خواص معجزه آسای گوجی بری: حقیقت یا افسانه؟

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

زرشک چینی ، گرگ معمولی ، گوجی بری … همه اینها نام یک گیاه است که اخیراً محبوبیت بی سابقه ای پیدا کرده است.

توت کوچک به دلیل خواص معجزه آسایی که دارد یکی از ارزشمندترین گیاهان دارویی در جهان محسوب می شود! بسیاری از بیماری ها را درمان می کند ، بدن را با مواد مفید اشباع می کند و همچنین باعث کاهش وزن می شود.

اما آیا همه چیزهایی که در مورد گوجی بری می دانیم درست است؟ ما پیشنهاد می کنیم که بفهمیم داستان در کجا و واقعیت کجاست.

خواص مفید انواع توت ها

اخیراً ، توت های گوجی به طرز احساسی در بازار ما ظاهر شده است ، اما بیش از 500 سال است که برای بشر شناخته شده است. انواع توت های افسانه ای در چین ، هیمالیا ، مغولستان و تبت رشد می کنند. آنها دارای ترکیب منحصر به فرد از مواد طبیعی هستند ، که آنها را نه تنها برای طعم دلپذیر می کند ، بلکه فوق العاده مفید ، تقریبا معجزه آسا می کند.

محققان دریافتند که گوجی بری حاوی موارد زیر است:

• 8 اسید آمینه ؛
• 21 ماده معدنی ؛
• پلی ساکاریدهای غیر قابل تعویض ؛
• ویتامین B1 ، B2 ، B6 و E ؛
• آهن - 15 برابر اسفناج ؛
• ویتامین C - 500 برابر بیشتر از یک پرتقال.

به لطف این ترکیب ، توت ها در طب سنتی شرقی برای کمردرد ، دیابت ، مشکلات بینایی و کم خونی مورد استفاده قرار گرفتند. علاوه بر این ، اغلب برای جوانسازی کل بدن و جلوگیری از سرطان استفاده می شود. در میان معدود غذاهایی که بر طول عمر افرادی که در هیمالیا زندگی می کنند تأثیر می گذارد ، این توت های فوق العاده است!

اگر روزانه یک قاشق غذاخوری میوه مصرف می کنید ، می توانید بدن را به طور کامل با مواد مفید اشباع کنید.

اگر روزانه یک قاشق غذاخوری میوه مصرف می کنید ، می توانید بدن را به طور کامل با مواد مفید اشباع کنید. آنها دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی هستند و به مبارزه با التهاب و استرس کمک می کنند.

اما این به هیچ وجه باعث نمی شود بسیاری از زنان توت گران قیمت بخرند …

آیا کاهش وزن با گوجی بری واقع بینانه است؟

احتمالاً آگهی ای در اینترنت مشاهده کرده اید که چگونه می توان به کمک گوجی بری وزن خود را کاهش داد: کیلوگرم در مقابل چشمان ما آب می شود ، کاهش وزن برای تنبل ها ، منهای 15 ، 20 ، 30 کیلوگرم در ماه و غیره است.

اینکه آیا این واقعیت دارد یا نه ، یک موضوع بحث برانگیز است! در واقع ، مطالعاتی انجام شده است که تأثیر مثبت استفاده از انواع توت ها در مبارزه با چاقی را نشان داده است.

در واقع ، با استفاده طولانی مدت از این دارو ، هضم غذا بهبود می یابد ، استقامت و حالت کلی بدن افزایش می یابد و افزایش نشاط و قدرت احساس می شود. تعدادی از ویتامین ها و مواد معدنی مفید به توت اجازه می دهد تا یک افزودنی خوب برای رژیم های مختلف باشد. با این حال ، اگر ورزش نمی کنید و به تغذیه مناسب پایبند نیستید ، در کاهش وزن به نتیجه نمی رسید! علاوه بر این ، هیچ عنصر چربی سوز در توت ها مشخص نشده است.

در نتیجه ، پس از مشاهده تبلیغات و خرید انواع توت جادویی برای کاهش وزن ، مصرف کنندگان از آنها سوء استفاده می کنند و ناامید می شوند. و سپس اگر این معجزه طبیعت به درستی استفاده شود ، نظرات منفی را در شبکه می نویسند ، کاملاً بدون لیاقت.

خروجی: تأثیر مثبتی بر بدن دارد ، اما گوجی بری نباید به عنوان یک ابزار م forثر برای کاهش وزن در نظر گرفته شود!

افسانه های رایج در مورد توت های گوجی

افسانه های متعددی در مورد این میوه های محبوب وجود دارد که توسط هیچ چیزی پشتیبانی نمی شود.

1. توت های گوجی هرگز نباید تازه مصرف شوند

در واقع ، میوه ها را می توان با خیال راحت تازه مصرف کرد ، به سلامتی آسیب نمی رساند. اما بهتر است آنها را به صورت خشک منتقل کنید - به این ترتیب خواص مفید آنها بهتر حفظ می شود.

2. در واقع ، اینها "توت گرگ" هستند

و البته آنها می توانند مسموم شوند … توت ها واقعاً به جنس گیاهان تعلق دارند که برخی از آنها برای سلامتی خطرناک هستند. با این حال ، گوجی بری را می توان با خیال راحت خورد ، آنها کاملاً بی ضرر نیستند.

3شما نمی توانید میوه ها و برگهای گیاه را بدون دستکش لمس کنید - ممکن است یک واکنش آلرژیک قوی ایجاد شود

در خانه ، انواع توت ها از مزارع با دست و بدون هیچ گونه وسیله حفاظتی چیده می شود. بنابراین این گزاره نیز یک افسانه است!

4. خوشمزه ترین و سالم ترین انواع توت ها فقط در استان چین Ningxia رشد می کنند

البته کیفیت میوه بستگی به محل رشد دارد. اما غیر معمول بودن انواع توت های چینی با هیچ چیزی تأیید نمی شود. بنابراین ، امروزه حدود 40 گونه از این گیاه شناخته شده است که در کشورهای مختلف رشد می کنند و در عین حال عمل و ترکیب آنها بدون تغییر باقی می ماند.

5. همه این گوجی بری ها کاملا تقلبی هستند

نه جامد نیست اما به دلیل افزایش محبوبیت ، همتای از پیش بسته بندی شده و تقلبی ارزان قیمت اغلب در فروش یافت می شوند که به عنوان اصلی شناخته می شوند. شاید اینها قره قاط ، سگ یا زرشک شبیه گوجی باشد - انواع توت ها مفید هستند ، اما هنوز یکسان نیستند … علاوه بر این ، شرایط جمع آوری و ذخیره جعلی توسط هیچ کس کنترل نمی شود ، و این ممکن است در حال حاضر برای سلامتی شما خطرناک باشد !

خروجی: ریسک نکنید و میوه ها را فقط در فروشگاه های معتبر خریداری کنید.

حالا شما می دانید اسطوره کجاست و حقیقت کجاست. اگر تصمیم گرفتید این انواع توت های شگفت انگیز را امتحان کنید ، به یاد داشته باشید که نمی توان آنها را در دوران بارداری و شیردهی ، با دمای بدن بالا ، آلرژی و بیماری های دستگاه گوارش استفاده کرد. اگر موارد منع مصرف وجود ندارد ، می توانید انواع توت ها را به غلات اضافه کنید ، از آنها چای تهیه کنید یا به سادگی میوه های خشک بخورید.