علل کاهش فشار خون بالا و نحوه کاهش آن به حالت عادی

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

مقدار طبیعی فشار خون نشان دهنده عملکرد خوب سیستم قلبی عروقی و عدم تغییرات پاتولوژیک است. انحراف از هنجار حتی در یک شاخص نشان دهنده مشکلات بدن انسان است. فشار پایین تر ممکن است علائم واضحی را نشان ندهد ، اما همیشه نشان دهنده یک مشکل سلامتی است.

فشار خون دیاستولیک

فشار کمتر ، حداقل مقدار فشار دیواره های عروق بر جریان خون در زمان شل شدن بطن چپ است. برای عملکرد طبیعی قلب و عروق خونی ، باید از 60 تا 90 میلی متر جیوه باشد. با چنین شاخص هایی ، فرد احساس کارآمدی و سلامت می کند.

مقدار کمتر از 90 میلی متر همیشه به معنی افزایش فشار دیاستولیک است. بدون در نظر گرفتن شکل بالا می تواند رشد کند.

به طور معمول ، تفاوت فشار سیستولیک و دیاستولیک باید بین 40 تا 50 میلی متر جیوه باشد. هنر افزایش نرخ پایین نشان دهنده خطر سکته مغزی ، حمله قلبی یا بیماری کلیوی است.

جالب هست! چرا فشار خون پایین در کروناویروس و چه باید کرد

دلایل افزایش فشار خون پایین

افزایش مداوم قابل توجه فشار دیاستولیک به مدت طولانی نشان دهنده فرآیندهای آسیب شناختی در بدن است. در عین حال ، وخامت گردش خون بر مغز ، عروق خونی قلب و کلیه ها تأثیر منفی می گذارد. برای تعیین علت فشار پایین ، باید برای معاینه به کلینیک مراجعه کنید.

آن شامل:

• تحویل آزمایشات ؛
• سونوگرافی کلیه ؛
• نوار قلب

برای تشخیص عوامل تحریک کننده برای افزایش فقط شاخص پایین ، تشخیص دقیق و تجویز درمان ، به تشخیص نیاز است.

دلایل اصلی افزایش DBP:

1. بیماریهای قلب و عروق خونی. این موارد شامل تصلب شرایین ، آنژیوپاتی دیابتی ، بیماری عروق کرونر ، التهاب میوکارد ، کاردیوسکلروز و انواع نقایص قلبی است.
2. آسیب شناسی غدد درون ریز که در آن تعادل هورمونی مختل می شود. چنین بیماریهایی شامل کم کاری تیروئید ، اختلال عملکرد آدرنال است.
3. بیماری کلیوی. فرآیندهای مختلف خود ایمنی و التهابی عملکرد اندام ها را مختل می کند ، که منجر به افزایش فشار خون پایین می شود.
4. استئوکندروز گردن رحم و سایر بیماریهای سیستم اسکلتی عضلانی و بافتهای همبند.

عوامل دیگری نیز وجود دارند که منجر به فشار خون دیاستولیک می شوند. ما به شما خواهیم گفت که چگونه می توانید دلایل و نحوه کاهش فشار خون را در صورت عدم وجود بیماریهای جدی سیستمیک پیدا کنید.

عوامل زیر باعث افزایش فشار خون می شوند:

1. اضافه وزن. در افراد چاق ، متابولیسم مختل می شود ، تن عروق بدتر می شود ، گردش خون مختل می شود و بار روی قلب افزایش می یابد.
2. رژیم نامتعادل. خوردن غذاهای شیرین ، شور ، دودی و چرب باعث ایجاد کلسترول بد و احتباس مایعات در بدن می شود. در نتیجه ، رگ ها خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند. کلسترول به شکل پلاک بر روی دیواره های آنها رسوب کرده و باعث آسیب لومن می شود.
3. موقعیت های استرس زا آنها باعث ترشح آدرنالین می شوند که تحت تأثیر آن اسپاسم عروقی رخ می دهد.
4. عادت های بد. الکل و نیکوتین تأثیر منفی بر تن عروق دارند. افرادی که به الکل و نیکوتین اعتیاد دارند بیشتر از فشار خون پایین رنج می برند.

چنین عواملی به راحتی در خانه اصلاح می شوند. کافی است عادت های بد را کنار بگذارید ، غذا و خواب را عادی کنید. یک شیوه زندگی سالم و تغذیه مناسب به کاهش فشار دیاستولیک به حالت عادی کمک می کند.

یکی از علل شایع افزایش DBP در زنان بیماری تیروئید و عدم تعادل هورمونی در دوران یائسگی یا بارداری است.در مردان ، چنین عواملی اغلب باعث فشار خون بالا می شوند: سوء مصرف الکل ، چاقی ، دیابت ، استعداد ارثی ، بیماری های پروستات.

جالب هست! راههای افزایش سریع فشار خون در خانه

چه زمانی به درمان نیاز است

تشخیص "فشار خون دیاستولیک" زمانی انجام می شود که فقط اندیکاتور پایین به طور قابل توجهی افزایش یابد و شاخص بالایی در محدوده طبیعی باقی بماند. اگر DBP بیش از 90 میلی متر جیوه نباشد ، این حالت مرزی است و اگر بیش از 90 میلی متر باشد ، این نشانه فشار خون است.

