هنر رسوایی ، یا کوبیدن ظروف مفید است

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

با گوش دادن به داستانهای دوستانم در مورد رسوایی های خانوادگی ، متوجه شدم که بعد از این که با شوهرم دعوا کردم و بشقاب را به دیوار انداختم ، آرامش می آید ، کمی آرامش می یابد ، و سپس از نزاع پشیمان می شوم ، و من برای بشقابی از خدمات خوب.

رسوایی - درمانی برای فشار عصبی

روانشناسان معتقدند که گاهی اوقات برای خانم ها مفید است که ظرف ها را بشکنند. چرا؟ توضیحات زیادی وجود دارد. از نظر فیزیولوژی ، تحت استرس ، محتوای هورمون های هشدار دهنده - نوراپی نفرین و آدرنالین - به شدت افزایش می یابد و بدن برای انجام فعالیت های بدنی آماده می شود (فرار ، تصادف). در صورت عدم فعالیت ، سیستم هورمونی بسیار کندتر به حالت عادی برمی گردد ، تنش عصبی باقی می ماند.

از نظر روانشناسان ، شکستن ظروف انتقال پرخاشگری به شیء دیگر است ، شما باید احساسات منفی را تخلیه کنید ، میل به آسیب بهتر در چیزی بی جان تجسم می یابد.

بدون شک ، رسوایی نوعی آرامش از تنش عاطفی است. و در اینجا چیزی است که روانشناس معروف اریش برن در مورد این رسوایی می نویسد: "رسوایی یک راه دردناک ، اما م effectiveثر برای حل مشکلات جنسی مختلف است. هر دو فردی که می خواهند از صمیمیت جنسی اجتناب کنند می توانند رسوایی را شروع کنند. انتشار احساسی که در طول رسوایی جایگزین آن آزادی احساسی است که معمولاً همسران باید با صمیمیت دریافت کنند."

چنین شکلی از آرامش روانی به عنوان یک واکنش مرحله ای نزدیک به یک رسوایی کلاسیک است. فردی که تنش عاطفی منفی را در خود جمع کرده است به دنبال موقعیتی است که بتواند مرخص شود. در واقع ، جستجوی موقعیت های درگیری غیر معمول نیست ، به ویژه در زندگی خانوادگی. عبارات بسیار دقیقی وجود دارد - یک فرد به همه چیز "چسبیده" ، "رسوایی" می کند. اغلب ، عبارات ساده روزمره بسیار دقیقتر از اصطلاحات حرفه ای ، مناقشه روانی را منعکس می کنند.

رسوایی یک ورزش است

طغیان های احساسی منتهی به رسوایی اغلب به طور ناگهانی بوجود می آید و نزاع به دلایلی بالا می رود که رابطه ای غیر مستقیم با خود درگیری دارد. هر چیز بی اهمیت می تواند دلیلی برای چنین رسوایی باشد. چنین رسوایی برای از بین بردن استرس احساسی وجود دارد ، مانند سوزاندن کالری در ورزشگاه است. در شرایطی که شرکا آنچه را که اتفاق می افتد به یک شکل درک می کنند ، هر دو از صحنه ای که اتفاق افتاده لذت می برند و سپس می توانید ظروف شکسته را کنار هم قرار دهید. می توان گفت که در چنین شرایطی هیچ گونه تعارضی وجود ندارد. اما اگر نگرش به چنین چیزهایی متفاوت باشد ، تمام رسوایی همراه با رسوایی ، اشک و شکستن ظروف باعث ایجاد افسردگی می شود ، سلامتی را خراب می کند.

رهایی احساسی

بعد از چنین رسوایی چه احساسی داریم؟ آرامش ، تسکین و احساس گناه در ارتباط با کسی است که ما به او اجازه چنین شکل تهاجمی رفتاری را داده ایم. معمولاً ، بلافاصله پس از چنین رسوایی ، شرکت کنندگان در آن آشتی می کنند. این تصور به وجود می آید که "تخلیه" اطلاعات منفی غیر ضروری و احساسات مخرب وجود داشته است. افراد روابط خود را تثبیت کرده اند و شاید تا ماه ها با خویشتن داری نسبت به یکدیگر رفتار کنند.

از بیرون چگونه به نظر می رسیم

اگر به افرادی که به صحنه کشیده شده اند دقت کنید ، چهره آنها قرمز می شود ، دستانشان می لرزد و تعریق افزایش می یابد. این تصور به وجود می آید که همه احساسات فرو رفته ، گویی همزمان از سد عبور می کنند ، فوران می کنند. آنها جریان متهم متقابل را به یکدیگر منتقل می کنند ، در حالی که کلماتی را که در زندگی روزمره استفاده نمی کنند ، تلفظ می کنند. شکل بیان افکار نیز از آن چیزی که هنگام مرتب سازی مسائل در زندگی روزمره استفاده می شود بسیار دور است. و به نظر می رسد که اطلاعات مربوط به یکدیگر ، که مردم مانع آن شده بودند ، از بین رفت و گاهی اوقات واقعاً فاجعه بار به نظر می رسد.

