چگونه بدون جراحی پلاستیک لب و استخوان گونه مانند آنجلینا جولی بسازیم؟

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

توصیه از آلنا روسوشینسکایا ، استئوپات ، نویسنده روش "فرهنگ چهره"

قسمت 1. لب ها

لب های ما دائماً کار می کنند - وقتی غذا می خوریم ، بیان می کنیم ، لبخند می زنیم ، می خندیم ، ناراحت یا عصبانی هستیم. اما اغلب آنها به سادگی در ریز استرس ثابت هستند ، که منجر به نازک شدن ، کاهش گوشه ها ، و صورتهای یخ زده زشت می شود.

اگر لب های شما به طور طبیعی کوچک هستند ، باید چندین بار در روز تمرین کنید تا به حجم مورد نظر خود برسید.

1. گرم کنید

موقعیت شروع: لب های خود را به سمت داخل بکشید.

لب پایینی را به لب بالا بمالید ، فک پایین را به راست و چپ حرکت دهید ، سپس آنها را "بمالید" ، گاز بگیرید. 10-15 بار تکرار کنید.

موقعیت شروع: لب های خود را بکشید و دهان خود را به آرامی ببندید.

سعی کنید دهان خود را به طور ناگهانی باز کنید و صدای تند و تیز ایجاد کنید (دهان خود را با فشار باز کنید). 10 بار تکرار کنید.

2. با انگشت خود ورزش کنید

موقعیت شروع: انگشت خود را در دهان خود قرار دهید. لب های خود را ببندید و آنها را به جلو فشار دهید.

حالا انگشت خود را با سطح داخلی لب های خود فشار دهید. برای افزایش اثر ، لب ها را به آرامی با انگشتان خود سنجاق کنید.

30-50 تکرار انجام دهید.

استخوان گونه مانند لب ، قابل اجرا است..

آلنا روسوشینسکایا مجموعه ای از کلاسهای کارشناسی ارشد رایگان را در کتابفروشی های مسکو و سن پترزبورگ برگزار می کند. کلاسهای کارشناسی ارشد به یک تکنیک جدید اختصاص داده شده است - "فرهنگ چهره".

با کمک مجموعه "فرهنگ چهره" ، می توانید کیسه های زیر چشم و چانه مضاعف را از بین ببرید ، چین و چروک های شبیه را صاف کنید ، برجستگی پلک فوقانی را بردارید و غیره.

برنامه

مسکو

26 مارس ساعت 19:00 ، "کتاب جدید" ، میدان مالایا سوخاروسکایا ، 12 ، TC "گالری سادوایا" ، مترو سوخاروسکایا.

27 مارس ساعت 18.30 ، "گارد جوان" ، ب. پلیانکا ، 28 ساله ، م. پولیانکا.

28 مارس ساعت 17:00 ، "خانه کتابهای مسکو" ، خیابان. Novy Arbat ، 8 ساله ، مترو Arbatskaya.

29 مارس ساعت 17:00 ، "Biblio-Globus" ، خیابان Myasnitskaya ، 6/3 ، ساختمان 1 ، مترو لوبیانکا.

30 مارس ساعت 16:00 ، کتابفروشی "مسکو" ، خیابان. Vozdvizhenka ، 4/7 ، bldg. 1 ، M. کتابخانه به نام لنین

سنت پترزبورگ

31 مارس ساعت 19:00 ، "بوکووید" ، چشم انداز نوسکی ، 46.

1 آوریل ساعت 19:00 ، "بوکووید" ، چشم انداز لیگوفسکی ، 10.

به عنوان آگهی منتشر شد