در هر صورت ، هنگامی که تفاوت بین مقدار سیستولیک و دیاستولیک کمتر از 40 میلی متر باشد ، لازم است با پزشک مشورت کنید. اگر این ویژگی فردی ارگانیسم نیست ، ممکن است آسیب شناسی های مختلف در قلب و عروق خونی را نشان دهد.

در مواردی که افزایش فشار پایین تر به 90 میلی متر ، رفاه عمومی فرد را بدتر نمی کند ، درمان تجویز نمی شود. به چنین بیمارانی توصیه می شود که فشار خون را به طور منظم اندازه گیری کنند تا وضعیت را کنترل کرده و از بدتر شدن آن جلوگیری کنند.

افزایش شاخص پایین تر از 100 میلی متر جیوه. هنر - نشانه فشار خون بالا چنین بیمارانی نیاز به معاینه و درمان دارند. در این حالت تثبیت فشار دشوار است. هیچ دارویی وجود ندارد که منحصراً میزان دیاستولیک را کاهش دهد.

فقط پزشک ، بر اساس نتایج معاینه ، می تواند رژیم درمانی مناسب را تجویز کند. برای هر بیمار ، به صورت جداگانه انتخاب می شود و می تواند در طول درمان تنظیم شود.

چگونه فشار خون دیاستولیک را کاهش دهیم

برای آگاهی از دلایل افزایش و نحوه کاهش فشار پایین ، فردی که از بیماری های مزمن رنج می برد که به افزایش فشار خون کمک می کند ، باید از یک متخصص کمک بخواهد. پس از تشخیص ، چنین بیمارانی برای درمان بیماری زمینه ای ، داروهای ضد فشار خون و دیورتیک ها تجویز می شوند.

داروهایی که فشار خون را کاهش می دهند به طور همزمان بر روی هر دو شاخص تأثیر می گذارند ، بنابراین اگر فشار سیستولیک در محدوده طبیعی باشد ، نمی توان از آنها برای کاهش سریع فشار دیاستولیک استفاده کرد.

هنگامی که احساس بدتری پیدا می کنید ، ممکن است علائم زیر را تجربه کنید:

• سرگیجه
• حالت تهوع؛
• سردرد ؛
• سر و صدا در گوش ؛
• درد قفسه سینه؛
• غش کردن

جالب هست! نحوه کاهش وزن با کم کاری تیروئید: توصیه متخصص غدد

در چنین مواردی ، آنها به دنبال کمک فوری هستند. در خانه ، یخ به پشت گردن زده می شود تا فشار عادی شود و یک ماساژ ملایم انجام می شود. در این حالت ، بیمار باید در حالت افقی قرار گیرد.

برای از بین بردن علائمی مانند سردرد و تاکی کاردی ، درمان علامتی انجام می شود. به عنوان یک درمان مردمی ، از جوشانده گیاهان استفاده می شود که دارای اثر آرام بخش و ادرارآور هستند ، رگ های خونی را گشاد می کنند. آنها اثر سریع نمی دهند ، بنابراین از آنها در دوره های 2 تا 4 هفته استفاده می شود.

داروهای گیاهی به عنوان مکمل درمان دارویی پس از مشورت با پزشک استفاده می شود. توصیه های متخصص برای عادی سازی فشار خون دیاستولیک:

1. رژیم غذایی خود را متعادل کنید. از مصرف چرب ، شور ، سرخ شده خودداری کنید. شما نباید از محصولات نیمه تمام ، غذاهای کنسروی ، محصولات دارای کافئین استفاده کنید. شما باید سبزیجات و میوه های حاوی منیزیم و پتاسیم بیشتری بخورید. گوشت بدون چربی ، ماهی و محصولات لبنی نیز مفید است.
2. امتناع از عادت های بد مشروبات الکلی مصرف نکنید ، سیگار را ترک کنید.
3. فعالیت بدنی انجام دهید. پیاده روی روزانه ، تمرینات تنفسی ، شنا انجام دهید.

همچنین لازم است رژیم کار و استراحت را رعایت کنید ، خواب را عادی کنید ، وزن اضافی خود را از بین ببرید. چنین اقداماتی در صورت رعایت منظم نتایج خوبی را به همراه خواهد داشت.

عواقب

افزایش مداوم فشار پایین تر از 90 میلی متر جیوه. هنر برای مدت طولانی به تغییرات جبران ناپذیر در سیستم قلبی عروقی ، کلیه ها و سایر اندام ها و سیستم ها کمک می کند.تشخیص آن دشوار است و فقط زیر نظر پزشک درمان می شود و اغلب همراه آسیب شناسی های جدی است. اجازه درمان خود را نمی دهد. برای پیشگیری ، مهم است که یک شیوه زندگی سالم داشته باشید ، درست غذا بخورید و بیشتر در هوای تازه باشید.