تصویری: چمن تازه بریده به مبارزه با استرس کمک می کند
2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06
آیا اغلب خود را در شرایط استرس زا می بینید؟ سپس به پارک یا خارج از شهر بدوید. و ترجیحاً در جایی که چمن زنی انجام می شود ترجیح داده می شود. به گفته دانشمندان استرالیایی ، تنفس در بوی علف تازه بریده شده ما را در برابر استرس مقاوم می کند.
دانشمندان موادی را در چمن تازه بریده شده پیدا کرده اند که بر قسمت های خاصی از مغز تأثیر می گذارد. آنها احساس خوشبختی و آرامش را افزایش می دهند و ممکن است به مبارزه با استرس و اختلالات فکری در دوران سالمندی کمک کنند.
تحقیقات لاویدیس و همکارانش نشان داده است که مواد شیمیایی حاصل از چمن تازه بریده شده مستقیماً بر آمیگدال و هیپوکامپ ، ساختارهای مغزی مسئول شکل گیری احساسات و تنظیم رفتار در شرایط استرس زا تأثیر می گذارد. با استرس مزمن در هیپوکامپ ، تعداد اتصالات بین سلول های عصبی کاهش می یابد ، که منجر به اختلال حافظه می شود.
با این حال ، دانشمندان قبلاً جایگزینی برای ماشین چمن زنی برای ساکنان بیش از حد شلوغ مناطق کلان شهرهای آلوده به گاز پیشنهاد کرده اند. بر اساس مواد موجود در گیاهان ، آنها یک عامل طعم دار فعال دارویی ایجاد کردند.
منتقدان به اتفاق می گویند که پتانسیل محصولات ضد استرس واقعاً بسیار زیاد است و ممکن است در آینده نزدیک تقریباً همه مارک های مدرن چنین محصولات مفید جدیدی را بدست آورند.
نیک لاویدیس از دانشگاه کوئینزلند در بریزبن ایده ای برای ایجاد چنین عطری در سفر به پارک ملی یوسیمیتی آمریکا به ذهنش رسید.
بر اساس سه ماده ای که هنگام بریدن علف آزاد می شود ، دانشمندان عطری به نام Serenascent ایجاد کرده اند. روند توسعه هفت سال به طول انجامید. آزمایشات روی موش ها نشان داده است که رایحه این طعم از آسیب مزمن ناشی از استرس به هیپوکامپ جلوگیری می کند.
توصیه شده:
ویتنی هیوستون دوباره با شیاطین مبارزه می کند
ویتنی هوستون خواننده مدت طولانی با "شیاطین" خود مبارزه کرد. اعتیاد به الکل ، اعتیاد به مواد مخدر … متوقف کردن برنامه "تخریب خود" این ستاره آسان نبود ، اما ویتنی بسیار تلاش کرد. با این حال ، گاهی اوقات ، گذشته دشوار هنوز هم احساس می شود.
سلنا گومز با عصبانیت و افسردگی مبارزه می کند
این خواننده درخواست کمک حرفه ای کرد
برد پیت از بردلی کوپر برای کمک به مبارزه با الکل تشکر می کند
برد پیت در ارائه شورای ملی منتقدان فیلم ایالات متحده از بردلی کوپر برای الهام بخشیدن او به مبارزه با الکل تشکر کرد
ماری جوانا به مبارزه با زوال عقل پیری کمک می کند
ماده فعال ماری جوانا ، که در ایالات متحده ، روسیه و اکثر کشورهای اتحادیه اروپا به عنوان یک ماده مخدر ممنوع است ، می تواند پیشرفت بیماری آلزایمر را به میزان قابل توجهی کند کند. به گفته آزمایشگران م Instituteسسه تحقیقاتی اسکریپس در کالیفرنیا ، ماده دلتا-9-تتراهیدروکانابینول در ماری جوانا از تخریب انتقال دهنده عصبی مهم استیل کولین جلوگیری می کند و این کار را بهتر از داروهای فعلی انجام می دهد.
بوی لیمو می تواند به شما در مقابله با استرس کمک کند
آروماتراپی - درمان بوها ، روغنهای ضروری و فیتونسیدهای گیاهی - از دوران ماقبل تاریخ شناخته شده است. اگرچه پزشکان همه دستور العمل های موجود در این زمینه از طب جایگزین را به رسمیت نمی شناسند ، دانشمندان شواهد بیشتری پیدا می کنند که ما نباید برخی از دستور العمل های اجداد خود را فراموش کنیم.