شبه دوستی: چگونه می توان تعیین کرد که واقعاً دوست شما نیست

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

به طور اتفاقی اتفاق می افتد که شما سالها با فردی دوست هستید ، زمان زیادی را به او اختصاص می دهید ، اسرار را به اشتراک می گذارید ، او را وارد خانه خود می کنید ، اما شما دائماً نوعی ناراحتی را تجربه می کنید که حتی نمی توانید برای خود توضیح دهید. به نظر می رسد همه چیز خوب است: او (یا او) شما را دوست خود می خواند و حتی در اولین تماس آماده کمک است ، اما گاهی اوقات می خواهید از او فرار کنید ، تماس نگیرید ، ملاقات نکنید و به طور کلی وانمود کنید که آشنایی ندارید به همه اینها نشانه هایی است که شاید شخصی که قبلاً به عنوان دوست فکر می کردید فقط یک دوست شبه باشد. به زبان ساده ، واقعی نیست.

به نظر می رسد ، چه شخصی در ذهن و حافظه سالم ، سالها با دیگری ارتباط برقرار می کند ، اگر حداقل کوچکترین محبت را نسبت به او احساس نکند؟ درست است ، هیچ. اما دلبستگی می تواند متفاوت باشد: دوستی در نمایشی ایده آل دلالت بر این دارد که نه یکی به دنبال مزایای برقراری ارتباط با یک دوست است ، نه انگیزه ای خودخواهانه دارد ، و برای دوستی شبه کافی است "راحت زندگی کنید" ، از یک فرد آنچه شما نیاز دارید ، و با افتخار خود را دوست او بنامید. همچنین نوعی محبت.

افرادی مانند انگل ها به معنای واقعی کلمه با ما ادغام می شوند ، احساسات خاصی را از ما بیرون می کشند ، خود را با هزینه ما اعلام می کنند ، وقتی خسته می شوند با ما وقت می گذرانند ، اما دوستان واقعی نیستند.

و ما هنوز نمی خواهیم این را به خودمان اعتراف کنیم ، حتی اگر احساس کنیم که چیزی اشتباه است. ما بهانه ای برای اقدامات خاص پیدا می کنیم ، به خود دلداری می دهیم که "هیچ کس بدون گناه نیست" ، ما از رنجاندن شخصی می ترسیم و تحمل می کنیم ، در حالی که دوست به اصطلاح از ناتوانی ما در جدا کردن گندم از کاه استفاده می کند ، یعنی ، دوستی از دوستی شبه. به علاوه ، ما از تنهایی می ترسیم و بنابراین ناراحتی را که هنگام برقراری ارتباط با این یا آن شخص ایجاد می شود ، سرکوب می کنیم ، فقط برای اینکه او را از خود دور نکنیم و تنها نمانیم.

شاید نگاهی بیندازید ، و در محیط شما شخصی وجود دارد که شما به اشتباه او را یکی از عزیزان می دانید و صادقانه با شما رفتار می کند. تعدادی نشانه وجود دارد که به شما کمک می کند تشخیص دهید کدام یک از دوستانتان جعلی است.

در شادی ، اما نه در کوه

یک دوست یا دوست دختر واقعی تقریباً همسری است که در حالت ایده آل ، باید در غم و شادی در کنار شما باشد ، در شرایط دشوار حمایت و کمک کند. با این حال ، اگر کسی که شما او را فردی نزدیک می دانید ، تنها زمانی است که احساس خوبی دارید و در شرایط سخت در جایی ناپدید می شود ، باید فکر کنید - آیا این یک دوست است؟ به نظر می رسد چنین "پدر آخر هفته": چگونه می توان خوش گذرانی و تفریح کرد - او درست آنجاست ، اما نحوه حمایت و کمک - کارهای زیادی وجود دارد ، مشکلات و به طور کلی: "من می خواهم خوشحالم که الان هستم ، اما فهمیدی ، من یک همستر مریض شدم."

اثبات برتری خودتان

یک دوست شبه که فقط به تأیید دائمی شما نیاز دارد که از همه نظر بسیار بهتر است ، روز به روز عزت نفس شما را پایین می آورد.

