کاهش وزن در شرط بندی - آیا واقعی است؟

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

امروزه همه رسانه ها مملو از رژیم های فوق العاده و روش های کاهش وزن هستند و دختران تقریباً همه به عنوان یک گروه سعی در خلاص شدن از شر اضافه وزن دارند ، حتی اگر برای دیگران چندان قابل توجه نباشد. نویسنده "Cleo" النا تیموفوا نه به رژیم های جدید ، بلکه به شیوه ای ظاهراً ساده ، اما نه بسیار رایج برای کاهش وزن علاقه مند شد.

یک بار در اینترنت با مقاله ای روبرو شدم که مجری معروف تلویزیونی تاتیانا آرنو با مجری تلویزیونی به همان اندازه معروف کسنیا سوبچاک بحث کرد که می تواند در یک ماه 10 کیلوگرم وزن کم کند. در ابتدا من خندیدم: "واقعا ، مثل بچه ها!" سپس پوزخندی زد: "آنچه افراد مشهور برای جلب توجه عموم آماده نیستند انجام دهند!" سپس او عصبانی شد: اولاً ، من اشکال زنانه تاتیانا آرنو را دوست داشتم قبل از اینکه حجم آنها کاهش یابد. و ثانیاً ، خود کسنیا سوبچک معیار زیبایی نیست که ظاهر شخص دیگر را به تمسخر عمومی بگیرد. و در نهایت ، من فکر کردم: کاهش وزن در شرط چقدر مثر است؟ و آیا کاهش وزن از این طریق آسان تر است و نه "نخوردن" ، پیروی از توصیه مایا پلیسکایا بزرگ و به ویژه تبلیغ اینکه او از شکل خود خوشحال نیست؟

نتیجه افکارم را با شما به اشتراک می گذارم. بنابراین ، مزایای کاهش وزن در شرط بندی نسبت به روشها و روشهای دیگر چیست؟

1. انگیزه برای کاهش وزن بسیار قوی تر است

اگر برای شرط بندی وزن خود را کاهش می دهید ، همیشه یک فرد علاقه مند - و حتی بسیار علاقه مند - در نتیجه وجود دارد.

تأثیر تبلیغات نیز برانگیخته می شود (چنین مشاجره ای ممکن است شاهدانی داشته باشد) ، و ضررهای احتمالی و حتی تحقیر در صورت از دست دادن ، و میل شدید به پیروزی.

2. کنترل فرایند از خارج ارائه شده است

همه ما چنین اراده ای قوی برای تحمل عذاب های جهنمی گرسنگی نداریم یا عرق هفتم را در سالن بدنسازی بدون هیچ گونه کنترلی از بیرون ، بدون تحسین و سرزنش برطرف می کنیم. و اگر برای شرط بندی وزن خود را کاهش می دهید ، در نتیجه همیشه یک فرد علاقه مند - و حتی بسیار علاقه مند - وجود دارد.

حالا به نظر من معایب این روش نسبت به بقیه چیست؟

1. نتیجه برای مدت طولانی متوقف نمی شود ، زیرا شما انگیزه داخلی قوی برای دستیابی به آن ندارید و در ابتدا نداشتید. همه چیز به گونه ای اتفاق می افتد که انگار به اراده شما نیست.

2. وضعیت سلامتی فرد مورد بحث مورد توجه قرار نمی گیرد: در گرمای اختلاف ، یا نوار بیش از حد بالا قرار می گیرد (کیلوگرم های زیادی باید کاهش یابد) ، یا مهلت ها به طور نامعقولی تعیین می شود (موافقت کنید ، کاهش 10 کیلوگرم در یک ماه می تواند برای سلامتی خطرناک باشد).

با به یاد آوردن تجربه موفق کاهش وزن در یک مشاجره ، دریافت شده توسط ستاره ها ، می توانیم نکاتی را برای کسانی که تصمیم می گیرند وزن خود را به روش غیر معمول کاهش دهند ، تدوین کنیم:

1. برنده شدن باید به شما الهام بخش دستاوردها باشد - و فرقی نمی کند که چیز مهمی بدست آورید یا دشمن دشمن را شرمنده کنید

بنابراین ، پس از از دست دادن بحث ، کسنیا سوبچاک به معنای واقعی کلمه قدرت اراده تاتیانا آرنو را خواند ، ویدئویی در این باره تهیه کرد و آن را در اینترنت منتشر کرد.

اجازه ندهید دامنه کاهش وزن و زمان آن به سلامتی و (که مهم است!) به روان شما آسیب برساند.

2. از دست دادن واقعاً باید شما را بترساند

در بیشتر موارد ، "چوب" بسیار قوی تر از "هویج" است. موفقیت تاتیانا آرنو را می توان با این واقعیت توضیح داد که او واقعاً نمی خواست اتومبیل خود را به صورت عمومی با لباس شنا بشوید و فرم های "ناقص" خود را در اینترنت "درخشان" کند.

3. برای شرایط مناسب معامله کنید

اجازه ندهید دامنه کاهش وزن و زمان آن به سلامتی و (که مهم است!) به روان شما آسیب برساند.

4. ارائه کنترل خارجی

ستایش من از تاتیانا آرنو ، که به طور مرتب عکس ها و فیلم هایی از تمرینات ، رژیم ها و از همه مهمتر موفقیت در اینترنت منتشر می کرد. بنابراین می تواند نه تنها توسط طرف مقابل ، بلکه توسط طرفداران و عموم مردم نیز کنترل شود.

• 

• 

• 

خوب ، فقط ذکر تجربه شخصی کاهش وزن در شرط باقی می ماند. شوهرم که از ناله های بی پایان من در مورد این رقم پس از اولین زایمان خسته شده بود ، خسته شد ، به من پیشنهاد داد که با شرط بندی وزنم را کاهش دهم ، و او بسیار سخاوتمند بود: در صورت از دست دادن ، فقط مجبور شدم از شکایت از زندگی خود دست بردارم. اما در صورت پیروزی ، یک شیء مادی بسیار دلپذیر به عنوان هدیه دریافت کردم (که طبق اطلاعات من ، در آن زمان از عهده شوهرم خارج بود). من در این بحث پیروز شدم: در عرض دو ماه و نیم تقریباً 10 کیلوگرم وزن کم کردم. من جایزه را مطالبه نکردم: از این واقعیت که به فرم ها و وزن "قبل از بارداری" بازگشتم ، بیش از حد شادی وجود داشت. بنابراین - با در نظر گرفتن نکات فوق - من روش را توصیه می کنم.

اگر گزینه های دیگر را بدون موفقیت امتحان کرده اید ، پس با شخصی بحث کنید! در پایان ، به جز این پوندهای اضافی ، چه چیزی از دست خواهید داد؟