ورا برژنوا به خودش اجازه نمی دهد استراحت کند

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

می توان به ورا برژنوا خواننده حسادت کرد. این هنرمند یک تعطیلات شایسته گرفت و روز دیگر با خانواده اش به خارج از کشور رفت. اما حتی در تعطیلات ، ستاره سعی می کند طرفداران را فراموش نکند و ، در هر صورت ، اهمیت تمرین منظم را یادآوری کرده است.

برژنف خود فعالیت های بیرون را ترجیح می دهد. و پس از ورود به استراحتگاه و اقامت در هتل ، هنرمند برای بازرسی از سالن بدنسازی محلی رفت ، که به مشترکین از میکروبلاگ خود اطلاع داد. ورا می نویسد: "اولین چیزی که در تعطیلات به آن توجه می کنم - پس از قرار دادن خانواده و جستجوی مکان کودکان - امکانات مکان هایی برای آموزش است." - چنین عبارتی وجود دارد "خوک همیشه خاک می یابد". بنابراین این را می توان به معنای دیگری به کار برد و در مورد من - اگر بخواهم آموزش ببینم - همیشه آن را پیدا خواهم کرد. در ابتدا ، من فقط روی حصیر روی چمن زیر درختی تمرین کردم ، سپس یک استودیوی جالب برای پیلاتس مورد علاقه ام و یک مربی عالی پیدا کردم. و من یک روز در میان تمرین می کنم."

در آوریل ، برژنف دومین آلبوم انفرادی خود را به نام Ververa ارائه کرد. کنستانتین ملادزه ، نویسنده اکثر آهنگهای آلبوم ، گفت: "این آلبوم یک پرتره موسیقی از ورا است ، همانطور که او در حال حاضر است." - پیام اصلی آلبوم Ververa نور ، زیبایی ، خوش بینی و هماهنگی با دنیای اطراف است - هیچ چیز اختراع نشده است. ورا هر خطی را از طرف خودش یا درباره خودش می خواند."

به یاد بیاورید که از سال گذشته ، برژنف به طور منظم پست هایی را در شبکه های اجتماعی منتشر می کند تا مشترکان را در کلاس های تناسب اندام ترغیب کند. "حرکت زندگی است! مهم نیست چگونه ، مهم نیست کجا ، مهم نیست چه زمانی. حرکت مهم است! - ستاره می گوید - "من هیچ فرصت مادی ندارم" ، "من وقت ندارم" پخش نمی شود. همه اینها در صورت عدم تمایل وجود ندارد. ترجیحاً یک روز در میان به ورزش (هرگونه فعالیت بدنی) بپردازید. وقتی لازم است در مدت زمان کوتاهی خودم را مرتب کنم ، هر روز تمرین می کنم. اما برای حفظ فرم به دست آمده در یک روز کافی است. بدن برای بارگیری و استراحت هم زمان دارد ".