مدیریت زمان برای یک زن

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

ژولیوس سزار می توانست سه کار را همزمان انجام دهد. شما با چنین "استعدادی" معاصران ما را شگفت زده نخواهید کرد ، زیرا اگر امروز چند وظیفه ای نیستید ، فردا ناامید کننده عقب هستید. سخت؟ آره. اما اگر زن باشید این کار دو چندان دشوار است.

یک دختر مجرد زمان خود را برای ازدواج صرف می کند ، یک زن متاهل ساعت ها و دقایقی را با شوهرش تقسیم می کند ، مادر یک خانواده وقت خود را صرف مراقبت از همه اعضای خانواده خود می کند. بدون شک ، دختران متفاوت هستند ، اما ما سعی می کنیم جهانی ترین سیستم برای شمارش و گذراندن زمان را ارائه دهیم ، که برای اکثریت مناسب است و برای استفاده شخصی آسان است.

بنابراین ، زندگی شما وجود دارد ، وظیفه شما این است که آن را صرف کنید تا برای سالهایی که بی هدف صرف شده اند ، به طرز عجیبی دردناک نباشد.

1. مهمترین چیز این است که خودتان را دوست داشته باشید و برای خود ارزش قائل شوید ، به زمان ، خواسته ها و نیازهای خود احترام بگذارید

قبل از تهیه کتاب هزینه و درآمد و شمارش دقیقه های زندگی ، تصمیم بگیرید که در این زندگی چه چیزی ارزش وقت شما را دارد و چه چیزی بعید است. ممکن است پول کم یا زیاد وجود داشته باشد - ما در طول صدور حقوق به این موضوع پی خواهیم برد. زمان هرگز کافی نیست - هیچ کس نمی داند چه زمانی تمام می شود.

2. همه کارهایی که در طول روز ، هفته ، ماه انجام می دهید ، بر اساس درجه اهمیت رتبه بندی می شوند

"مهم" برای اجرا اجباری است ، "خیلی مهم" انجام مطلوب نیست ، "مهم نیست" به طور نامنظم انجام می شود ، عملکرد / عدم اجرا به هیچ وجه بر سطح زندگی / خلق و خوی / روابط با خانواده و دوستان تأثیر نمی گذارد.

ممکن است شخصی خط "زمان شخصی" را در ستون "مهم" اضافی بداند. بیهوده

بنابراین ، دسته "مهم" را می توان نسبت داد

• گذراندن وقت با افرادی که برای شما مهم هستند ؛
• زمان شخصی ؛
• زمان برای مسئولیت های کلیدی شما ، در صورت وجود.

ممکن است شخصی خط "زمان شخصی" را در ستون "مهم" اضافی بداند. بیهوده زیرا اگر حداقل یک یا دو ساعت در روز برای خود وقت نداشته باشید (برای تأمل ، تسلط بر آرایش جدید ، خواندن کتاب جالب ، فقط استراحت) ، در یک ماه عدم توجه به خود می تواند منجر به استرس شود. به این ترسناک است که فکر کنید اگر یک سال خود را فراموش کنید چه اتفاقی می افتد! بعید است بقیه خطوط باعث سردرگمی شوند: همه می دانند که بودن با کسانی که دوستشان دارید چقدر مهم است. و مسئولیت ها … ممکن است قبل از شروع به پایبندی به برنامه ، آنها را مجدداً تخصیص دهید: ممکن است شما بیش از حد بر عهده گرفته اید. هر کاری که گاهی اوقات انجام می دهید ، اما معمولاً از آن غفلت می کنید ، به عنوان "مهم" طبقه بندی می شود. این یک مقوله بسیار خطرناک است ، زیرا گاهی اوقات هوس های کوچک ناتمام وجود دارد که با تجمع ، زن را از خود ناراضی می کند.

3. برای هر فعالیت روزانه-هفتگی-ماهانه تعداد تقریبی دقیقه را در نظر بگیرید

این مقدار باید به مقدار پایین گرد شود. بنابراین ، با اختصاص حدود 30 دقیقه برای یک سفر خواربار ، 45 دقیقه را صرف خواهید کرد. با تنظیم همان نوار 20 دقیقه ای ، مطمئناً به مدت نیم ساعت مورد نظر خواهید رسید. هنگام تعیین محدودیت زمانی ، مطمئن شوید که کیفیت کار انجام شده آسیب نمی بیند. مطمئناً برای اولین بار نمی توانید حد وسط را انتخاب کنید. مهم این است که بخواهیم او را پیدا کنیم.

همچنین بخوانید

شغل | 2017-04-10 8 روش ساده و کاربردی برای مدیریت زمان

4. سعی کنید کار را به خانه و "خانه" را به محل کار نبرید

با ارائه یک گزارش ناتمام ، فرم های خالی از محل کار ، تقریباً همیشه یک موقعیت استرس زا برای خود یا خانواده خود ایجاد می کنید ، برنامه مدیریت زمان را نقض می کنید ، یا در نهایت ، زمانی را که مستحق استراحت هستید ، از دست می دهید.هنگامی که برای کار به خانه می روید (یعنی مسائل خانوادگی را حل می کنید ، وقت خود را صرف مکاتبات شخصی می کنید و غیره) ، یک حلقه معیوب ایجاد می کنید و در پایان مجبور خواهید شد که کار را به خانه ببرید.

5. تعلل آفت زمان ماست

هر کاری که امروز می توان انجام داد باید امروز انجام شود. این اتفاق نیفتاد؟ دنبال دلیل بگردید! این می تواند در "من فردا این کار را می کنم" شما باشد. اگر چنین است ، چنین افکاری را حذف کنید.

اما این احتمال وجود دارد که شما خود را به یک برنامه غیرممکن تبدیل کرده باشید. سپس یک کار قابل انجام تهیه کنید و آن را دنبال کنید. ما نباید بی رحمانه در همه چیز صرفه جویی کنیم - ما باید یاد بگیریم که وقت خود را منطقی صرف کنیم.

6. تنبلی را کنار بگذارید! بیشتر اوقات تنبلی است که مانع از گذراندن زندگی خود به گونه ای می شود که پشیمان نشویم ، بلکه تحسین کنیم.

تنبلی را کنار بگذارید و فردا را با نظم زمانی معقول زندگی کنید ، نه در هرج و مرج آرامش بخش و بی انتها. اگرچه … اگر هرج و مرج بیشتر به مذاق شما می آید ، همه این توصیه ها را فراموش کنید و آنطور که دوست دارید زندگی کنید!