اسرار زیبایی مرلین مونرو ، که بسیاری از زنان مدرن جرات تکرار آنها را ندارند
اسرار زیبایی مرلین مونرو ، که بسیاری از زنان مدرن جرات تکرار آنها را ندارند

تصویری: اسرار زیبایی مرلین مونرو ، که بسیاری از زنان مدرن جرات تکرار آنها را ندارند

تصویری: اسرار زیبایی مرلین مونرو ، که بسیاری از زنان مدرن جرات تکرار آنها را ندارند
تصویری: Suspense: Mister Markham, Antique Dealer / The ABC Murders / Sorry, Wrong Number - East Coast 2024, آوریل
Anonim

در آن زمان ، مرلین مونرو یک زیبایی شناخته شده بود ، اما در واقعیت های مدرن او نمی توانست رقابت کند. علاوه بر این ، شیوه های حفظ فرم بدن او با استانداردهای امروزی بسیار متفاوت است و بسیاری از زنان جرات تکرار آنها را ندارند.

Image
Image

اول از همه ، ما در مورد رژیم غذایی صحبت می کنیم. به هر حال ، این مانند رژیم غذایی نیست که سایتهای تناسب اندام اکنون با اشاره به بازیگر زن توصیف می کنند. آنها منوی مدرن را با سس رژیم واقعی معروف ترین بلوند جهان سرو می کنند.

در حقیقت ، هیچ نان تست ، آب پرتقال و سبزی در رژیم غذایی او وجود نداشت. مرلین گفت که صبح شیر را گرم می کند ، 2 تخم مرغ خام را داخل یک فنجان می ریزد ، همه را تکان می دهد و می نوشد. به گفته ستاره ، این تنها صبحانه سریع و مغذی بود که در طول برنامه کاری او وجود داشت.

Image
Image

گوشت بدون چربی ، ماهی و سبزیجات تازه نیز وجود نداشت. پس از فیلمبرداری بازگشت ، برای خودش یک استیک یا جگر بره خرید و آنها را سرخ کرد. تنها غذای جانبی این شام هویج خام بود. به گفته دیوا ، فقط او هرگز او را اذیت نکرده است.

در اصل ، رژیم غذایی مرلین شامل چربی و پروتئین بود. عملا هیچ کربوهیدرات در آن وجود نداشت ، به جز بستنی. چنین منویی برای دختران تناسب اندام امروز یک کابوس است.

به هر حال ، سلبریتی ورزش را دوست نداشت. او فقط آن ماهیچه هایی را که از نظر او مهم بود حفظ کرد. تمرینات او تمرینات بازوهای کوچک و بالاتنه با دمبل سبک بود. مونرو حمام یخ را روشی م effectiveثرتر برای تقویت بدن دانست.

Image
Image

سلولیت ، که در حال حاضر در هر مرحله ترومپت می شود ، در آن روزها ناسالم تلقی نمی شد و زیبایی اهمیتی نمی داد که ران هایش چگونه به نظر می رسید.

Image
Image

در حال حاضر چنین "اسرار زیبایی" برای زنانی که بر کیفیت بدن خود نظارت دارند ، یک کابوس به نظر می رسد.

توصیه شده: