تصویری: شکلات به شما کمک می کند تا بر خستگی غلبه کنید
2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06
آیا مدام در محل کار یا خانه خسته هستید؟ در این مورد ، دانشمندان توصیه می کنند یک تکه شکلات تلخ را از خود دریغ نکنید. به گفته متخصصان انگلیسی ، حتی قسمت های کوچکی از درمان می تواند سندرم خستگی مزمن را کاهش دهد.
واقعیت این است که شکلات تلخ سرشار از ترکیبات شیمیایی است که باعث بهبود انتقال سیگنال در مغز می شود. تلگراف می نویسد: مطالعه دانشمندان دانشگاه هال و دانشکده پزشکی هال یورک به سرپرستی پروفسور استیو اتکین اولین اثری است که تاثیر شکلات را در بیماران مبتلا به سندرم خستگی مزمن شدید اثبات می کند.
به گفته پزشکان ، سندرم خستگی مزمن حداقل 0.1 درصد از جمعیت جهان و تقریبا 1 درصد از ساکنان شهرهای بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد. ماهیت بیماری هنوز به طور کامل درک نشده است. با این حال ، نظریه ویروسی این بیماری بسیار محتمل به نظر می رسد. به طور معمول ، این بیماری افراد بین 18 تا 50 سال را تحت تاثیر قرار می دهد. زنان دو برابر مردان مبتلا می شوند.
متخصصان آزمایشی را انجام دادند که در آن ده بیمار مبتلا به شدیدترین اشکال سندرم خستگی مزمن شرکت کردند.
از همه افراد خواسته شد که به مدت هشت هفته ، روزانه نیم گرم شکلات تلخ با محتوای کاکائو حداقل 55 درصد - 15 گرم سه بار در روز بخورند. سپس آنها دو هفته استراحت کردند تا "شکلات درمانی" را از سر بگیرند ، اما با انواع اشباع کمتر ، عمدتا شکلات شیری.
پس از دو ماه اول درمان با شکلات تلخ ، کاملاً همه شرکت کنندگان در آزمایش بهبود رفاه خود را گزارش کردند. حملات سردرد و دردهای عضلانی آنها کاهش یافت ، افکار افسردگی ناپدید شدند. شکلات شیری نتایج قابل توجهی به همراه نداشت: پس از چند هفته مصرف ، افراد هیچ تغییری در وضعیت خود مشاهده نکردند.
توصیه شده:
آیا سفر خارجی به شما در یادگیری زبان خارجی کمک می کند؟
آیا سفر خارجی به شما در یادگیری زبان خارجی کمک می کند؟ این به چه چیزی بستگی دارد و چه کارهایی باید انجام شود تا سفر مفید واقع شود؟
گوشت و شکلات شما را افسرده می کند
دانشمندان اسپانیایی به کشف جالبی دست یافتند
شکلات به کاهش وزن کمک می کند
شکلات با رژیم کم کربوهیدرات مناسب است
10 فیلم که به شما کمک می کند تا از جدایی عبور کنید
در اینجا لیستی از فیلم هایی وجود دارد که به شما کمک می کند با خلق و خوی بد بعد از جدایی کنار بیایید
تنهایی به شما کمک می کند تا خلاقانه فکر کنید
تنهایی چقدر سخت است؟ پیش از این ، پزشکان اطمینان داده بودند که زندگی بدون خانواده به طور کلی بر وضعیت سلامت تأثیر منفی می گذارد و عدم ارتباط بر روان تأثیر منفی می گذارد. با این حال ، عجله نکنید که سرسختانه وارد فعالیت های اجتماعی شوید. گاهی تنها بودن با خود مفید است.