مدیریت زمان برای یک خانم خانه دار

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

بدون هشدار قبلی ، به دیدار یکی از دوستانم رفتم. در را با کت و شلوار سفید زیبا ، کفش … شام دو نفره ، آپارتمان در شرایط عالی ، داخلی با پیچ و تاب. و در خانه - یک سگ و بچه های ما - هم سن و سال. در همان زمان ، او موفق می شود که حرفه ای بسازد و به خلاقیت بپردازد … حداقل یک تبلیغ درباره یک مهماندار نمونه بسازید.

از او در مورد سیستم خانه داری جدید Fly-lady یا "Flying Lady" مطلع شدم ، که اکنون در آمریکا بسیار مد شده است. نظافت روزانه 15 دقیقه طول می کشد ، اما هرگز از خانه خود در برابر مهمانان شرمنده نیستید. به گفته دوست من ، یک سال پیش آپارتمان او کاملاً متفاوت به نظر می رسید ، اگرچه اکنون او زمان بسیار کمتری را صرف کارهای خانه می کند.

مخفف FLY از کلمات انگلیسی در نهایت دوست داشتن خود است که به معنی "بالاخره دوست داشتن خود" است. علاوه بر این ، پرواز به معنی پرواز است. این سیستم سازماندهی برنامه ریزی خانه و زمان توسط Marla Scilly آمریکایی توسعه یافته است. معروف ترین باشگاه پرواز در روسیه وب سایت Flylady.ru و جامعه ای به همین نام در مجله زنده است. در سایت ، می توانید در خبرنامه ایمیل مشترک شوید - روزانه یادآوری هایی از آنچه در پانزده دقیقه تمیز کردن امروز خوب است انجام دهید دریافت خواهید کرد. به عنوان مثال ، درب ورودی را پاک کنید یا زباله های انباشته شده را از کیسه ها پاک کنید.

مفاد اصلی سیستم Fly-lady

1. ظاهر. صبح خود را مرتب می کنیم: آرایش معمول خود را انجام می دهیم و لباس های زیبا و راحت می پوشیم. کفش های توری الزامی است. به احساس فرم و شکوفه نکردن کمک می کند. در واقع ، اگر کفش های سخت می پوشید ، نمی خواهید روی مبل دراز بکشید و یک مجله را نگاه کنید-باید خم شوید ، گره را باز کنید …

2. برای شروع ، یک مکان در خانه خود ایجاد کنید که نظم را شخصی کند. مارلا سیلی سینک آشپزخانه را ارائه می دهد. آن را همیشه تمیز نگه دارید و به تدریج عادات مشابه خود را در حالی که در قدم های کوچک به جلو حرکت می کنید ، تقویت کنید ، به یاد داشته باشید که هیچ کس از شما نمی خواهد که کل خانه را مرتب مرتب کنید.

3. کارهای خانگی که باید به طور روزانه انجام شوند در سیستم پرواز خانمها "روتین" نامیده می شود. همه آنها متفاوت هستند. به عنوان مثال ، صبح - خود را مرتب کنید ، لباس و حوله آشپزخانه را داخل ماشین لباسشویی بگذارید ، یک میان وعده بخورید ، ظروف را بشویید و ظرف تمیز را از ماشین لباسشویی بیرون بیاورید ، بلافاصله آن را در جای خود قرار دهید. عصر - لباسهایی را که فردا می پوشید آماده کنید ، نیم ساعت به خودتان ، معشوق خود بدهید - حمام حبابی ، پدیکور یا مجموعه تلویزیونی.

4. خلوت کردن خانه. شعار سیستم فلای بانو این است "زباله ها را نمی توان مرتب کرد". اگر آرامش می خواهید ، یاد بگیرید که از چیزهای غیر ضروری خلاص شوید. به عنوان مثال ، برای یک خانواده دو نفره ، شما به ده دستگاه تخت خواب نیاز ندارید - چهار مورد بهتر را نگه دارید. و دستیابی به نظم آسان تر است و ظاهر اتاق خواب بهتر است. برای شروع دور زدایی ، ابتدا به خانه بروید و 27 چیز غیر ضروری را دور بیندازید (این تعداد از آموزه های فنگ شویی آمده است). کتابهایی که هرگز نخواهید خواند ، هدایای بد ، لاک منقضی شده. این روش را حداقل ماهی یکبار تکرار کنید. آنچه جرات نمی کرد بیرون بیندازد - در یک بسته جداگانه و به مدت شش ماه مخفی شوید. سپس ، بدون نگاه به داخل ، آن را دور می اندازیم. در آن زمان ، شما قبلاً فراموش کرده اید که چه چیزی در آن وجود دارد ، اما از آنجا که به آن نیاز نبود ، بدان معناست که می توانید بدون آن زندگی کنید. و چیزهای جدید وقتی راحت تر در خانه ظاهر می شوند که نمونه های قدیمی آنها برای آنها جا باز کند. اگر واقعاً از دور ریختن چیزی پشیمان هستید ، آن را به نیازمندان بدهید یا آن را در حراج آنلاین بفروشید.

