چرا به لسیتین نیاز داریم؟

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

مشکل در تجویز لسیتین در تعیین نیاز بدن به این ماده چربی مانند است. تنها پس از تعیین وضعیت پاتولوژیک می توان نحوه مصرف ترکیب لازم برای بدن را تشخیص داد. و فقط یک پزشک می تواند تعیین کند که یک بیمار خاص به چه چیزی به او نیاز دارد.

یک نفر برای چه چیزی به لسیتین نیاز دارد؟

علیرغم این واقعیت که لسیتین در بدن انسان تولید نمی شود ، مزایای بدون شک به همراه دارد و در بسیاری از فرایندها دخیل است. بدون آنکه بدانید برای چیست ، ممکن است به نیاز به این مجموعه منحصر به فرد از ترکیبات فعال بیولوژیکی شک کنید ، اما با آموختن آنچه که است ، باید با ضرورت حیاتی آن موافق باشید.

کافی است بگوییم که لسیتین به وفور در زرده تخم مرغ یافت می شود ، جایی که جوجه ها با گذشت زمان متولد می شوند ، و می توان فهمید که این ماده در توسعه و رشد سلول ها دخیل است ، تمایز آنها بر اساس تعلق به یک اندام خاص.

درست است که برخی از محققان و پزشکان (به عنوان مثال ، مشهور برای عموم مردم ، دکتر میاسنیکوف) ، مزایای این مجموعه طبیعی را انکار می کنند و آنچه را که برای آن مورد نیاز است ، درک نمی کنند. چنین پزشکانی معتقدند که مزایای لسیتین بسیار اغراق آمیز است و این به سادگی در دست شرکت های دارویی است که آن را تولید و توزیع می کنند. این که آیا چنین نظری حق وجود دارد را می توان به سادگی با در نظر گرفتن جزئیات آن تعیین کرد (برای مثال ، مواد مورد نیاز برای بازسازی ساختار یا ساخت غشاها در سلول های مختلف). نکته اصلی این است که بدانید برای چیست؟

لسیتین در بدن انسان در فرایندهای مختلف شرکت می کند ، اما هنگامی که آنها سعی می کنند به آماتوری توضیح دهند که لسیتین چیست ، بلافاصله چندین مورد از مهمترین آنها را به یاد می آورند.

حتی این مثال های کتاب درسی برای توضیح واضح آن کافی است:

• لسیتین جزء ضروری فرایند متابولیسم لیپید است-کلسترول مضر را کاهش می دهد ، تجزیه بازهای چربی سخت هضم را تسریع می کند.
• شما می توانید به سادگی با تصور عواقب عدم وجود مقدار کافی از آن در بدن - عروق مسدود شده با پلاک های کلسترول و رسوبات چربی از لیپیدهای پیچیده که بعید به نظر می رسد در بدن مفید هستند ، درک کنید.
• برای تصور اینکه آن چیست و چقدر برای نشاط فرد اهمیت دارد ، می توان فهمید که وی برای تقویت میوکارد هدایت شده است ، این مانع از تغییر کشش طبیعی آنها به آرامش می شود ، در نتیجه عملکرد سیستم قلبی عروقی را بهبود می بخشد.
• لسیتین تولید انسولین ، هورمون لوزالمعده را افزایش می دهد و از بروز کمبود آن جلوگیری می کند - از ایجاد دیابت قندی جلوگیری می کند.

اگر این توضیحات کافی نباشد ، می توان آن را به راحتی توسط متخصصان زیبایی و خانم هایی که با مشکل پیری درگیر هستند توضیح داد. مشخص شده است که از دست دادن توانایی های قبلی توسط غشای ساختاری سلول ها منجر به وخیم شدن تجسم ظاهر می شود - چین و چروک ، از دست دادن قابلیت ارتجاعی و تغییر رنگ پوست.

در زیبایی شناسی ، از آن برای بهبود ظاهر و وضعیت پوست ، درخشش زیبا به موها و ظاهر سالم قبلی استفاده می شود. در عین حال ، لسیتین دارای تأثیر مفیدی بر سیستم عصبی زنان است ، اثرات استرس را از بین می برد ، عبور تکانه های عصبی را از طریق فیبرهای نورون ها بهینه می کند ، دوره های خواب و بیداری را عادی می کند و از ایجاد افسردگی جلوگیری می کند. در زنان بسیار مکرر است

ترکیب و خواص مفید لسیتین

لسیتین یک ترکیب عملی از اسیدهای چرب با پیوندهای تک و دو ، اسید فسفریک ، کولین و گلیسرول است.برای به دست آوردن اسیدهای چرب - استئاریک یا پالمیتیک ، بدن باید انرژی زیادی صرف کند و لینولئیک و اولئیک مورد نیاز است ، اما نادر است.

آنها در لسیتین ، مانند فسفولیپیدها ، همواره وجود دارند. آنها قطعاً برای همه کسانی که مشکلات کبدی دارند و استفاده از محافظان کبدی ضروری است ، شناخته شده اند.

در بیوشیمی مدرن ، مفهوم لسیتین و فسفولیپید می تواند یکسان باشد ، با این حال ، توضیح اینکه چیست و چرا به آن نیاز است توضیح بیشتر از اکثر موارد استفاده از فسفولیپیدها دشوار است. زیرا مجتمع زیستی مورد بحث محدود به حفاظت از کبد نیست.

او دامنه کاربرد بسیار وسیع تری دارد ، اما ظرافت های دریافت و هدف نه تنها با نیاز فوری ، بلکه با آسیب شناسی های مزمن موجود در بدن نیز تعیین می شود.