شواهد علمی: مردان باید ترحم کنند!

دانشمندان آلمانی از دانشگاه برلین دریافته اند که رسوایی های خشونت آمیز با فریاد زدن و شکستن ظروف در زنان استرس را از بین می برد و خطر مرگ زودرس ناشی از حملات قلبی و سکته را کاهش می دهد. در مردان ، برعکس است: تظاهرات خارجی پرخاشگری ، رفاه را بدتر می کند و احتمال بیماری های مختلف را افزایش می دهد:

خطر انفارکتوس میوکارد 20 increases افزایش می یابد.

تا 30 - - خطر آریتمی های قلبی ، از جمله انواع خطرناک تاکی کاردی ؛

10 - - خطر لخته شدن خون

حقایقی از زندگی

یک تاجر کارآفرین متوجه شد که در طول نبردهای خانوادگی ، ظروف اغلب رنج می برند و نه همیشه ارزان ترین. او شروع به فروش مجموعه ای از ظروف غذاخوری کرد که مخصوص شلاق زدن در هنگام رسوایی های خانگی طراحی شده بود. و در آگهی آمده بود: "مراقبت های پزشکی گران تر می شود ، بنابراین حمله قلبی یا مراجعه به متخصص مغز و اعصاب برای شما بسیار بیشتر از یک دسته از ظروف شلاق ما هزینه دارد. با کاهش تنش خانواده با قیمت مناسب ، می توانید هزینه بیشتری را نگه دارید. ظروف و سلامتی."

قوانین را حتی در رسوایی رعایت کنید!

این بسیار شگفت انگیز است که چقدر گاهی اوقات تصمیم می گیریم مسائل را مرتب کنیم: زن دیر به سر کار می رود ، او باید زمان داشته باشد تا کودک را تغذیه کند و او را به مدرسه برساند ، و شوهر ناگهان شروع به جیغ کشیدن و درخواست چیزی می کند. یا برعکس ، شوهر کار فوری را با خود به خانه می برد و زن آن را به سر می برد تا همه چیز را مرتب کند.

مهم نیست که اعصاب شما چقدر شل شده است ، باید طبق قوانین دعوا کنید. شما نمی خواهید با رسوایی شروع کنید و به طلاق ختم کنید ، اینطور است؟

در هیچ موردی نباید به کلمات مبهم "همیشه" و "هرگز" متوسل شوید. خیلی بهتر است سرزنش ها را بر روی مثال های مشخص بسازیم.

اتهامات باید خاص باشد ، نه عبارت های نمایشی مانند "تو تمام زندگی مرا خراب کردی ، به خاطر تو من اینگونه شدم!"

و البته ، علیرغم فوران خشم و عصبانیت ، زن باید از عقل سلیم کافی برخوردار باشد تا شوهرش را آزرده خاطر نکند و از مرزهای خاصی عبور نکند. بهتر است چند بشقاب بشکنید تا اینکه به شوهر خود بگویید بازنده است.

بسیاری از زنان بسیار کاربردی هستند و هرگز متعهد نخواهند شد که چیزهای مورد علاقه و گران قیمت را شکست دهند. از سوی دیگر ، مردان در تناسب اندام می توانند به راحتی یک لامپ گران قیمت را وارد یک تلویزیون به همان اندازه گران کنند. بنابراین ، اگر اهل تدبیر ، عملگرا هستید و از خوبی هایی که با هم به دست آورده اید پشیمان هستید ، در چنین صحنه ای شوهر خود را به فاصله ایمن از اجسام گران قیمت و شکننده ببرید.

پیامدهای رسوایی برای خانواده چیست؟

گاهی اوقات مثبت است ، اگر هر دو یک بازی را انجام دهند - رهایی احساسی. اما بیشتر اوقات رسوایی ها پیامدهای مخربی برای خانواده دارد.

و با این وجود ، علیرغم همه چیز ، درگیری ها می تواند سازنده باشد - شرکا باید در روابط با یکدیگر صبر ، استقامت و امتناع از توهین ، تحقیر را نشان دهند. جستجوی علل درگیری آمادگی متقابل برای انجام گفتگو ، تلاش برای تغییر روابط موجود - این چیزی است که به حفظ خانواده کمک می کند. و ، در نتیجه ، روابط بهبود می یابد ، ارتباطات سازنده تر می شود ، ادعاهای متقابل محقق می شود و به نظر می رسد که در حل مشکلات بحث برانگیز موضع مشترک ایجاد می شود.