5. بدون خلاص شدن از شر قدیمی ، یک دستگاه جدید نخرید. من مجموعه ای از حوله آشپزخانه خریدم - با یک دست آن را در کمد قرار می دهید ، با دست دیگر فوراً حوله های قدیمی را بیرون آورده و در سطل زباله می گذارید.تا زمانی که از ذخایر موجود غلات و ماکارونی خود استفاده نکنید ، به خودتان قول دهید که چیز جدیدی نخرید. این به شما کمک می کند تا کمد آشپزخانه خود را تمیز کرده و در هزینه خود صرفه جویی کنید. بهتر است آنها را در مجموعه ای از ظروف ذخیره کنید - و برای همیشه از شر کوزه ها ، کیف ها ، کیف های مرتب و مرتب خلاص شوید …

6. "نقاط داغ" را به موقع خاموش کنید. اینها مکانهایی در خانه است که باید صبح چیزی بگذارید - تا عصر یک توده زباله دریافت خواهید کرد. به عنوان مثال ، قفسه ای در راهرو ، میز کنار تخت و …. دو دقیقه در روز به تمیز کردن آنها اختصاص دهید.

7. آپارتمان را به مناطق تقسیم کنید. به عنوان مثال ، این هفته در مهد کودک و هفته دیگر در حمام و راهرو نظافت بیشتری انجام می دهید. انجام این کار به ویژه با کمک لیست های پستی بسیار راحت است: وقتی شخصی در خارج (و نه مادر شوهر) به شما یادآوری می کند که امروز زمان پاک کردن کمد های کودکستان است ، بسیج می شود. توصیه می شود زمان سنج را شروع کنید - و بیش از 15-30 دقیقه برای تمیز کردن منطقه صرف نکنید. به محض اینکه وقت داشتید ، آن را پاک می کنید ، بهتر از هیچ است. بر این اساس ، به عنوان مثال ، هنگام مرتب کردن محتویات کابینت آشپزخانه ، دقیقاً به همان اندازه ظرفی را که وقت دارید در این مدت قرار دهید ، بیرون بیاورید. برای ادامه خارش دست ها - بهتر است با همان تایمر به کمد در اتاق دیگری حرکت کنید. وقتی همه چیز را پشت سر می گذارید (پس از 45 دقیقه برای خود استراحت کامل را تنظیم کرده اید) و تمایل به پایان در آشپزخانه باقی می ماند ، می توانید برگردید. شگفت زده خواهید شد که بر اساس چنین سیستم ظاهری عجیب ، چقدر می توانید این کار را در چند ساعت انجام دهید …

8. بعد از شما همیشه و بلافاصله نظافت کنید. به نظر می رسد هیچ چیز ساده تر از پاک کردن اجاق گاز و کاشی های پشت آن بلافاصله پس از پختن وجود ندارد. اما آن را به تعویق انداخته و سپس اسپری های چرب را از کاشی ها به مدت یک ساعت پاک می کنیم.

9. ما خودمان را نوازش می کنیم. این نکته کمتر از بقیه اهمیت ندارد. آب بیشتری بنوشید. حمام های معطر بگیرید ، در وقت آزاد کتابهای مورد علاقه خود را بخوانید ، بیشتر لبخند بزنید - از این گذشته ، دقیقاً به این دلیل است که شما احساس می کنید یک زن هستید ، خود را از زندگی روزمره رها کرده و خود را دوست دارید ، این سیستم از همان ابتدا شکل گرفت. حتماً آخر هفته های خود را از نظافت و شستشو آزاد کنید - آنها را به خانواده خود اختصاص دهید.

10. بازی مسکن مارلا در زن خانه دار پرواز. تأملات در سینک آشپزخانه”توصیه می کند تصور کنید که یک مسکن هستید و آپارتمان را با چشم دیگران بازرسی کنید. وظیفه شما این است که صاحب خانه را راهنمایی کنید که قبل از قرار دادن آن در خانه چه باید کرد تا خانه بهتر جلوه کند. هر آنچه را که توصیه می کنید بنویسید: "پنجره اتاق خواب را رنگ کنید" ، "دستگیره های کمد را عوض کنید" و غیره. به تدریج ، با درج این مورد در برنامه های نظافت خود ، خانه خود را راحت تر می کنید.

نکته مهم دیگر: دو کار را همزمان انجام ندهید! سعی نکنید بلافاصله "از دوشنبه" تبدیل به فردی متفاوت شوید! در غیر این صورت با انجام بیش از حد سریع دچار سوختگی می شوید. این مانند کاهش وزن است: هر چه سریعتر بخواهید "به هر قیمتی وزن خود را کاهش دهید" ، سریعتر وزنهای کاهش یافته باز می گردند.