علل درد کمر در زنان

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-12 17:41

در پذیرش بیمارانی هستند که از نگرانی از درد کمر شکایت دارند. برای درک دلیل این پدیده ، باید عوامل زیادی را در نظر گرفت. این سن ، وزن ، سبک زندگی و حتی سلیقه بیمار است. چنین علامتی ممکن است نشانه بیماریهای ستون فقرات و اندام های داخلی باشد.

وقتی مشکل در ستون فقرات است

واقعیت این است که بار اصلی در حین کار و حرکت بدنی روی ستون فقرات کمری می افتد.

بنابراین ، در ابتدا ، با درد در ناحیه کمر ، می توان اختلال عملکرد دیسک های بین مهره ای ، آسیب شناسی سطوح مفصلی ، تغییرات در دستگاه رباط یا ماهیچه ها را فرض کرد.

1. درد ثانویه می تواند ناشی از صدمات ناشی از ضربه به ستون فقرات ، بیماری عفونی یا مشکل اندام داخلی باشد.
2. درد کششی در ناحیه کمر می تواند با مشکلات ستون فقرات زیر رخ دهد:
3. پوکی استخوان شایع ترین آسیب شناسی. در نتیجه تغییرات در دیسک های بین مهره ای ، آنها صاف می شوند و رطوبت خود را از دست می دهند. اجسام مهره ای شروع به لمس و تغییر شکل می کنند.
4. دیسک فتق. این شامل خروجی دیسک خارج از ستون فقرات با پارگی حلقوی فیبروسوس و فشار بر انتهای عصبی است. گاهی اوقات با چنین آسیب شناسی ، درد حاد کمر مشخص تر است.
5. اسپوندیلولیستزیس. این نام یک آسیب شناسی است که در آن اجزای مهره نسبت به یکدیگر جابجا می شوند.
6. اسپوندیلوز فشرده سازی دسته های عصبی در نتیجه تشکیل رشد روی مهره ها.
7. آرتروز یا پوکی استخوان.

جالب هست! درمان گرفتگی عصب سیاتیک

درد شدید در ناحیه کمر می تواند به دلیل کشش یا اسپاسم عضلات و همچنین هنگامی که عصبی در حین بار شدید فشرده می شود رخ دهد. این پدیده می تواند به دلیل هرگونه روند دژنراتیو در ستون فقرات رخ دهد.

آسیب شناسی ستون فقرات نیز با تغییر حساسیت در اندام ها ، گسترش درد به اندام تحتانی و ناحیه کشاله ران نشان داده می شود. علائم اضافی ممکن است سفت شدن عضلات در ناحیه آسیب دیده و ناهنجاری در عملکرد اندام های لگن باشد.

فعالیت هایی برای درد حاد

استراحت افقی روی یک تشک سفت ممکن است تا حدی تسکین دهنده باشد. اگر به پشت دراز کشیده اید ، درد کاهش نمی یابد ، باید موقعیت متفاوتی را در پهلو یا معده خود بگیرید.

برای حمله شدید ، توصیه می شود از مسکن یا داروهای ضدالتهاب استفاده کنید. می توانید از مالش یا پمادی با اثر گرم کننده استفاده کنید.

در صورت حمله حاد یا درد مداوم ، بهتر است از یک متخصص کمک بخواهید. فقط یک پزشک واجد شرایط می تواند تشخیص افتراقی بیماری را انجام دهد و در صورت لزوم ، برای معاینه های اضافی ارجاع دهد.

بیهوشی

شدت درد ممکن است به ویژگی های فردی بیمار بستگی داشته باشد. اگر علت این بیماری عصبی فشرده است ، گاهی اوقات ، اگر سندرم درد غیرقابل تحمل شود ، پزشک با استفاده از انسداد نووکائین یا گلوکوکورتیکوئیدها بیهوشی می کند.

شل کننده های عضلانی به خوبی به سندرم درد کمک می کنند. حتی اگر موفق شدید جلوی حمله شدید خود را بگیرید ، قطعاً باید به پزشک بروید و دلیل ظاهر آن را دریابید.

واقعیت این است که اگر اقدامات به موقع انجام نشود ، ممکن است درد دوباره عود کند یا مزمن شود. علاوه بر این ، این علامتی از مشکلات ستون فقرات است که می تواند منجر به عواقب جدی شود.

جالب هست! فواید و مضرات گیاهی

ژیمناستیک

قبلاً ، برای شرایط آسیب شناسی ستون فقرات ، پزشکان استراحت در تخت را توصیه می کردند. در حال حاضر ، اعتقاد بر این است که بی حرکتی طولانی مدت فقط موقعیت فرد را بدتر می کند ، زیرا تن ماهیچه ها کاهش می یابد و آنها قادر به حمایت از ستون فقرات نیستند.

بنابراین ، پس از چند روز ، شروع کلاسهای فیزیوتراپی ضروری است. در دوره تحت حاد ، باید از سبک ترین تمرینات شروع کرد ، که با بهبود آنها ، به تدریج دشوارتر می شود ، تعداد و سرعت اجرا باید افزایش یابد.

اگر در حین ورزش درد ایجاد شد ، باید بار را کاهش دهید یا موقتاً آنها را متوقف کنید ، پس از مشورت با یک متخصص.

روشهای غیر دارویی

در هنگام شروع کمردرد ناشی از ناهنجاری در بافتهای تشکیل دهنده ستون فقرات ، همچنین باید از ماساژ سنتی ، طب سوزنی ، درمان دستی ، استئوپاتی ، فیزیوتراپی استفاده کنید.

جالب هست! اگر در گوش کودک شلیک کرد چه باید کرد؟

خلاصه کنید

1. برای جلوگیری از بروز کمردرد ، باید به شدت به توصیه های پزشک پایبند باشید. داروهای مسکن فقط باید به عنوان آخرین راه حل مصرف شوند.
2. تربیت بدنی باید به طور مداوم ادامه یابد. پیاده روی ، شنا ، هر گونه وسایل ورزشی که از بلند کردن سنگین ، حرکات ناگهانی یا پرش استفاده نمی کند نیز توصیه می شود.
3. از ایستادن طولانی مدت یا نشستن در یک حالت باید اجتناب شود. اگر کار با این ارتباط دارد ، هر از گاهی باید راه بروید ، کمی گرم کنید.
4. توصیه می شود کفش راحت بپوشید و کفش پاشنه بلند را رد کنید. نحوه کار و استراحت نیز مهم است. شما نباید خود را بیش از حد سنگین کنید ، به ویژه اگر کار با یک موقعیت ثابت طولانی یا فعالیت بدنی زیاد همراه باشد.