در چه سنی می توان به کودکان موز داد

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-12 17:41

وقتی نوبت به غذاهای کمکی می رسد ، مادران جوان در مورد سنی که می توان به کودک موز داد ، فکر می کنند.

مزایا و معایب

دکتر کوماروفسکی به لطف ترکیب زیر مزایای موز را برای کودکان ذکر می کند:

1. وجود فیبر هضم نوزاد را بهبود می بخشد.
2. مقدار زیادی ویتامین ، میکرو ، درشت مغذی ها برای کار قلب ، توسعه بافت استخوانی ضروری هستند.
3. ویتامین B به شکل طبیعی سیستم عصبی در کودکان کمک می کند.
4. نشاسته موز به راحتی جذب بدن کودک می شود. تجزیه می شود و به گلوکز تبدیل می شود - منبع انرژی.

کودکان موز باید به موارد زیر محدود شوند:

1. با اختلال در هضم غذا (قولنج ، یبوست ، مدفوع شل).
2. اگر قند بیش از حد معمول باشد.
3. قبل از تغذیه ، در غیر این صورت می توانید اشتهای خود را خراب کنید.

موارد منع مصرف:

1. بیماریهای غده تیروئید.
2. بیماری قلبی.
3. اختلالات عصبی (غش ، صرع).

چه موقع غذاهای کمکی را شروع کنیم

این س ofال که در چه سنی می توان به کودک موز داد ، اغلب در میان مادران جوان مطرح می شود. ما متوجه می شویم که متخصص اطفال معروف - دکتر اوگنی کوماروفسکی در این مورد چه فکر می کند.

او توصیه می کند که میوه ها (هر کدام) را بعد از یک ماه تغذیه تکمیلی با سبزیجات به رژیم غذایی کودکان وارد کنید.

با تغذیه با شیر مادر

توصیه می شود شیردهی را تا شش ماه قطع نکنید. در این زمان ، سیستم گوارشی شکل می گیرد. مجاز به معرفی غذاهای مکمل است.

آنها با سبزیجات شروع می کنند. میوه - بعد از 7 ماه. ابتدا سس سیب ، سپس موز.

با تغذیه مصنوعی

سیستم گوارشی کودکان با استفاده از شیرهای مناسب سریعتر توسعه می یابد. بنابراین ، می توانید بعد از 4 ، 5 ماه ، تغذیه سبزیجات ، پوره های میوه (از جمله موز) - از شش ماهگی را شروع کنید.

درک این نکته ضروری است که اگر خرده ریز سالم باشد ، یک محصول عجیب و غریب به منو اضافه می شود.

موز برای نوزادان

پزشکان کودکان در مورد سنی که می توانند به کودک موز بدهند اتفاق نظر ندارند. برخی بعد از یک سال شمارش می کنند ، برخی دیگر - بعد از 6 ، 5 ماه.

پزشک متخصص اطفال ، دکتر کوماروفسکی ، تصمیم گیری در مورد سن را به تنهایی توصیه می کند. اما بهتر است موز را زودتر از 6 ماه بدهید. تغذیه با سبزیجات را شروع کنید.

قوانین تغذیه میوه در خارج از کشور:

1. برای اولین بار ، یک موز به صورت پوره مایع درآمده است. به کودک ½ قاشق چایخوری داده می شود.
2. برای این ، میوه پس از عملیات حرارتی در حمام آب خرد می شود.
3. پوره موز با آب جوشانده ، شیر مادر رقیق می شود.
4. از ظرف به عنوان غذای صبح استفاده کنید.

سن کودک: میزان تغذیه

باید مراقب تغذیه خرده ها با میوه عجیب و غریب باشید.

1. در 6 ، 5 ماهگی ، می توانید یک پوره مایع - ½ قاشق چایخوری بدهید. تا 7 ماهگی - 3 قاشق غذاخوری.
2. در 8 ، 5 - 10 ، 5 ماه ، میزان به نصف میوه به شکل پوره غلیظ افزایش می یابد.
3. از 11 ماه تا یک سال ، می توانید از نیمی از میوه ها را به کل عرضه کنید. اگر کودک دندان دارد ، می تواند تکه تکه شود ،

نحوه انتخاب و ذخیره موز

میوه های خارج از کشور برای خرده ها باید با دقت انتخاب شوند. در سوپر مارکت بزرگ بهتر است.

بلوغ را باید در نظر گرفت:

1. میوه رسیده بهترین انتخاب برای نوزادان است. پوست باید صاف ، بدون لکه ، رنگ زرد روشن باشد. اگر کمی نارس بود ، دو روز در اتاق بمانید تا رسیده شود.
2. بیش از حد رسیده پوست تیره است ، با لکه های سیاه پوشانده شده است. این مملو از عواقب است: یبوست ، آلرژی.
3. سبز. باعث فرآیند تخمیر ، تشکیل گاز می شود.

نحوه ذخیره سازی:

1. میوه ها باید در تاریکی و خنک نگهداری شوند. بهتر است در یخچال قرار ندهید. میوه های عجیب و غریب به سرعت خراب می شوند و بوی عجیب و غریب می گیرند.
2. حداکثر 5 روز نگهداری شود.
3. از کیسه های پلاستیکی استفاده نکنید. میوه های خارج از کشور نیاز به دسترسی هوا دارند.

دستور العمل های موز برای کودکان

روشهای زیادی برای تهیه میوه در خارج از کشور وجود دارد. ساده ترین:

دسر پنیر خامه ای

ترکیب بندی:

• 150 گرم پنیر خامه ای ؛
• 100 گرم ماست ؛
• یک موز

آماده سازی:

میوه ها را به قطعات خرد شده در مخلوط کن بریزید. باقی مواد را اضافه کنید. ضرب و شتم. قابل سرو به نوزاد است.

فرنی بلغور جو دوسر

ترکیب بندی:

• 40 گرم بلغور جو دوسر ؛
• 100 گرم شیر ؛
• نصف موز ؛
• آب - در صورت تقاضا

نحوه پختن:

1. شیر را با آب رقیق کنید. غلات را اضافه کنید. پختن.
2. میوه را با چنگال له کنید (پوره کنید).
3. تکه های پخته شده ، آماده مخلوط شدن.
4. با پاشیدن نارگیل تزئین کنید.

فرنی موز بچه خوشمزه و سالم آماده است.

خلاصه کنید

1. موز برای نوزادان در حال رشد مفید است.
2. در چه سنی می توانید موز را به کودک بدهید ، والدین با در نظر گرفتن توصیه پزشکان خود تصمیم می گیرند.
3. بهینه 7 ماه.
4. لازم است غذاهای کمکی را به تدریج و در بخشهای کوچک شروع کنید. حتماً واکنش بدن خرده ها را زیر نظر داشته باشید.
5. میوه های رسیده با کیفیت عالی باید خریداری شوند.