چگونه مردی را که دوست دارید فراموش کنید ، اما او به شما احتیاج ندارد

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

هر زنی حداقل یکبار توسط مردی که او را بسیار دوست داشت رها شد. کنار آمدن با جدایی دشوار است ، بسیار دردناک است و برای مدت طولانی عذاب می دهد. چگونه می توان یک مرد را برای همیشه فراموش کرد - توصیه های متخصصان.

چرا مرد کنار کشید

جدایی چنین اتفاق نادری نیست. معمولاً دلیل آن ساده است: فرد دیگر احساساتی نسبت به شریک زندگی خود ندارد. روابط می تواند بر اساس علاقه و محبت باشد ، اما با گذشت زمان از بین می رود. این مهم است که بفهمیم عشق گذشت و هرگز بر نمی گردد ، تا شرایط را رها کنیم.

گاهی اوقات در زوج های متاهلی که چندین سال را با هم گذرانده اند ، این رابطه افلاطونی می شود. هیچ اشتباهی در آن مورد وجود ندارد. اما اگر به نظر می رسد که شما غریبه هستید ، بهتر است آنجا را ترک کنید.

گاهی اوقات یک معشوقه فقط با زن دیگری ملاقات می کند. در چنین شرایطی ، بیرون آوردن او از سر شما بسیار مشکل است. اما کارشناسان می گویند بهترین کار این است که به او آزادی بدهیم ، این باعث می شود فرد فکر کند. شاید او حتی بازنگردد و در ارزشهای خود تجدید نظر کند.

قبول کنید که یک مرد به شما احتیاج ندارد

تصور اینکه چگونه می توانید مردی را که دوست دارید فراموش کنید. به خصوص اگر جدایی به طور غیرمنتظره اتفاق بیفتد. به گفته روانشناسان ، مهمترین چیز این است که شرایط را بپذیریم. این واقعیت را که او شما را ترک کرده است بپذیرید و سعی نکنید به او تحمیل کنید.

شما نباید دائماً با مردی بنویسید یا تماس بگیرید و سعی کنید عشق را برگردانید ، بعید است که به نتیجه برسد. علاوه بر این ، ارتباط مکرر به شما اجازه نمی دهد که درباره او افکار خود را ترک کنید.

جالب هست! اگر مرد از یک زن خوشش بیاید چگونه رفتار می کند

به خودتان فرصت دهید تا زندگی جدیدی را آغاز کنید

برای فراموش کردن شخصی که دوستش دارید ، باید فضا را برای زندگی جدید خالی کنید. این کار ساده ای نیست ، اما باید بدانید که به چه منظور سعی می کنید این مرد را از سر خود بیرون کنید. نباید در رویاهایتان رابطه را با او "ادامه" دهید ، منتظر باشید تا نظرش عوض شود و برگردد.

بهتر است به این فکر کنیم که چه چشم اندازهایی در حال باز شدن است. احتمالاً با یک شریک زندگی دیگر خوشحال خواهید بود ، یا در نهایت می توانید زمان بیشتری را به خود اختصاص دهید ، حرفه ای را دنبال کنید و بیشتر با دوستان ارتباط برقرار کنید.

سعی کنید گذشته را رها کنید

سعی کنید مردی را که دوست دارید فراموش کنید ، ارزش خواندن کتابهایی در مورد چگونگی رهایی از گذشته را دارد. علت خاص درد خود را پیدا کنید. سعی کنید مدتی آن چیزها و فعالیتهایی را که شما را به یاد همسر سابق خود می اندازد حذف کنید. فعالیتی را پیدا کنید که بتواند ذهن شما را از ذهن شما دور کند.

تمایل به بازیابی شخص و افکار مداوم در مورد او می تواند به یک وسواس تبدیل شود. ارزش یادگیری نحوه رها کردن را دارد.

بهترین گزینه های حواس پرتی ورزش ، معاشرت با دوستان ، خلاقیت است که در آن می توانید تمام درد خود را بیان کنید. سعی کنید تا آنجا که ممکن است زمان کمی را تنها بگذرانید. و البته سعی کنید کمتر در مورد مورد علاقه خود صحبت کنید.

جالب هست! چرا یک مرد نمی خواهد ازدواج کند و چه باید بکند

کسی را پیدا کنید که احساسی مشابه شما داشته باشد

به طور طبیعی ، شما تنها زنی نیستید که کنار گذاشته شده است. توصیه روانشناسان به بسیاری از خانم های دل شکسته این است که فردی همفکر پیدا کنند. شما به فردی نیاز دارید که بتوانید به او اعتماد کنید ، و بتوانید رنج خود را با او در میان بگذارید ، زیرا زمانی او نیز آن را تجربه کرده است.

درد خود را با دیگران در میان بگذارید و به آرامی بپرسید که طرف مقابل چگونه با چنین موقعیتی برخورد کرده است. شاید او به شما توصیه های مفیدی کند. و حتی اگر نه ، خیلی خوب است که فقط با کسی که شما را درک می کند ارتباط برقرار کنید.

