چربی لگن برای سلامتی مفید است

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

شکل خود را با دقت زیر نظر داشته باشید و همچنین از سلامت خود مراقبت کنید؟ در این صورت ، اگر پس از تعطیلات سال نو متوجه کمی چربی در ناحیه لگن و باسن شدید ، عجله نکنید. به گفته محققان انگلیسی ، چنین رسوبی برای سلامتی مفید است ، زیرا از مشکلات متابولیک و بیماری های قلبی جلوگیری می کند.

Konstantinos Manolopolos از مرکز دیابت ، غدد درون ریز و متابولیسم در دانشگاه آکسفورد در انگلستان می گوید: تجمع چربی در ناحیه کمر (که به آن چربی فوقانی گفته می شود) ، باسن و ران (چربی پایین) بدن را به طرق مختلف تحت تأثیر قرار می دهد.

اگر چربی بالا مطمئناً مضر است ، چربی پایین بسیار مفید است ، زیرا نقش محافظتی مهمی ایفا می کند. چربی روی ران اسیدهای چرب خطرناک را جذب می کند و حاوی یک عامل ضد التهابی است که از گرفتگی عروق جلوگیری می کند.

به گفته محققان ، در آینده ، پزشکان ممکن است روشهای متفاوتی را برای توزیع مجدد چربی بدن به منظور محافظت در برابر بیماریهای قلبی عروقی و بیماریهای متابولیک مانند دیابت توصیه کنند.

در مقاله ای که در مجله بین المللی چاقی منتشر شد ، Manolopolos به داده های 21 مطالعه مستقل بر روی افراد در سنین مختلف و وزن های مختلف بدن اشاره می کند که از دیدگاه وی پشتیبانی می کند.

بنابراین ، یکی از مطالعات ، که 27 هزار نفر را تحت پوشش قرار داد ، رابطه بین دور باسن و خطر کمتر انفارکتوس میوکارد را نشان داد. مطالعه دیگری نشان داد که هرچه ران ها پرتر باشند ، خطر بیماری عروق کرونر کمتر می شود. علاوه بر این ، میزان چربی کمتر با سطح اسید اسکوربیک در پلاسمای خون - مهمترین آنتی اکسیدان که از عروق خونی محافظت می کند ، متناسب است.

شکل بدن و محل رسوب چربی اهمیت دارد. Manolopolos می گوید چربی در ناحیه ران و ران خوب است ، اما چربی دور شکم بد است. به اعتقاد دانشمند ، در حالت ایده آل ، هرچه چربی روی ران بیشتر باشد ، اگر شکم صاف بماند ، بهتر است. او می افزاید: "متأسفانه ، معمولاً چربی در هر دو افزایش می یابد."