افراد عادی چه چیزی می توانند در روزهای هفته در روزه خوابیدن در سال 2022 بخورند

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

Dormition Fast 2022 برای بسیاری از م believersمنان بسیار مهم است ، زیرا به مقدس ترین مریم مقدس اختصاص داده شده است. روزه گرفتن روزهای بسیار سختی است ، بنابراین هر مسیحی ارتدوکس باید بداند روزه گیری از چه زمانی شروع می شود و چه چیزی می تواند در روزهای هفته برای افراد لائیک مصرف شود.

تاریخ و سنت ها

روزه خواب قبل از جشن تعطیلات بزرگ کلیسا - خوابیدن مقدس ترین مریم مقدس برگزار می شود. مطهر و مقدس ، قبل از مرگ او روزهای خود را در روزه و نماز گذراند.

طبق افسانه ، مادر خدا نمی میرد ، بلکه به خواب می رود ، بنابراین این جشن به نام فرضیه ، یعنی یک رویا نامیده می شود. او که هرگز مرگ را نشناخت ، در جسدی نزد پسرش عیسی مسیح به آسمان برده شد.

روزه خوابی از زمان های قدیم به ما رسیده است. در ابتدا ، آگوست شامل دو پست بود - Preobrazhensky و Uspensky. پس از امپراتور لئو ششم حکیم آنها را در یک پست خوابیدن متحد کرد ، اما در قرن دوازدهم هنوز به وضوح تنظیم نشده بود. در سال 1166 ، در جلسه قسطنطنیه ، به نمایندگی از پدرسالار لوک ، مدت روزه مورد بحث قرار گرفت. از آنجا که روزها به طور مکتوب مشخص نشده بود ، پدرسالار از 1 تا 14 آگوست روزه گرفت.

در طول سرگردانی های زمینی خود ، مادر خدا همیشه متواضع غذا می خورد و 3 روز قبل از تصور اینکه فقط آب می نوشید. بنابراین ، در ارتدوکس ثابت شده است که در 3 روز گذشته روزه داری ، باید کاملاً از غذا خودداری کرد. اما این قاعده فقط در مورد راهبان و روحانیون صدق می کند و در مورد افراد غیر روحانی صدق نمی کند.

روزه فرض همیشه در 14 آگوست آغاز می شود. در این روز ، ارتدوکس یاد منشاء درختان شریف صلیب حیات بخش خداوند را گرامی می دارد. همچنین ، این تعطیلات نجات دهنده عسل نامیده می شود ، در این روز عسل محصول جدید تقدیس می شود.

از نظر شدت ، روزه فرض معادل بزرگ است ، اما در عین حال کوتاهترین و لذت بخش ترین است ، زیرا سبزیجات و میوه ها در این زمان رسیده می شوند.

مردم فرض را سریع اسپاسوسفسکی می نامند ، زیرا نجات دهنده عسل در 14 اوت و Yablochny در 19 اوت جشن گرفته می شود.

روزه خواب - قوانین

در این دوره ، شما باید برخی از محصولات غذایی را کنار بگذارید: گوشت ، محصولات لبنی ، تخم مرغ و ماهی ممنوع است. بنابراین ، هر مسیحی ارتدوکس باید بداند که افراد عادی در روزهای هفته در روزه خوابیدن در سال 2022 چه می توانند بخورند.

در برخی از روزها ، نمی توانید غذای گرم که در روغن نباتی پخته شده است بخورید. این روزها غذای خشک است ، زمانی که فقط غذای خام که پخته نشده مجاز است.

برخی از مسیحیان ارتدوکس معتقدند که در طول روزه فقط کافی است که خود را در غذا محدود کنید ، اما بدون توبه و دعا ، همه اینها فقط یک رژیم غذایی خواهد بود. پرهیز جسمانی بدون اراده معنوی ، تأثیر چندانی بر روح نمی گذارد. روزه واقعی نه تنها با امتناع از غذا ، بلکه با پرهیز از شور و شرارت ، با توبه و دعا ، با بخشش گناهان و از بین بردن شر همراه است.

