ماریا پوگربنیاک تجربه کاهش وزن خود را به اشتراک گذاشت

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

مشترکین اغلب ماریا پوگربنیاک را متهم می کنند که بسیار لاغر است. با این وجود ، اکثر زنان هنوز تعجب می کنند که چگونه همسر فوتبالیست موفق شد سه فرزند به دنیا بیاورد و اندام لاغر خود را حفظ کند؟

روز دیگر ، ماریا صادقانه گفت که اضافه وزن دارد و همیشه با او به درستی مبارزه نمی کند. به گفته این زن ، قبل از او نه تنها صاحب گونه های چاق ، بلکه اشکال مربوطه نیز بود. او درست بعد از اولین بارداری بیشترین وزن را در زندگی خود افزایش داد.

به گفته ماشا ، در آن زمان او به خود اجازه می داد همه چیز را بخورد و اکنون بسیار پشیمان است. پس از ظاهر شدن اولین فرزند ، او 75 کیلوگرم اضافه کرد و برای مدت طولانی نمی توانست به فرمهای قبلی خود بازگردد. او مانند بسیاری از زنان در کشور ما تصمیم گرفت ساده ترین و در عین حال رادیکال را طی کند. ماریا قرصهای خاصی خرید و آنها را مصرف کرد. بعداً ، سلامتی او رو به وخامت گذاشت. همسر فوتبالیست مجبور به درمان شد.

با دریافت یک تجربه غم انگیز ، او هرگز با بدن و وزن خود به آزمایش های مشابه متوسل نشد. در حاملگی های بعدی ، او با رعایت اصول تغذیه مناسب با کیلوگرم مبارزه کرد. منوی ماشا در آن زمان و اکنون شامل سالاد ، ماهی و مرغ بخارپز بود.

با رعایت رژیم غذایی مشابه و فعالیت بدنی متوسط ، در بارداری های بعدی ، ماشا بیش از 9 کیلوگرم وزن اضافه نکرد. فرزندانش سالم متولد شدند و او احساس فوق العاده ای داشت.