در چه سنی می توان به کودک خرمالو داد

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

با وجود همه ویژگی های مفید ، خرمالو موارد منع مصرف دارد. دکتر کوماروفسکی بارها نظر خود را در مورد میوه های عجیب و غریب بیان کرده است. موارد منع مصرف چیست و در چه سنی می توان خرمالو را به کودک داد.

فواید میوه

مزایای بدون شک استفاده از خرمالو از مدتها پیش ثابت شده است و نیازی به استدلال خاصی ندارد. اثرات مفید میوه پرتقال با طعم خاص توسط متخصصان گوارش ، متخصصان اطفال و متخصصان قلب و عروق ذکر شده است.

توصیه می شود از آن برای آسیب شناسی سیستم قلبی عروقی ، سیستم اسکلتی عضلانی ، اختلالات دستگاه گوارش استفاده کنید. متخصصان چشم شناسی اطمینان دارند که مقدار قابل توجهی ویتامین A به بهبود بینایی در بزرگسالان و کودکان کمک می کند و متخصصان خون و انکولوژیست روند مثبتی را در اختلالات خون سازی مشاهده می کنند.

با این حال ، حتی اگر بیشتر از دوز دارو یا موارد منع مصرف وجود داشته باشد ، شفابخش ترین داروها می توانند اثرات غیرقابل پیش بینی و منفی داشته باشند.

همه میوه ها و سبزیجات را نمی توان در دوران نوزادی خورد. نوزاد با دستگاه گوارش ناقص به دنیا می آید و از شیر مادر تغذیه می کند. شکل گیری نهایی آن تنها در سن سه سالگی تکمیل می شود ، اما معرفی تدریجی غذاهای کمکی به تأمین اجزای بدن برای رشد کمک می کند.

هر نوع غذای جدید مهلت های خاص خود را دارد. آنها بر اساس تحقیقات علمی ، آمار ، توصیه های متخصصان تغذیه تأسیس شده اند.

هیچ کس منکر این نیست که خرمالو برای سلامتی مفید است - به هر حال ، حاوی موارد زیر است:

• ویتامین A و C ، در مقادیر قابل توجه ، ویتامین P (روتین) و سایر بیوفلاونوئیدها ؛
• عناصر کمیاب - کلسیم ، پتاسیم ، منیزیم ، منگنز ، ید ، لازم برای بدن برای زندگی کامل ؛
• فیبر ، کلاژن ، تانن.

توصیه می شود در دوران بارداری برای تقویت بدن مادر و بهبود عرضه جفت و جنین مصرف شود. ذکر شده است که استفاده منظم از اگزوتیک های خورشیدی به طور قابل توجهی خطرات احتمالی سقط خود به خود را کاهش می دهد. در این راستا ، متخصصان زنان و زایمان به اتفاق نظر دارند. اما در مورد این سوال که در چه سنی می توان خرمالو را برای رژیم غذایی نوزاد توصیه کرد ، اتفاق نظر وجود ندارد.

دانشمندان غربی اطمینان دارند که چنین روندی می تواند همراه با بقیه غذاهای مکمل استاندارد - در 8-9 ماه آغاز شود. پزشکان داخلی توصیه نمی کنند که قبل از سه سالگی به کودک میوه های قرمز و روشن بدهید.

موارد منع مصرف و خطرات

چرا به طور کلی ، این سوال مطرح شد که در چه سنی می توانید خرمالو را به کودکان بدهید. در واقع ، برای سلامت کودک ، اجزایی مورد نیاز است که بینایی ، خونسازی ، وضعیت عروق خونی و قلب ، رشد و تشکیل مفاصل را بهینه می کند.

از 8-9 ماهگی ، در صورت عدم بروز واکنش های آلرژیک ، می توان به کودک کمپوت ، پوره سیب زمینی ، مربا یا مارمالاد خرمالو داد. اما میوه های فرآوری شده حاوی مواد با ارزش کمتری هستند و مادران مضطرب می خواهند تا حد ممکن برای فرزند در حال رشد خود سود ببرند.

اطلاعات متناقض بر ابهام می افزاید. به عنوان مثال ، در غرب ، دادن خرمالو تازه از 8-9 ماهگی مجاز است. متخصصان اطفال داخلی ، وقتی از آنها خواسته می شود تا چه سنی چنین غذاهای کمکی را شروع کنند ، همان دوره را توصیه می کند ، اما توصیه می شود میوه را پردازش کنید و میوه های تازه را در مقادیر کم و نه زودتر از یک سال بدهید.

یک میوه سالم و خوش طعم دارای تعدادی ویژگی خاص است که باعث اختلاف بین طرفین می شود که چه زمانی و از چه سالی می توان از آن استفاده کرد:

1. حساسیت زایی بالقوه ، که بارها تأیید شده است (مانند هر میوه ای که رنگ نارنجی یا قرمز دارد).تا سه سالگی نه تنها سیستم گوارش ، بلکه ایمنی طبیعی نیز شکل می گیرد. یک محصول ناآشنا با طعم خاص می تواند با همه تظاهرات همراه - واکنش خارش ، خارش ، بثورات ، ادم ، خفگی ایجاد کند.
2. خرمالو به هر مقدار که هضم آن مشکل است ، می تواند به کودک ضعیف شده جسمی آسیب برساند. می تواند برای اسهال مفید باشد ، اما اگر مستعد یبوست هستید ، فقط مشکلات دفع را تشدید می کند.
3. انسداد احتمالی روده دلیل دیگری برای بحث در مورد این است که در چه سنی می توان به جنین عجیب و غریب به کودکان داده شود. وجود کلاژن و تانن در بزرگسالان می تواند باعث انسداد روده شود. فقط یک فرد بالغ مبتلا به مشکلات گوارشی باید حداقل 5 میوه بزرگ برای این کار بخورد و مقدار بسیار کمتری برای نوزاد کافی است.

تمایل به تقویت سیستم ایمنی بدن ، بهبود بینایی و وضعیت اندام های خون ساز ، در سنین پایین ، می تواند باعث ایجاد حساسیت در نوزادان ، مشکلات گوارشی و حتی آسیب شناسی جراحی شود.

بهتر است کمپوت را از خرمالو بپزید ، آن را خشک کنید تا پروتئین حساسیت زا از بین برود ، سیب زمینی پوره شده برای هضم آسان تر شود. و به صورت تازه ، کمی در 3 سالگی ، زمانی که سیستم گوارش کودک قادر به سازگاری تانن ها و بیوفلاونوئیدها بدون هیچ مشکلی است ، برای مقابله با هضم فیبر غذایی ، کمی به بدن خود بدهید.

خلاصه کنید

خرمالو یک میوه سالم است ، سرشار از ویتامین ، عناصر کمیاب و بیوفلاونوئیدها است. ویژگی های ترکیب که برای بدن بزرگسالان ارزشمند است می تواند عواقب منفی را در کودکان ایجاد کند. بنابراین بهتر است:

1. در 8-9 ماهگی ، آن را به صورت فرآوری شده و هضم آسان به کودک خود بدهید.
2. در 2-3 سالگی ، هنگامی که دستگاه گوارش به طور کامل شروع به شکل گیری می کند ، می توان آن را در مقادیر کم ، بدون لایه برداری استفاده کرد.
3. در 9-10 سالگی ، خرمالو را می توان به شکل طبیعی ، خوب شستشو داد ، اما به مقدار کم (2-3 بار در روز).
4. دکتر کوماروفسکی مطمئن است که هر میوه قرمز و نارنجی ، به عنوان آلرژن های احتمالی ، باید زودتر از 3 سالگی با احتیاط های لازم داده شود.