آرورا نحوه حفظ فرم خود را توضیح داد

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

سخت نیست که به مجری تلویزیونی آرورا حسادت نکنیم. او ماه آینده تولد 43 سالگی خود را جشن می گیرد ، اما ظاهراً دختری 10 سال کوچکتر به نظر می رسد. چگونه شفق قطبی موفق می شود لاغر و خوش اندام بماند؟ هیچ راز خاصی وجود ندارد. مجری فقط رژیم غذایی خود را با دقت کنترل می کند.

برخلاف بسیاری از همکارانش ، آرورا طرفدار رژیم های سخت نیست. به گزارش ستاره ، جلسات نادر سم زدایی بی فایده است و در برخی موارد مضر است. و بهتر است به طور مداوم خود را کنترل کنید تا در حالت اضطراری وزن خود را کاهش دهید.

"من صمیمانه توصیه می کنم عادات سالم را به زندگی خود وارد کنید. من و شما خود را مجبور به دوش گرفتن نمی کنیم و با خود نمی گوییم: "من روزانه پانزده بار دندان هایم را مسواک می زنم ، زیرا قبلاً یک هفته است که آنها را مسواک نزده ام." با تغذیه ، همه چیز باید یکسان باشد. اگر قبلاً همه چیز را به مقدار زیاد خورده اید ، نشستن روی گندم سیاه بی معنی است. لطفا بدن را با غذای سالم و سالم مصرف کنید "، - میزبان پورتال" 7 روز "گفت.

آرورا همچنین روش خود را برای رهایی از چنین عادت بدی مانند سیگار کشیدن به اشتراک گذاشت. پانزده سال پیش ، سیگار را ترک کردم ، زیرا متوجه شدم که برخی مواد سرطان زا ، کاغذ سوخته و دود را در بدن زیبا و جوان و سالم خود فرو می برم. من رنج نکشیدم ، از سیگار کشیدن گچ نزدم ، فقط به ذهنم رسید که خودم را می کشم."

پیشتر نوشتیم:

آرورا: "مردم برای مراقبت از خود تنبل هستند." مصاحبه صادقانه با Cleo.

اکاترینا کلیمووا رژیم ها را تشخیص نمی دهد. بازیگر چگونه این شکل را دنبال می کند؟

شفق قطبی: "سن زن با حرکات ناشیانه خیانت می کند." برای حرکت زیبا ، باید کلاسهایی را بگذرانید که به شما امکان می دهد سریع و انعطاف پذیر حرکت کنید.

منبع عکس: Globallookpress.com