نکته اصلی این است که روی این موضوع متمرکز نشوید ، و منحصراً در مورد آن صحبت نکنید. مرد را در افکار خود نگه ندارید - به این ترتیب نمی توانید او را فراموش کنید. چند مکالمه برای شما کافی است که به درستی صحبت کنید و به نظرات خارجی گوش دهید.

اگر نمی توانید با شخص دیگری ارتباط برقرار کنید ، فیلم هایی را در مورد جدایی های سخت تماشا کنید ، کتاب بخوانید.قهرمانان در شرایط مشابه قادر خواهند بود در مواقع دشوار به شما انگیزه داده و از شما حمایت کنند.

خود را رها نکنید

بسیاری از زنانی که سعی می کنند بفهمند چگونه مردی را که به شما احتیاج ندارد فراموش کنند ، اغلب مراقبت از خود و ظاهر خود را فراموش می کنند. حتی اگر بسیار ناراحت هستید ، به ظاهر و سلامت خود توجه کنید. مطمئناً از استراحت در حمام حبابی یا نوشیدن چای خوشمزه لذت خواهید برد. سعی کنید لباس های جدید بخرید یا موهای خود را کوتاه کنید.

در صورت کشیدن سیگار قبل از جدایی ، سیگار نکشید و تعداد سیگار را افزایش ندهید. هرگز سعی نکنید غم خود را در الکل غرق کنید. این امر سلامت شما را بدتر می کند ، اما روح شما احساس بهتری نخواهد داشت.

جالب هست! اگر یک پسر ابتدا نمی نویسد ، اما پاسخ می دهد - این به چه معناست؟

خود را به عنوان فردی خودکفا درک کنید

سعی کنید نقاط قوت شخصیت خود را برجسته کنید و سعی کنید بفهمید: طرف مقابل چه چیزی به شما می دهد که خودتان نمی توانید انجام دهید؟ شما نباید خود را اذیت کنید زیرا کسی زندگی شما را ترک کرده است: شما یک مهماندار فوق العاده ، یک متخصص عالی هستید و به راحتی می توانید با او صحبت کنید.

دوستی پیدا کنید که از نظر روحی نزدیک شما باشد. در توسعه خود مشارکت کنید ، مهارت ها و توانایی های خود را بهبود بخشید ، پیشرفت کنید. این به شما کمک می کند تا شرکای مناسب را جذب کنید ، نه کسانی که شما را از نظر روانی از بین خواهند برد. قدر خود را بدانید.

رفع منفی با ورزش

روانشناسان می گویند احساسات منفی را می توان از طریق ورزش آزاد کرد. ورزش ایده آل برای حواس پرتی است و باعث می شود نگرانی های خود را فراموش کنید. سعی کنید هر روز صبح بدوید یا به باشگاه بدنسازی بپیوندید.

اگر چیز جدیدی می خواهید ، اسب سواری کنید ، که به شما این فرصت را می دهد تا با حیوانات شگفت انگیز ارتباط برقرار کنید. رقص را دقیق تر ببینید: این ترکیبی از فعالیت و خلاقیت است. فقط می توانید موسیقی مورد علاقه خود را روشن کرده و از روح جدا شوید.

به بازگشت روابط امیدوار نباشید

قانون اساسی که هنگام جدایی باید به آن پایبند باشید این است که به بازگشت یکی از عزیزان امیدوار نباشید. منتظر نمانید که او به خود بیاید و بخواهد رابطه خود را با شما تجدید کند.

برای او بهانه نیاورید یا فکر نکنید که او فقط از نشان دادن احساساتی که احتمالاً ندارد خجالت می کشد. قبول کنید که دیگر کنار هم نیستید و ادامه دهید.

عصبانی نشو

اغلب زنان رها شده از ترک همسر خود عصبانی هستند. آنها دوست ندارند که مشکلی پیش آمده باشد. برخی به طور کلی شروع به نفرت از همه اعضای جنس مخالف می کنند ، اما آنها در هیچ چیزی مقصر نیستند. برای منتخب قبلی خود آرزوی صدمه نکنید ، بلکه او را رها کنید. اگر او تصمیم به جدایی نگیرد ، شما هر دو رنج خواهید برد.

سعی کنید همه چیزهای خوبی را که این شخص به شما داده است به خاطر بسپارید. از او تشکر کنید و به زندگی خود ادامه دهید.

دانستن اینکه چگونه یک مرد را فراموش کرده و از درد جدایی رهایی یابید ، می تواند به شما در کنار آمدن با شرایط سخت کمک کند. خودتان را باور داشته باشید و تسلیم غم و اندوه نشوید ، در این صورت موفق خواهید شد. فراموش نکنید: شما شایسته خوشبختی هستید و قطعاً آن را خواهید یافت.

عواقب

1. اگر مردی از شما جدا شد تسلیم نشوید. شرایط را رها کرده و زندگی را شروع کنید و از او به خاطر همه خوبی هایی که به شما کرد تشکر کنید.
2. سعی کنید فردی را پیدا کنید که از دوست پسر یا دوست دختر محبوب شما جدا شده باشد و از او راهنمایی بخواهید.
3. از معشوق سابق خود عصبانی نشوید ، سعی کنید او را بفهمید و با آنچه اتفاق افتاده کنار بیایید. به هر حال هیچ چیز قابل اصلاح نیست.