در طول روزه گرفتن ، مهم است که از معبد دیدن کنید ، زمان بیشتری را با خانواده خود بگذرانید ، از بیماران و افراد مسن مراقبت کنید ، کارهای خوب انجام دهید و از غرور دنیوی پرهیز کنید.

نحوه آماده شدن برای روزه داری

هر مسیحی ارتدوکس نه تنها باید بداند که افراد عادی در روزهای هفته 2022 در روزهای هفته می توانند چه بخورند ، بلکه باید قوانین را با نقاط قوت خود بسنجند.

روزه پرهیز است نه خستگی بدن ، بنابراین ارزش آن را دارد که برای آن آماده شوید. به عنوان مثال ، ممکن است با خوردن وعده های غذایی متوسط در روزهای چهارشنبه و جمعه شروع کنید.

شما نباید این دوره را به عنوان یک شاهکار تلقی کنید: اگر روزه داری را به شدت شروع کنید ، ممکن است سلامتی شما وخیم شود ، احساس گرسنگی مداوم باعث تحریک و عصبانیت می شود ، که برای ارتدوکس ها غیرقابل قبول است. مهم است به یاد داشته باشید که در این لحظات نمی توانید بیش از حد غذا بخورید ، مست شوید ، همانطور که می گویند ، بهتر است گوشت بخورید تا همسایه خود.

کسانی که تصمیم می گیرند برای اولین بار روزه بگیرند ، می توانند از کشیشی با گفتن وضعیت جسمی و روحی خود از او مشورت بگیرند.

میزان روزه گرفتن نه تنها به وضعیت روحی بستگی دارد ، بلکه به شرایط جسمانی و همچنین شرایط زندگی نیز بستگی دارد. بنابراین ، در صورت وجود بیماریهای مزمن که نیاز به رعایت رژیم غذایی خاص دارند ، می توان روزه را لغو یا تسهیل کرد.

همچنین ، اغماض برای کسانی که به تازگی در راه شناخت خدا قدم گذاشته اند ، برای مسافران و زنان باردار مجاز است. آنها می توانند از یک نوع غذا مانند گوشت یا ماهی خودداری کنند. نکته اصلی این است که پرخوری نکنید ، به خاطر لذت غذا نخورید ، بلکه رژیم را تا حد خستگی کامل کاهش ندهید.

غذاهای ممنوعه و مجاز در روزه داری

همه محصولات حیوانی از روزه داری ممنوع است. اینها همه انواع گوشت ، هرگونه محصولات سوسیس ، محصولات زائد و نیمه تمام ، لبنیات و فرآورده های شیر تخمیر شده ، تخم مرغ هستند.

با وجود ممنوعیت محصولاتی که بیشتر در آشپزی استفاده می شوند ، می توانید غذا بخورید:

• انواع غلات (گندم سیاه ، بلغور جو دوسر ، ارزن و غیره) ؛
• حبوبات - نخود ، نخود ، لوبیا ، عدس ؛
• سبزیجات - تازه ، ترشی ؛
• میوه های تازه و خشک ؛
• آجیل ، عسل ؛
• نان بدون چربی ؛
• گیاهان ، ادویه جات ترشی جات ؛
• قارچ - تازه ، خشک ، کنسرو شده ؛
• چای ، کمپوت ، نوشیدنی میوه ای.

در طول روزه داری ، غذاها را می توان در سه شنبه و پنجشنبه بدون افزودن روغن نباتی خورشت ، سرخ کرد ، پخت ، آب پز کرد. در ماه آگوست ، برداشت آغاز می شود ، بنابراین اساس غذا در روزهای روزه داری سبزیجات و میوه ها است. به همین دلیل است که تحمل روزه خواب چندان سخت نیست ، حتی اگر سخت باشد.