لسیتین دارای خواص مفید بسیاری است. ثابت شده است که در یک دوز خاص ، می تواند شدت و تعداد حملات درد را کاهش دهد. نوزادان برای رشد مغز و سیستم عصبی مورد نیاز هستند. در دوران ابتدایی مدرسه ، از استرس ناشی از افزایش استرس جلوگیری می کند. اینکه چرا کودک در دوران بلوغ به آن نیاز دارد ، واضح است: با تنظیم سنتز هورمون ها ، لسیتین از طغیان های احساسی تهاجمی جلوگیری می کند.

لسیتین برای سلامت کبد

در بیماریهای یک اندام مهم ، لسیتین چندین عملکرد مهم را همزمان انجام می دهد که اصلی ترین آنها تحریک ترشح صفرا است. با شیوه زندگی مناسب ، این به شما امکان می دهد از رکود جلوگیری کرده و از پیشرفت بیماری سنگ کیسه صفرا جلوگیری کنید.

علاوه بر این ، دارای اثر آنتی اکسیدانی روی اندام است و مواد لازم را برای فرآیندهای خود بازسازی به آن می رساند.

اما این همه ماجرا نیست - لسیتین متابولیسم کلسترول را عادی می کند ، اثر اسیدهای صفراوی را بر سلول ها کاهش می دهد و تبادل ترکیبات سمی را تنظیم می کند - تبدیل به ترکیبات کمتر سمی ، خنثی کردن اثر ، کاهش یا افزایش تولید. این که چه مدت و در چه مقدار باید گرفته شود توسط یک تصویر زیر بالینی جداگانه تعیین می شود.

لسیتین در برابر کلسترول

ترکیبات فعال بیولوژیکی توانایی حذف کلسترول مضر از بدن را دارند. برای بیماران مبتلا به بیماری های سیستم قلبی عروقی ، این به معنی افزایش سطح کلسترول خوب است که باعث تقویت دیواره رگ های خونی و حذف آتروژنیک می شود که توانایی رسوب در قالب پلاک های اسکلروتیک را دارد.

تحریک لیپولیز و کاهش غلظت در کبد و جریان خون به شما این امکان را می دهد که فشار خون را عادی کرده و در درمان IHD ، فشار خون بالا و تصلب شرایین کمک قابل توجهی کنید. چقدر طول بکشد ، چه مقدار به درمانگر یا متخصص قلب بستگی دارد.

جالب هست! پاکسازی بدن از سموم و سموم

فواید لسیتین سویا برای سلامتی

در حالت سالم ، تأثیر مفیدی بر ظاهر ، وضعیت مو و پوست دارد. برای زنان در دوران یائسگی یا نوجوانی ، سیستم عصبی را تثبیت می کند ، اثر آنتی اکسیدانی متوسطی دارد ، در تنظیم هورمون ها شرکت می کند و دارای اثر ضدافسردگی متوسط است.

نقش مهمی در پیشگیری از نئوپلاسم در ناحیه تناسلی زنان و سرطان سینه ایفا می کند. در دوران بارداری ، برای رشد جنین ، در دوران شیردهی تحقق می یابد - تولید شیر را تحریک می کند و کیفیت آن را بهبود می بخشد. با توجه به علائم و نیازهای موجود ، مدت زمان مصرف آن تعیین می شود ، اما فقط توسط فردی با دانش پزشکی تعیین می شود.

علائم کمبود لسیتین در بدن

شما می توانید بفهمید که چرا با تجلیات مشخصه طبیعت آسیب شناختی در بدن مورد نیاز است. بسته به وضعیت سلامتی ، این می تواند وقفه در کار قلب ، مشکلات روده (سوء هاضمه ، جذب غذاهای چرب ، التهاب) باشد. زنان ممکن است افسرده شوند.

یکی از ویژگیهای مشترک خستگی ، اختلالات خواب و استراحت و درد مفاصل است.یک علامت شایع کاهش حافظه و توانایی کار ، تمرکز توجه ، تظاهرات آلرژیک است.

این که چه مدت و چند بار مکمل فعال مصرف شود ، در سطح پزشکی نیز تعیین می شود.

چه محصولاتی شامل

محصولات حاوی ترکیب فعال ممکن است در بیماریهای کبد و کیسه صفرا منع مصرف داشته باشند - زرده تخم مرغ ، قلیه ماهی ، کبد گاو و نخود فرنگی در شرایط خطرناک توصیه نمی شود. مطمئن ترین راه برای افزایش تمرکز ، خوردن غلات ، به ویژه گندم سیاه ، بلغور جو دوسر و گندم کامل است.

به همین دلیل است که نان سبوس دار توصیه می شود. منابع مطمئن روغن آفتابگردان و گوشت گاو هستند.

عوارض جانبی و موارد منع مصرف

ذکر شده است که موارد منع مصرف خاصی برای مصرف لسیتین وجود دارد. افرادی که نمی دانند چیست و بدون کنترل آن را مصرف می کنند ، می توانند در حین تشدید بیماری سنگ کیسه صفرا ، پانکراتیت ، به خود آسیب برسانند. با مصرف طولانی مدت یک ماده مفید و وجود بیماریهای گوارشی در بیمار ، ممکن است محصولاتی با خواص سمی ناشی از متابولیسم وی ظاهر شوند ، بنابراین ، گاهی اوقات مواد افزودنی خنثی کننده برای مصرف لسیتین ایجاد می شود. تظاهرات آلرژی یا عدم حساسیت فردی مستثنی نیست. اگر دوز دارو اشتباه باشد ، هر دارویی می تواند به سم تبدیل شود.