چگونه از دیرکردن کار خود جلوگیری کنیم

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

رئیس با نگاه مشکوک به شما نگاه می کند و شما احساس می کنید که نمی توان از توبیخ اجتناب کرد ، اما آیا همچنان روز به روز دیر سر کار می روید؟ این مشکل برای بسیاری آشنا است و علاوه بر این ، نیمی از کسانی که همیشه دیر می آیند حتی سعی نمی کنند اوضاع را برطرف کنند و نیمی دیگر دائماً در حال مبارزه با عادت بد هستند ، اما دومی برنده می شود. برخی حتی از اخراج احتمالی نمی ترسند و به نظر می رسد که زرادخانه دلایل "خوب" آنها بیشتر شبیه یک سفره ساخته شده است: همیشه چیز جدیدی وجود دارد و دلایل آن به خودی خود اختراع می شود.

قهرمان کمدی شوروی "دروغگوی فریب ناپذیر" را به خاطر دارید؟ آرایشگر خوش اخلاق الکسی Tyutyurin به طور منظم دیر به سر کار می رود و صادقانه داستان هایی را با جزئیات می گوید که باعث ایجاد لبخند تحقیر آمیز در اطرافیان می شود: "او دروغ می گوید و نمی تواند دروغ بگوید." شهرت و اعتبار شهرت یک فرد غیر وقت شناس تا حد زیادی زندگی Tyutyurin را خراب کرد و مانع از تبدیل شدن او به مدیر سالن شد.

چنین ضعفی هرگز به کسی کمک نکرده است که در حرفه خود به ارتفاعات برسد. بلکه ، برعکس ، کارمندی که نمی داند چگونه زمان خود را مدیریت کند و به همکاران و مدیران خود بی احترامی می کند ، هرگز اعتماد را القا نمی کند ، که گاهی اوقات برای ارتقاء بسیار ضروری است.

بنابراین ، اگر با وضعیتی آشنا هستید که ساعت زنگ دار را به مدت 5 دقیقه به مدت نیم ساعت تنظیم می کنید ، و سپس بدون خوردن صبحانه ، به ایستگاه اتوبوس می روید و خیلی دیرتر از شروع کار با صابون سر کار می آیید. روز کاری ، سپس به توصیه های ما توجه کنید. شاید با کمک آنها بتوانید یک عادت بد را از بین ببرید.

قبول کنید مشکلی وجود دارد

این واقعا یک گام مهم است. بسیاری از افراد دیر مزمن در رفع مشکل موجود شکست می خورند زیرا نمی توانند ببینند چه چیزی را باید برطرف کنند. "خوب ، فکر کن ، من 10 دقیقه دیر کردم ، چه اشکالی دارد؟ با این وجود ، همه صبح چای می نوشند. " آنها امروز آن را می نوشند و فردا صبح ممکن است دسته ای از مسائل فوری جمع شوند ، در حالی که مشارکت شما اضافی نخواهد بود ، اما در آن لحظه شما بی خیال سوار اتوبوس خواهید شد. تشخیص دهید که با تاخیر ، افرادی را که روی شما حساب می کنند ، ناامید می کنید ، تصویری بسیار منفی از خود ایجاد می کنید ، از شما چشم پوشی می کنید و به چیزی جدی اعتماد ندارید. تنها زمانی می توانید بفهمید که دیرکردن زندگی شما را خراب می کند.

شاید بدن شما به شما بگوید به دنبال چیز دیگری باشید ، مایل نیست نیم ساعت زودتر از خواب بیدار شوید.

دلایل دیرکردن را درک کنید

این نظر وجود دارد که ما به طور منظم فقط در جایی که واقعاً نمی خواهیم برویم دیر می کنیم. مواردی وجود دارد که زنان هر روز برای کار دیر می کردند ، اما هرگز - به ملاقات با دوستان ، آرایشگاه ، ملاقات با پزشک و غیره نیم ساعت زودتر اگرچه گاهی اوقات همه چیز چندان پیچیده نیست ، اما اغلب نکته فقط در ناتوانی در سازماندهی وقت خود است: شما تا دیروقت پای کامپیوتر می نشینید ، نمی توانید در مورد تمایل به تماشای فیلم در اینجا و اکنون کاری انجام دهید (اینطور نیست مهم این است که ساعت از نیمه شب گذشته است) و روز بعد سر خود را از روی بالش بر نمی دارید. در این مورد ، ارزش تجدید نظر در برنامه و اولویت بندی را دارد: که اکنون مهمتر است - دو ساعت فیلم یا دو ساعت خواب ، و سپس یک صبح پر انرژی با سر روشن و سر کار آمدن به موقع؟

سورتمه را عصر آماده کنید

خوب ، یا حداقل لباس ، کیف و وسایلی که با خود می برید. در کودکی ، وقتی والدین ما را مجبور کردند که یک بسته نمونه کارها در عصر داشته باشیم ، آزرده شدیم ، اما اکنون این عادت مفید خواهد بود - با اتو کردن دامن و بلوز در آستانه یک روز کاری ، خود را از پرتاب خواب آلود نجات می دهید. در اطراف آپارتمان در جستجوی یک لباس برای امروز.علاوه بر این ، بسیاری از تازه واردان اغلب خود را در نور نامناسبی نشان می دهند و برای کار با جوراب های مختلف ، کت های پوشیده از داخل یا شبگردانی که از زیر دامن بیرون می آیند ، درخواست می کنند. و این یک داستان نیست - این واقعاً برای کسانی اتفاق می افتد که برای وقت خود و دیگران ارزش قائل نیستند.

افراد غیر وقت شناس به سادگی نمی دانند چگونه زمان مورد نیاز برای یک فعالیت خاص را به طور مناسب ارزیابی کنند.

واقع بینانه زمان را برآورد کنید

افراد غیر وقت شناس به سادگی نمی دانند چگونه زمان مورد نیاز برای یک فعالیت خاص را به طور مناسب ارزیابی کنند. به دلایلی ، بسیاری از مردم تصور می کنند که می توان در 2 دقیقه آرایش کرد ، سپس در سه دقیقه صبحانه خورد و بلافاصله از خانه خارج شد. ما تقریباً هیچ وقت را برای صرف صبحانه (یا حداقل ریختن چای) ، پوشیدن لباس های بیرونی و کفش ، به دنبال کلیدها (که همیشه در نامناسب ترین زمان گم می شوند) ، حساب نمی کنیم و در نتیجه خود را در خیابان در بهترین حالت ما 10 دقیقه دیرتر از برنامه ریزی شده

برای وقت شناس بودن به خودتان پاداش دهید

هنگامی که تازه یاد می گیرید به موقع کار کنید ، مهم است بدانید که تلاش های شما بی نتیجه نیست. البته ، همکاران و رئیس متوجه تغییرات می شوند ، اما شما فقط طعنه را خواهید شنید: "من تماشا می کنم ، برف باریده است ، و این ماریا است که به موقع به سر کار آمد." چنین اظهار نظری ارتباط چندانی با ستایش واقعی ندارد ، که شما را مجبور می کند پیشرفت بیشتری داشته باشید ، و در نیمه راه متوقف نشوید. بنابراین سانسور کننده خود باشید: قول دهید اگر یک هفته بدون تاخیر به سر می برید ، این آخر هفته برای خود مهمانی کوچکی برگزار کنید. اینکه چه خواهد شد بستگی به شما دارد. نکته اصلی این است که احساس می کنید در مسیر درست هستید.