از افراد وابسته به دخانیات هستند و در اروپا - 27 میلیون نفر. در روسیه ، این بیماری حدود 3 of از جمعیت را درگیر می کند.
Shopaholism در واقع یک بیماری قابل مقایسه با اعتیاد به الکل یا قمار است. عواقب چنین سرگرمی ، که برای بسیاری بی ضرر به نظر می رسد ، می تواند سلامت روانی فرد را به طور جدی تحت تأثیر قرار دهد.
روانشناسان ، با بررسی مشکل دخانیات در مغازه ، توانستند یک تصویر روانشناختی از بیمار تهیه کنند. ریانووستی می نویسد ، در 90 cases موارد ، یک مغازه فروش زن 20 تا 30 ساله است. به احتمال زیاد یک فرد مغازه دار در حرفه مورد تقاضا نیست و در زندگی شخصی خود دچار مشکلاتی می شود. در میان بیماران ، اغلب افرادی هستند که موقعیت های "عصبی" را اشغال می کنند.
به هر حال ، افرادی که به طور مرتب به مغازه ها حمله می کنند ، دارای نوعی نقص روانی هستند - خواه ناخشنودی از زندگی ، شریک ، کار ، کودکان یا خود آنها باشد. درست است ، نه چندان دور ، دانشمندان پیشنهاد کردند که کمبود هورمون سروتونین ، که مسئول تغییر خلق و خوی است ، در علت بیماری مغازه دخیل است. کمبود آن منجر به نوسانات خلقی ، عزت نفس پایین و افسردگی می شود.
افرادی که عزت نفس پایینی دارند در معرض خطر تبدیل شدن به یک مغازه فروش هستند. به همین دلیل است که کیف های آنها اغلب حاوی چیزهایی است که فکر می کنند باید به آنها در ظاهر بهتر کمک کند - لباس ، کفش ، لوازم آرایشی ، جواهرات و غیره.
چگونه هنگام خرید سر خود را از دست ندهید؟
گاهی اوقات ، افراد مجبور می شوند به متخصصان مراجعه کنند تا با اعتیاد خود به خرید کنار بیایند. در برخی موارد ، تنها روانشناسان معتبر می توانند مشکل مغازه دار را حل کنند. با این حال ، برای اکثر مردم ، تعدادی از نکات در مورد نحوه کنترل هزینه های خود می تواند یک پیشگیری عالی از دخانیات باشد.
1. برای بازار برنامه ریزی و تحقیق کنید. محاسبه دقیق با ایده اصلی خرید مطابقت ندارد - برای خرید به دنبال خرید خودجوش خرید کنید. کارشناسان به شما توصیه می کنند که قبل از رفتن به فروشگاه ، آنچه را که باید خریداری کنید ، از قبل تجزیه و تحلیل کنید. در فروشگاه ، نباید به اولین چیزی که بر می خورید عجله کنید ، اما بهتر است ابتدا طرح ، رنگ ها و قیمت ها را مقایسه کنید. در عین حال ، حتی نباید به خرید چیز دیگری علاوه بر چیز جدید - کیف دستی ، کمربند ، کفش و غیره فکر کنید.
2. شما نباید چیزی بخرید فقط به این دلیل که در حین فروش چندین برابر کمتر هزینه کرد. به احتمال زیاد چنین جزئیات کمد لباس در تمام فصل در کمد آویزان می ماند.
3. از مجموعه های جدید اجتناب کنید. هرگز نباید در اولین روزی که یک مجموعه جدید به قفسه ها می آید چیزی بخرید. با گذشت زمان ، فروشندگان قیمت ها را کاهش می دهند و علاوه بر این ، همیشه می توانید منتظر فصل فروش باشید.
4. کارت های اعتباری را کنار بگذارید. عادت پرداخت با کارت های پلاستیکی ، چیزی به جز خرید انبوه بدهی ها برای اهل تجارت نمی گذارد. با استفاده از پول نقد ، فرد ارتباط بهتری بین خرج کردن پول و خرید چیزهای مختلف احساس می کند.
5. فهرست هزینه ها. با نگهداری رسیدها و نوشتن همه چیزهایی که خریداری شده است ، فرد می تواند به راحتی تصویر واقعی هزینه های خود را ارزیابی کرده و درک کند که چه اقداماتی باید انجام دهد.
6. اگر احساس می کنید نمی توانید مخارج خود را کنترل کنید حداقل تا مدتی از خرید اجتناب کنید. گاهی اوقات باید کمی به خودتان فرصت دهید تا فکر کنید آیا خرید واقعا مهم است یا خیر.
توصیه شده:
چگونه می توان حملات وحشت را به تنهایی برای همیشه از بین برد
امروزه حمله هراس برای هر پنجمین نفر آشنا است. در طول حمله ، ترس غیر موجهی از مرگ ، اضطراب بی دلیل ، وحشت وجود دارد. بسیاری از مردم نگران این هستند که آیا می توان به تنهایی از خود در برابر حملات پانیک محافظت کرد یا مشورت با پزشک ضروری است
زمان کاشت هویج در بهار در زمین باز و چگونه
توصیه هایی در مورد زمان کاشت هویج در زمین باز و نحوه آن ارائه می شود. تاریخ کاشت با در نظر گرفتن تنوع ، منطقه ، تقویم قمری شرح داده شده است
چگونه می توان با مردی برون گرا کنار آمد
رابطه عاشقانه با یک مرد برون گرا می تواند مشکل باشد ، به خصوص اگر شما دقیقاً برعکس هستید و عصرهای آرام خانواده را به مهمانی های پر سر و صدا با دوستان ترجیح می دهید
بهار! زمان "ساختن" چشم ها فرا رسیده است
بهار فرا رسیده است - زمان بیدار شدن احساسات ، احساسات ، خواسته ها. طبیعت بیدار می شود و با آن غریزه ما بیدار می شود. روز طولانی تر می شود ، خورشید بزرگتر می شود و ما بیشتر اوقات لبخند می زنیم ، چشمان ما می درخشد ، دوره طولانی منتظر مبادله نگاه های بازیگوش آغاز می شود
دیمیتری دیوژف خواهر ، پدر و مادر 12 ساله خود را از دست داد: چگونه یک بازیگر با اندوه کنار آمد
این بازیگر تمام خانواده خود را از دست داد و در دین تسلی یافت