در طول روزه داری می توانید غلات مختلفی بپزید که نه تنها گرسنگی را به خوبی برطرف می کند ، بلکه بدن را با مواد مغذی اشباع می کند. می توانید خورش های بدون چربی بپزید ، غذاها را با افزودن قارچ بپزید. به عنوان یک دسر ، می توانید میوه ، عسل و آجیل بخورید ، غذاهای پخته شده بپزید ، اما فقط بدون چربی ، بدون محصولات لبنی و تخم مرغ در خمیر.

روزه خوابی سخت است ، بنابراین ماهی فقط در 19 اوت ، در جشن تغییر شکل خداوند مجاز است. توصیه می شود از ماهی های کم چرب برای پخت و پز استفاده کنید: پولیک ، ماهی کپور ، ماهی سوسن یا هک.

وعده های غذایی در روز

روزه خواری 2022 از 14 آگوست آغاز می شود. نجات دهنده عسل در این روز جشن گرفته می شود ، بنابراین می توانید غذای گرم را با افزودن روغن نباتی ، شیرینی های بدون چربی با عسل و دانه های خشخاش بپزید. توصیه هایی برای بقیه روزها:

• 15 و 17 آگوست روزهای خشک خوردن است ، غذای گرم ممنوع است ، مانند روغن نباتی. می توانید سالاد سبزیجات بپزید ، میوه و آجیل بخورید.
• 16 و 18 آگوست - می توانید غذای گرم بپزید ، اما فقط بدون روغن ، به عنوان مثال ، فرنی یا سبزیجات بخارپز.
• 19 آگوست روز غذا خوردن خشک است ، اما تغییر شکل خداوند بر آن می افتد ، بنابراین غذا را می توان در خورشت ، سرخ کرده و آب پز کرد. روی میز می توانید غذاهای ماهی حاضر باشید ، می توانید شراب بنوشید.
• 20 و 21 آگوست روزهای تعطیل است ، می توانید غذای گرم را با کره بپزید ، حتی اجازه دارید کمی شراب قرمز بنوشید.
• 22 ، 24 و 26 آگوست - روزهایی که می توانید فقط غذای خام ، میوه ، سبزیجات ، آجیل بخورید - این روزها روزهای خشک خوردن است.
• 23 و 25 آگوست - غذای گرم مجاز است ، اما روغن گیاهی وجود ندارد.
• 27 آگوست یک روز تعطیل است و آخرین روز روزه داری ، می توانید غذای گرم را با کره بپزید ، شراب بنوشید.

افراد عادی می توانند روزهای خشک غذا خوردن را امتناع کنند ، اما به سادگی غذای بدون چربی ساده بپزند.

روزه خوابی ، تطهیر جسم و روح است. فکر نکنید پرهیز شدید به دلیل سوء تغذیه و کمبود مواد مغذی می تواند به بدن آسیب برساند. فراوانی میوه ها و سبزیجات در ماه اوت نه تنها هیچ کس را گرسنه نمی کند ، بلکه به پاکسازی بدن نیز کمک می کند.

مردم معتقدند که مادر خدا همیشه از روزه داران محافظت می کند ، بنابراین ارتدکس ها خوشحال می شوند که روزهای پرهیز را رعایت کنند تا رحمت و لطف او را جلب کنند.

عواقب

1. روزه خواب به جشن عروسی مقدس مقدس اختصاص دارد که در 28 آگوست جشن گرفته می شود.
2. روزه گرفتن برای بسیاری از روزها ، سخت ، از 14 تا 27 اوت ادامه دارد.
3. در طول روزه داری ، نمی توانید گوشت ، محصولات لبنی و تخم مرغ بخورید ، ماهی فقط در جشن تغییر شکل خداوند مجاز است.
4. افراد عادی می توانند روزهای غذای خشک را امتناع کنند ، غذای بدون چربی ساده بخورند.