7 راز یک پرواز موفق

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

برای بسیاری از مردم ، سفر با هواپیما استرس زا است. و این در مورد هوازدگی نیست: قبل از سفر هوایی ، به ویژه اگر چندین ساعت طول بکشد ، باید تفاوت های ظریف زیادی را ارائه دهید!

آندری اوسینتسف از سرویس سفر Svyaznoy هفت راز یک پرواز موفق را با ما به اشتراک گذاشت.

123RF / ایرینا اشمیت

نحوه انتخاب بهترین صندلی

یک صندلی راحت در کابین تضمین کننده یک پرواز راحت است. اگر می خواهید بخوابید ، یک صندلی کنار پنجره انتخاب کنید: جایی است که می توانید به آن تکیه کنید ، و عجله همسایه ها به توالت آرامش شما را به هم نمی زند.

توجه: صندلی های جلوی خروجی اضطراری را انتخاب نکنید ، آنها پشت خود را خم نمی کنند! همین امر در مورد ردیف انتهای کابین نیز صدق می کند. این ردیف نیز به دلیل این واقعیت که صف توالت به طور مداوم در اطراف آن صف آرایی می کند ، ناراحت کننده است. توجه داشته باشید که بسیاری از خطوط هوایی صندلی های پنجره ای ارائه می دهند یا به سادگی صندلی را از قبل انتخاب می کنند. این سرویس هزینه ای دریافت می کند و ممکن است مجبور شوید علاوه بر قیمت بلیط مبلغی اضافی نیز بپردازید. اما اگر پرواز طولانی باشد (بیش از 3 ، 5-4 ساعت) ، پس مبلغ برای یک مکان راحت تر به سختی برای شما بزرگ به نظر می رسد.

اگر از پرواز می ترسید ، تمرینات تنفسی می تواند به شما کمک کند: نفس عمیق بکشید و فکر کنید روزانه ده ها هزار هواپیما در سراسر جهان با خیال راحت پرواز می کنند و فرود می آیند. اما اگر ترس از پرواز به وحشت بیفتد ، می توانید سعی کنید با کمک داروهای آرامبخش یا سبک خواب خود را به حالت عادی بازگردانید (اما ابتدا ، حتماً با پزشک خود مشورت کنید!).

یک هک فوق العاده برای کسانی که با هم پرواز می کنند: هنگام ثبت نام آنلاین ، نه دو صندلی در کنار یکدیگر ، بلکه یک صندلی پنجره ای و یک صندلی راهرو (به عنوان مثال ، 17A و 17C) را انتخاب کنید. این اتفاق می افتد که هواپیما کاملاً پر نشده است - سپس مکان وسط به هیچ کس داده نمی شود و شما یک ردیف کامل در اختیار دارید. و اگر هک زندگی کار نمی کند ، می توانید با همسایگان خود مذاکره کنید.

به هر حال ، با جذابیت صندلی های ردیف اول یا در پارتیشن فریب نخورید: آنها اغلب توسط مادران با نوزادان یا کودکان کوچک رزرو می شوند - یکی از بدترین کابوس های مسافر.

چگونه بدون مشکل پرواز کنیم

برخی از مسافران هنگام برخاستن احساسات ناخوشایندی دارند - از پر شدن پیش پا افتاده گوش تا حالت تهوع. در اینجا چند نکته ساده در مورد نحوه برخورد با عادات بدن در هنگام برخاستن آورده شده است.

چندین راه برای مبارزه با احتقان در گوش وجود دارد. اولین مورد مکیدن آب نبات چوبی یا آدامس است: این کار فشار را در گوش عادی می کند. دوم - دوره ای فک خود را بالا و پایین ببرید. به نظر می رسد خنده دار است ، اما - کار می کند! اما توصیه نمی کنیم گوش های خود را با دست فشار دهید: ممکن است بدتر هم شوید.

اگر هنگام برخاستن احساس بیماری می کنید ، سعی کنید با شکم پر پرواز نکنید. و حتی بیشتر ، قبل از سوار شدن زیاد الکل مصرف نکنید! اگر فکر می کنید بدن شما دوباره عصیان می کند ، قبل از پرواز بعدی از داروخانه داروهای تهوع و بیماری حرکت بدون نسخه را از داروخانه خریداری کنید. اما اگر کودک شما حالت تهوع دارد ، بهتر است قبل از خرید این نوع داروها با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید. اگر کودک دچار گرفتگی بینی است ، حتماً در هواپیما قطره ببرید - پرواز با گرفتگی بینی خطرناک است.

