تصویری: دانشمندان علل استرس در تعطیلات را کشف کرده اند
2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06
در دنیای مدرن ، تنها کودکان می توانند صادقانه از آغاز تعطیلات کریسمس و سال نو خوشحال شوند. از سوی دیگر ، بزرگسالان مجبورند مغز خود را بچرخانند ، مسائل مختلف را حل کرده و در مورد مراکز خرید عجله کنند. در نتیجه ، اکثر ما اصلاً حال و هوای جشن نداریم. اما شلوغی سال نو را برای همه چیز سرزنش نکنید. به گفته دانشمندان دانشگاه ادینبورگ ، در این زمان است که تغییرات هورمونی رخ می دهد ، که نمی تواند بر وضعیت عمومی تأثیر نگذارد.
به گفته کارشناسان ، هیستری سال نو اجتناب ناپذیر است. دکتر روبرت لوستیگ از دانشگاه کالیفرنیا توضیح می دهد که در این زمان ما تمایل داریم تحت تأثیر سطوح هورمونی تصمیمات غیر منطقی بگیریم.
بنابراین ، به دلیل فضای جشن ، فرد موجی از هورمون شادی - سروتونین را تجربه می کند. و تجمع آن به استرس و افزایش غلظت کورتیزول تبدیل می شود. بنابراین ، شخص سعی می کند رضایت داشته باشد ، به عنوان مثال ، در غذا. این دارو با افزایش سطح دوپامین ، اما به طور موقت کمک می کند.
و با گذشت زمان ، بیشتر و بیشتر غذا مورد نیاز است تا دوپامین همان تأثیر قبلی را داشته باشد. Meddaily.ru می نویسد ، بنابراین پرخوری باعث افزایش سطح انسولین و قند می شود. در عین حال ، افزایش استرس منجر به افزایش فشار خون ، سرکوب سیستم ایمنی و افزایش تولید قند می شود.
چگونه بودن؟ روانشناسان آمریکایی چندین روش برای جلوگیری از استرس تعطیلات پیشنهاد کرده اند. درست است ، ما در مورد استفاده از داروها صحبت نمی کنیم ، بلکه استفاده از تکنیک های مدیریت زمان است. بنابراین ، لیست هدایا و حتی برنامه تقریبی بازدید از اقوام و مهمانی های تعطیلات باید یک ماه قبل از جشن تهیه شود.
دکتر دیوید پالمیتر توصیه می کند جنس جوان تر نباید سعی کند همه کارها را به تنهایی انجام دهد. اکنون بهترین زمان برای تصور خود به عنوان یک زن فوق العاده نیست ، دریغ نکنید ، از خانواده خود کمک بگیرید.
توصیه شده:
دانشمندان ارتباط بین رشد و هوش را کشف کرده اند
با توجه به یکی از علائم رایج ، افراد قد بلند در سطح جدی هوش تفاوت ندارند. مانند ، ذهن به سمت رشد رفته است. با این حال ، دانشمندان اسکاتلندی تصمیم گرفتند به صورت تجربی به این موضوع پی ببرند و به نتیجه ای کاملاً مخالف رسیدند. به گفته آنها ، معمولاً افراد کوتاه قد نمی توانند دارای ذهن تیزبین باشند.
دانشمندان راز جذابیت باسن سرسبز زنانه را کشف کرده اند
چند سالی است که میلیون ها مرد دیوانه وار به خاطر شکل دهان گیر کننده ستاره تلویزیونی کیم کارداشیان شده اند. و این شرایط نمی تواند روانشناسان را مورد توجه قرار ندهد. دانشمندان یک مطالعه ویژه انجام دادند و دریافتند که در واقع نمایندگان جنس قوی تر نه با حجم باسن زن ، بلکه با انحنای ستون فقرات جذب می شوند.
دانشمندان راز پوست کامل را کشف کرده اند
در دنیای امروز ، دختران سخت کار می کنند ، ارتباط برقرار می کنند و شبانه روز در ارتباط هستند. از یک طرف ، لذت بخش است ، اما از طرف دیگر ، می تواند باعث کمبود خواب ، استرس ، رژیم نامتعادل در زمینه زندگی در یک شهر بزرگ و محیط آلوده شود. همه این عوامل تغییرات زودرس ناشی از افزایش سن در پوست را در سطح سلولی ایجاد می کنند.
دانشمندان علل زنا را شناسایی کرده اند
چه چیزی شما را به زنا سوق می دهد؟
دانشمندان راز عشق آمازون را کشف کرده اند
در اکثر فرهنگ های مدرن ، جامعه تمایل به تک همسری دارد. اعتقاد بر این است که زنا بهترین تأثیر را بر روان و در نتیجه ، به طور کلی بر وضعیت سلامتی ندارد. اما یک دیدگاه کاملاً متفاوت نیز وجود دارد. به عنوان مثال ، بسیاری از فرهنگهای آمازونی ، تعدد زوجات و تعدد زوجات را نه برای سرگرمی ، بلکه به خاطر آینده تشویق کردند.