تصویری: کیم کارداشیان شروع به کاهش وزن می کند
2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06
کیم کارداشیان ستاره تلویزیونی به جنگ می رود. جنگ اضافه وزن در ماه دسامبر ، کیم فرزند دوم خود را به دنیا آورد و بیش از یک ماه مشغول بچه بود. اما اکنون وقت آن است که روی شکل کار کنیم.
همانطور که سلبریتی در شبکه های اجتماعی گزارش داد ، در دوران بارداری دوم خود ، او حدود 60 پوند (حدود 27 کیلوگرم) وزن اضافه کرد. حالا کارداشیان پس از زایمان بهبود یافته و قصد دارد اندام خود را اصلاح کند. "سخت خواهد بود ، اما من می توانم این کار را انجام دهم و مشتاقانه منتظر به اشتراک گذاشتن دستاوردهای خود با شما هستم."
کیم قصد دارد رژیم معروف اتکینز را تمرین کند. این ستاره پس از تولد اولین فرزندش ، دختر نورث ، رژیم غذایی را امتحان کرده است و به گفته وی ، این برنامه غذایی برای او مناسب است. و در حال حاضر هدف کارداشیان نه تنها خلاص شدن از اضافه وزن در دوران بارداری است ، بلکه کاهش حداقل پنج کیلوگرم دیگر است.
یادآوری می کنیم ، در ماه دسامبر ، کیم یک پسر به دنیا آورد. نامی تا حدودی غیرمعمول به این پسر گذاشتند - سنت وست ، که می تواند به عنوان سنت وست ترجمه شود. تولد یک ستاره بسیار دردناک بود. کارداشیان با زایمان طبیعی موافقت کرد ، اما این روند بسیار دردناک بود.
به یاد بیاورید که رژیم اتکینز با افزایش میزان مصرف پروتئین ، میزان کربوهیدرات ها را در رژیم غذایی روزانه کاهش می دهد. مزیت اصلی این رژیم اتکینز این است که روند کاهش وزن به تدریج اتفاق می افتد ، غذاهای پروتئینی به آرامی جذب می شوند و احساس گرسنگی را می توان با موج کنترل کرد.
معایبی نیز وجود دارد. پزشکان اکیداً توصیه می کنند قبل از شروع رژیم غذایی ، یک معاینه کامل انجام دهید ، زیرا خوردن بر اساس سیستم اتکینز می تواند منجر به کم آبی بدن ، کاهش فعالیت مغزی به دلیل کاهش میزان گلوکز ، ضعف عمومی ، تحریک پذیری و افزایش خستگی شود.
توصیه شده:
کیم کارداشیان به سرعت در حال کاهش وزن است
دوستان ستاره شروع به نگرانی می کنند
کیم کارداشیان خود را برای تولد کریسمس آماده می کند
ستاره برای خود هدیه می دهد
ورزش های زمستانی که به شما در کاهش وزن کمک می کند
پس از 10 روز تعطیل ، دیگر این یک گوزن شکننده نیست که به کار می آید ، بلکه یک فیل قدرتمند است که دامن آزادتری را در کمد کنده است. آیا این چشم انداز شما را می ترساند؟ اگر بله ، پس نکات ما به شما کمک می کند تا بعد از "ماراتن gastronomic" سال نو به سرعت به فرم خود بازگردید
چگونه می توان رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن بدون رژیم را شروع کرد
تغذیه مناسب نه تنها پاهای باریک و تنیده ، کمر گرد و سینه های بالا است ، بلکه سلامت نیز است. فرصتی برای انجام آنچه دوست دارید ، از صبح تا عصر فعال باشید و خسته نشوید. دستور العمل ها را بنویسید
کیم کارداشیان از مرلین مونرو تقلید می کند
جلسه عکس دیدنی