ماساژ صورت برای رفع چین و چروک و لیفت صورت

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

روش های مختلف حرفه ای و خانگی وجود دارد که به شما امکان می دهد تا حد امکان جوانی و زیبایی صورت خود را حفظ کنید: اینها کرم ها و سرم های آرایشی ، تکنیک های سخت افزاری و تزریق ، انواع ماسک ها هستند. ماساژ کمتری برای صورت در برابر چین و چروک و لیفت صورت ، که می تواند هم در سالن های زیبایی و هم در خانه انجام شود. ویژگی ها و تکنیک های ماساژ را در نظر بگیرید

چرا ماساژ مفید است

ماساژها برای افزایش خاصیت ارتجاعی پوست صورت و ضد چین و چروک را می توان از سن 25 سالگی شروع کرد. البته ، عملاً هیچ نشانه خارجی از پیری پوست وجود ندارد ، اما در حال حاضر می توان از تغییرات مربوط به سن جلوگیری کرد. هرچه زودتر ماساژ را شروع کنید ، جوانی ، استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست و همچنین تن خوب ماهیچه های صورت باقی می ماند.

ماساژ تقویت کننده عضلات فقط 10 دقیقه در روز طول می کشد. لازم نیست هر روز این کار را انجام دهید - می توانید 2-3 بار در هفته این کار را انجام دهید. هر روز ، می توانید یک ماساژ سبک را به مدت دو دقیقه انجام دهید و آن را با استفاده از کرم آرایشی صورت ترکیب کنید.

ماساژ برای لیفت صورت چگونه مفید است؟

1. ماساژ باعث بهبود فرآیندهای متابولیک در اپیدرم می شود و به دلیل بهبود گردش خون ، سلول ها مواد مغذی بیشتری دریافت می کنند.
2. این به تقویت عضلات صورت کمک می کند ، که مانع از افتادگی پوست می شود. با تقویت ماهیچه ها ، پوست سفت می شود.
3. با ماساژ منظم ، خاصیت ارتجاعی پوست به طرز چشمگیری بهبود می یابد.
4. خط واضح تر می شود ، پف از بین می رود.
5. رنگ چهره بهبود می یابد.
6. چین و چروک های سن برطرف می شوند ، خطوط بیان صاف می شوند.

تکنیک های ماساژ

تکنیک های زیادی برای ماساژ زیبایی صورت وجود دارد. هر کدام ویژگی ها و روش های خاص خود را برای تأثیرگذاری بر عضلات و اپیدرم دارند. تکنیک های نویسنده متعددی نیز وجود دارد. ماساژ زیبایی کلاسیک با هدف جلوگیری از تغییرات مرتبط با سن و بهبود وضعیت پوست ترکیبی از تکنیک هایی مانند نوازش ، ضربه زدن ، مالش ، ورز دادن ، ارتعاش و نیشگون گرفتن است. تکنیک هایی وجود دارد که شامل تأثیر نقطه ای روی پوست می شود.

قوانین ماساژ

پوست باید از قبل از مواد آرایشی و آلودگی ها تمیز شود. توصیه می شود در حالت خوابیده ماساژ دهید تا جایی که ممکن است آرام باشید. شما باید پوست را فقط در امتداد خطوط ماساژ ماساژ دهید.

به یاد داشته باشید که این روش شامل ماساژ دادن حرکات است ، به این معنی که شما نمی توانید فشار یا فشار زیادی روی پوست وارد کنید - به این ترتیب می توانید آن را بکشید. حرکات باید صاف ، نرم و فقط از نوار انگشتان استفاده شود.

پوست خشک را مالش ندهید: از روغن یا کرم آرایشی برای جلوگیری از کشش استفاده کنید. ماساژ باید ملایم و آرامش بخش باشد. در هیچ موردی نباید احساسات ناخوشایند یا دردناک وجود داشته باشد.

مراقب ناحیه زیر چشم باشید ، زیرا پوست در اینجا بسیار ظریف است. آن را فشار یا کش ندهید.

تکنیک های اصلی ماساژ

معمولاً ماساژ با نوازش شروع می شود و به پایان می رسد - حرکت کشویی موزون با پد انگشتان و کف دست. این حرکات را به آرامی ، یکنواخت و یکنواخت انجام دهید. با انگشتان خود فشار نیاورید - نوازش برای گرم کردن پوست و آماده شدن برای ماساژ است.

در مرحله بعد ، مالش پوست به صورت دورانی با پدهای انگشتان یا با تمام کف دست شروع می شود. پس از مالش ، پوست با هر دو دست شروع به ورز دادن می کند. این ، در واقع ، خود ماساژ است. به آرامی ورز دهید بدون اینکه پوست را محکم فشار دهید. به دلیل جریان خون باید صورتی شود.

فعال ترین تکنیک بعدی ضربه زدن است. پوست با نوک انگشتان هر دو دست به طور همزمان ضربه می خورد.این تکنیک پوست را بیشتر گرم می کند ، بنابراین باید قرمز شود. این تکنیک باعث بهبود تن ماهیچه ها ، بهبود گردش خون در سلول های پوست می شود.

تکنیک فعال دیگر ارتعاش است. با نوک انگشتان یا با تمام کف انجام می شود. این تکنیک با نوازش مجدد دنبال می شود که باعث آرامش پوست و شل شدن ماهیچه ها می شود.

طب فشاری چینی

اعتقاد بر این است که یک تکنیک خاص ماساژ چینی باعث ایجاد فرایندهای مبارزه با تغییرات مربوط به سن می شود. ماساژ در حالت نشسته انجام می شود.

1. برای گرم شدن کف دست ها باید به هم مالیده شوند.
2. حالا شما باید صورت خود را با کف دست گرم بمالید انگار که صورت خود را می شستید ، در حالی که چشم های شما باید بسته باشد.
3. انگشتان خود را به آرامی روی چشم های بسته خود فشار دهید. با انگشتان شست خود را روی نقاط گوشه داخلی چشم ها فشار دهید ، با انگشتان اشاره خود تیغه بینی و وسط پیشانی را ماساژ دهید.
4. برای نوازش گونه ها از نوک انگشتان خود استفاده کنید.
5. فک پایینی را دراز کرده و ناحیه چانه را به سمت پایین فشار دهید.