اولگ گازمانوف با فرم ورزشی ایده آل خود طرفداران را شگفت زده کرد

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

ظاهر اولگ گازمنوف 68 ساله هواداران را شوکه کرد. همانطور که مشترکین اعتراف کردند ، برای سن او بسیار جوان به نظر می رسد.

به تازگی ، اولگ گازمانوف با عکس تعطیلات جدید خود طرفداران را خوشحال کرد. او در مورد دستیابی به رکورد شخصی به مشترکان افتخار کرد. به هر حال ، در عکس اولگ در چند شورت ظاهر شده است. او نشان داد که چگونه در پرتوهای خورشید در آب غوطه ور است.

"ما امروز با همسرم 8 ، 5 کیلومتر روی تخته ها راه رفتیم!" - خواننده افتخار کرد.

طرفداران عکس خوشحال شدند و آنها گفتند که گازمانوف باید بیشتر اوقات چنین عکس هایی را به اشتراک بگذارد. در تصویر ، شکل خواننده فقط عالی به نظر می رسد: شکل نازک و مکعب های مطبوعاتی نصف زن مشترکان خواننده را خوشحال کرد.

علاوه بر این ، پیروان اعلام کردند که شما اولگ را بیش از 35 سال نمی دهید. این هنرمند تصمیم گرفت که حق دارد راز فرم ورزشی خود را بگوید. گازمانوف یک مراسم مهم زندگی خود را به اشتراک گذاشت - سالهاست که او دویده است ، و حداقل 2-3 ساعت در روز. صبح خواننده با تمرینات معمول کوتاه مدت شروع می شود ، سپس او در برنامه شلوغ خود برای تمرینات تنفسی جایی پیدا می کند. گازمنوف همچنین تمرکز بر تمرینات قدرتی که از کرست عضلانی پشتیبانی می کند را دوست دارد.

خواننده اعتراف کرد که به طور مرتب مطبوعات را پمپ می کند و همچنین روزانه چندین ده اسکوات انجام می دهد. این هنرمند همچنین عاشق کشش روی میله است. اما این همه ماجرا نیست - گازمانوف به صورت دوره ای به تمرینات دوچرخه سواری می پردازد ، از زمین فشار می آورد و با طناب می پرد.

همه اینها روی سلامتی او تأثیر گذاشت - هنرمند به طور قابل توجهی جوانتر به نظر می رسد. او همچنین گفت که قصد ندارد در آینده جراحی پلاستیک انجام دهد.