کسی که واقعاً دوست است ، نه تنها برتری خود را نشان می دهد ، حتی با شما رقابت نمی کند. و یک دوست شبه که فقط به تأیید دائمی از طرف شما نیاز دارد که از همه نظر بسیار بهتر است ، روز به روز به کاهش اعتماد به نفس شما ادامه می دهد. شاید شما خود متوجه نشده اید که چگونه چنین شخصی را به روح خود وارد می کنید ، چگونه به خودتان اجازه می دهید مورد انتقاد قرار بگیرید ، چگونه منتظر تأیید او هستید ، وقتی چیزی را می گویید یا انجام می دهید ، چگونه سعی می کنید با او برابری کنید و احساس کنید. به طور ملایم ، بدون تسلط بر زمینه خود … به هر حال ممکن است ، اما چنین ارتباطی شما را خوشحال نمی کند ، بنابراین یا بر عزت نفس خود کار کنید ، یا ارتباط غیر ضروری را قطع کنید. اگرچه دومی بدون اولی منطقی نیست: به احتمال زیاد با "دوست" بعدی خود همان سناریو را تکرار خواهید کرد.

خواسته آنها قانون است ، میل شما یک هوس است

برخی از دوستان شبهه نظر شما را کاملاً نادیده می گیرند و فقط آنطور که می خواهند عمل می کنند ، حتی اگر به هر دوی شما مربوط باشد.

برخی از دوستان شبهه نظر شما را کاملاً نادیده می گیرند و فقط آنطور که می خواهند عمل می کنند ، حتی اگر به هر دوی شما مربوط باشد. "دوست" برای رفتن به کافی شاپ ، و شما رویای خوردن یک وعده غذایی معمولی را دارید؟ مهم نیست که به کافی شاپ بروید ، زیرا او همچنان کلماتی را پیدا می کند که شما را متقاعد می کند تا یک فنجان قهوه بخورید. در مورد یک شام کامل … خوب ، هیچ چیز ، سپس به نحوی. خواسته های شما صرفاً به عنوان یک هوس تلقی می شود ، به این معنی که می توان آنها را جابجا کرد و جایی برای آنچه "واقعاً مهم است" ایجاد کرد. اگر متوجه می شوید که هر از گاهی چگونه به "خواسته" و "باید" خود عمل می کنید به نام "خواستن" شخص دیگری ، و او ، به نوبه خود ، حتی گاهی اوقات فکر نمی کند که تسلیم شما شود ، پس بیشتر به احتمال زیاد این شخص شبه دوست است

به وعده ها عمل کنید؟ نه ، من نشنیده ام

شما از یکی از دوستان خود خواسته اید تا در ایستگاه با شما ملاقات کند ، زیرا شما بسیاری از چیزها را حمل می کنید و شخص دیگری نیست که به او مراجعه کنید. دوست سوگند یاد کرد که مطمئناً در زمان مناسب روی سکو خواهد بود ، اما … فراموش کرد و نیامد. آیا این برای روابط شما عادی است؟ سپس وقت بگذارید و این شخص را دوست بنامید. شاید ، البته ، او با حافظه مشکل دارد ، اما در این مورد ، او همچنین باید هر چیزی را که به او قول می دهید فراموش کند. در غیر این صورت ، او به سادگی از شما استفاده می کند و نمی خواهد در مقابل چیزی بدهد. خطر برقراری ارتباط با چنین فرد غیر ضروری این است که شما تصور می کنید که اصلاً افرادی در اطراف وجود ندارند که به آنها تکیه کنید. اما اصلاً اینطور نیست. آیا ارزش این را دارد که به خاطر یک دوست شبهه در کل دنیا توهین کنیم؟

ناتالیا کرایر ، متخصص و روانشناس مشاور ، اظهار می دارد:

در هر یک از ما یک کودک کوچک وجود دارد که منتظر است که دیگری بزرگ وارد زندگی او شود و تمام خواسته های او را که قابل مشاهده و نامرئی است برآورده کند. و سپس واقعاً یک جلسه اتفاق می افتد ، و شما ، پر از انتظارات ، وارد رابطه می شوید. و اگر آن دیگری خواسته ما را برآورده کرد ، از این رو بر نگرش قطعی او نسبت به ما شهادت داد ، ما لذت را تجربه می کنیم. و اگر حدس نمی زدم ، اگر در آن زمان با خودم مشغول بودم ، نمی دانستم ، نمی شنیدم ، سپس احساسات ناخوشایندی را تجربه می کنیم. در مورد دوستی نیز چنین است: مهم این است که بتوانیم تعادل را در یک رابطه حفظ کنیم ، باید بتوانیم هم بگیریم و هم بدهیم.