نحوه خوابیدن در هواپیما

خوابیدن در طول پرواز یک کار کاملاً قابل انجام است. برای راحت ترین استراحت ، یک بالش بادی U شکل بادی بخرید. بهتر است این کار را از قبل انجام دهید ، و نه در فرودگاه ، جایی که هزینه آن چندین برابر بیشتر است. این شکل بالش گردن شما را شل کرده و خوابیدن را برای شما آسان می کند.

اگر سبک می خوابید ، سپس گوشواره بخرید ، آنها در داروخانه های معمولی فروخته می شوند و همچنین اگر کودکان پر سر و صدا در سالن باشند ، به شما کمک می کند.

ماسک پارچه ای چشم نیز به آرامش شما کمک می کند. در پروازهای طولانی مدت ، این کیت معمولاً در کیت هواپیما گنجانده شده است ، همانطور که دمپایی های راحت و راحتی دارند. اگر پرواز کوتاهی دارید ، اما هنوز قصد دارید با حداکثر راحتی وقت خود را بگذرانید ، بهتر است که ماسک و دمپایی را از قبل تهیه کنید.

نکته دیگر: موسیقی آرام یا برنامه ای با مضمون را در تلفن هوشمند یا رایانه لوحی خود بارگیری کنید - به عنوان مثال ، فضای رایگان طبیعت ، که شامل صداهای با کیفیت طبیعت است. این به شما کمک می کند تنظیم کنید و از استرس غیر ضروری جلوگیری کنید.

123RF / kasto

اگر تنها می توانید بعد از صرف یک وعده غذایی دلپذیر بخوابید ، دریغ نکنید که از مهمانداران هواپیما یک قسمت اضافی بخواهید - مطمئناً مکمل ها و کاملاً رایگان برای شما به ارمغان می آورند (مگر اینکه ، البته ، اگر با یک هواپیمایی ارزان قیمت پرواز می کنید.)

نحوه خوابیدن در فرودگاه و هنگام انتقال

اگر می خواهید شب را در فرودگاه بگذرانید ، از قوانین ساده پیروی کنید. ابتدا ، برای هر مورد بلیط هواپیما چاپ شده خود را همراه خود داشته باشید. در فرودگاه های کوچک ، ممکن است امنیت از شما بپرسد چرا تصمیم گرفتید اینجا بخوابید. در مراکز بین المللی ، احتمال چنین بازجویی عملاً صفر است. فرودگاه های کوچک ممکن است شب ها فاقد کافه ها و مغازه های باز باشند ، بنابراین بهتر است مقداری غذا از قبل به همراه داشته باشید.

اگر تنها سفر می کنید و می ترسید که روی صندلی فرودگاه به خواب بروید و پرواز خود را از دست بدهید ، به هک زندگی زیر توجه کنید. روی برچسب خود چسبنده "لطفاً ساعت 06:00 بیدارم کنید" (در فرودگاه روسیه - "لطفاً ساعت 06:00 بیدار شوید") بنویسید و آن را در کنار خود بچسبانید. احتمال اینکه کسی شما را از هم دور کند به طرز چشمگیری افزایش می یابد! اما در هر صورت ، یک ساعت زنگ دار روی تلفن خود تنظیم کنید.

برای جلوگیری از سرقت وسایل در هنگام خواب ، آنها را زیر سر یا زیر پای خود قرار دهید. مکانی را برای خواب درست زیر دوربین مدار بسته انتخاب کنید تا حتی کسی جرات نکند به جیب و کیف شما برود.

123RF / اولنا کاچمار

نکته مهم دیگر: بهتر است گرمتر لباس بپوشید و در صورت لزوم ، یک ژاکت اضافی بردارید تا اینکه زیر کولر یخ بزنید. برخی وسایل گرم و راحت را در چمدان دستی خود قرار دهید - اگر ناگهان سرد شود ، آنها نه تنها در فرودگاه ، بلکه در طول پرواز نیز مفید خواهند بود. علاوه بر این ، اگر چمدان شما ناگهان گم شد ، حداقل یک جفت جوراب دیگر با خود داشته باشید.

اگر یک شب اقامت در فرودگاه اجتناب ناپذیر است ، ابزارهایی را آماده کنید تا انتظارات شما را بهتر کند. به احتمال زیاد شما به راحتی یک خروجی پیدا خواهید کرد ، اما در هر صورت ، یک باتری خارجی را در چمدان دستی خود قرار دهید تا از تعجب ناخوشایند با باتری خاموش جلوگیری کنید.

اگر در حال پرواز از طریق فرودگاه اصلی هستید ، معمولا سالن های VIP وجود دارد - سالن هایی که می توانید در آن استراحت کنید ، از اینترنت سریع لذت ببرید ، یک میان وعده سبک رایگان بخورید ، یا حتی دوش بگیرید و در سالن بدنسازی تمرین کنید.

