چگونه با شکلات وزن کم کنیم؟

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

هنگام تصمیم گیری مسئولانه برای کاهش وزن ، ما معمولاً رژیم نسبتاً سختی را دنبال می کنیم. ما سعی می کنیم فست فودها ، دسرها و قبل از هر چیز شکلات را فراموش کنیم. با این حال ، شما نباید با کلیشه ها هدایت شوید. بنابراین ، پیتر آگلو از ایالت فلوریدا آمریکا توانست با خوردن شکلات در عرض 16 ماه 95 کیلوگرم وزن کم کند.

به خوبی شناخته شده است که یک شکلات معمولی 100 گرم حاوی حداقل 500 کالری است. این در حالی است که فرد به 2000-2200 کیلو کالری در روز نیاز دارد. بنابراین ، تعجب آور نیست که در مبارزه برای هماهنگی ، بسیاری سعی می کنند حتی در جهت ظرافت محبوب نگاه نکنند.

اما به نظر می رسد که در آینده نزدیک رژیم جدید و نسبتاً م effectiveثری بر اساس مصرف شکلات وجود خواهد داشت. البته در مقادیر معقول.

پیتر آگلو قبلاً حدود 200 کیلوگرم وزن داشت و 24000 کالری در روز مصرف می کرد. مرد بدون هیچ پشیمانی ، روزانه کوهی از مافین و نان تست را برای صبحانه می خورد. سپس برای خرید دو چیزبرگر و سیب زمینی سرخ کرده به مک دونالد رفت. همه اینها را با یک لیوان بزرگ شیرکشی شستشو داد. و این فقط یک میان وعده در شروع روز است. برای ناهار ، پیتر همبرگر مرغ و سیب زمینی را ترجیح داد ، که آنها را با چهار پیتزا و بستنی بزرگ خورد.

انگیزه تجدید نظر در زندگی او سکته مغزی بود. با این حال ، عادت طولانی مدت خوردن شیرینی به پیتر اجازه نمی دهد شیرینی ها را به طور کامل کنار بگذارد ، بنابراین او به شکلات تلخ روی آورد ، نوشت: Newsru.com. در همان زمان ، مرد الکل و سایر غذاهای ناسالم را کاملاً فراموش کرد.

Agello همچنین با آموزش فشرده با مربی شخصی کمک شد. برای مدت طولانی ، دوستانش شک داشتند که این مرد بتواند تحمل کند و خراب نشود. آنها مرتباً قوطی های کره بادام زمینی را در کیسه دوغ او می گذاشتند. حتی توافقی صورت گرفت. اگر پیتر بتواند وزن خود را کاهش دهد ، دوستان مبلغ زیادی به او قول دادند. در پایان ، او شرط را برد و رفقا باید پولی را که به روش لیپوساکشن می رفت ، بدهند. اکنون مردی در حال نوشتن کتابی در مورد روش فوق العاده خود برای کاهش وزن است.