متأسفانه ، در بیشتر فرودگاه ها ، سالن های VIP فقط برای مسافران کلاس تجاری در دسترس است. اما یک هک زندگی وجود دارد که چگونه می توانید از مزایای چنین اتاقی به صورت رایگان استفاده کنید. برای پروازهایی که از فرودگاه به مقصد خود حرکت می کنید ، باید بلیط کلاس تجاری اضافی خریداری کنید. از آنجا که این کلاس تجاری است ، پس از آن می توانید بلیط را با بازپرداخت کامل بازگردانید و در طول انتقال از سالن VIP لذت خواهید برد. درست است ، یک منفی نیز وجود دارد: پول بلیط برگشتی تنها پس از چند هفته به حساب شما می آید.

ساده ترین و واضح ترین: هنگامی که ارتباط یک شبه و بسیار طولانی است ، می توانید سعی کنید شب را در هتلی واقع در فرودگاه یا در هتلی در نزدیکی بندر هوایی بگذرانید ، اگر رژیم ویزا و بودجه اجازه می دهد.

چگونه خوشمزه بخوریم

تعداد کمی از مردم می دانند که در برخی موارد می توان غذای موجود در کشتی را از قبل انتخاب و سفارش داد. ممکن است غذاهای ویژه مطابق با باورهای مذهبی یا شرایط سلامتی مسافران ارائه شود. به عنوان مثال ، می توانید یک غذای کوشر یا حلال ، یک وعده لاکتوز یا چربی کم شده یا یک غذای وگان سفارش دهید. همه خطوط هوایی چنین منوی رایگان گسترده ای ندارند و گاهی اوقات اگر ارزان ترین بلیط را در کلاس اقتصادی خریداری کرده باشید ، نمی توان انتخاب کرد. با این حال ، تعدادی از خطوط هوایی وعده های غذایی خاصی را با پرداخت هزینه اضافی ارائه می دهند.اما ارزش این را دارد که از قبل مراقبت کنید و 24-48 ساعت قبل از عزیمت ، یک وعده غذایی ویژه در حساب شخصی خود در وب سایت شرکت هواپیمایی سفارش دهید.

123RF / دیمیتری سرگف

متأسفانه ، مسافران در ردیف های عقب گاهی اوقات انتخاب استاندارد "مرغ یا گوشت" را ندارند ، زیرا افرادی که جلوی آنها نشسته اند به سرعت یک یا آن ظرف را می گیرند. این یکی دیگر از مزایای وعده غذایی ویژه است: با سفارش آن از قبل ، می توانید از ناهار انتخابی خود لذت ببرید. علاوه بر این ، اگر وعده های غذایی خاصی را انتخاب کرده اید ، قبل از هر چیز به شما خدمات داده می شود ، حتی زمانی که در پشت هواپیما نشسته اید.

چگونه بعد از پرواز احساس نشاط بیشتری داشته باشیم

حتی پروازهای کوتاه مدت نیز بر بدن تأثیر منفی می گذارد. واقعیت این است که هوای هواپیما به دلیل سیستم تهویه مطبوع بسیار خشک است و این می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. قطره های چشمی را با خود به آرایشگاه ببرید: آنها غشاهای مخاطی را مرطوب می کنند و شما احساس شن و ماسه در چشم خود نخواهید داشت. اگر از لنز استفاده می کنید این امر بسیار مهم است. در حالت ایده آل ، در پروازهای طولانی باید عینک ترجیح داده شود.

اگر پوست صورت یا دستان شما خشک است ، یک مرطوب کننده را به سالن ببرید (اما فراموش نکنید که قوانین ایمنی همراه داشتن ظروف بزرگتر از 100 میلی لیتر را ممنوع می کند). و سعی کنید در طول پرواز مقدار زیادی آب بنوشید - این مایع به خلاص شدن از احساس خشکی روی پوست و غشاهای مخاطی کمک می کند. مهم: آب بنوشید ، نه قهوه یا الکل - برعکس ، آنها کم آب می شوند!

نحوه سازگاری با مناطق زمانی

قانون در اینجا ساده است: اگر صبح به مقصد رسیدید ، خوابیدن در هواپیما اکیداً توصیه می شود ، و اگر عصر بهتر است از خوابیدن خودداری کنید. شما همچنین می توانید این قانون را به خاطر بسپارید: شرق - غرب - نخوابید ، غرب - شرق - خواب. برای سهولت خواب ، می توانید از داروهای حاوی ملاتونین استفاده کنید.

چه هک های زندگی به شما کمک می کند؟