5 قانون برای داشتن پوستی زیبا

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

پوست کامل پایه و اساس زیبایی ماست. چه چیزی می تواند مطلوب تر باشد؟ ما ، دختران مدرن ، می توانیم رویای آپارتمان و ماشین ، لباس و الماس را در سر داشته باشیم ، اما شاید هیچ یک از ما چنین هدیه ای واقعاً سلطنتی را رد نکنیم. اما ریتم دیوانه وار زندگی قوانین خاص خود را دیکته می کند ، در نتیجه پوست ما آسیب می بیند. چگونه می توانید سلامت او را حفظ کنید تا او با زیبایی طبیعی بدرخشد؟ بسیار ساده! در اینجا چند قانون برای داشتن پوست زیبا آورده شده است.

1. درست غذا بخورید

"ما همان چیزی هستیم که می خوریم" - چه کسی این حقیقت ساده را نمی داند؟ هنگام تهیه یک منو برای صبحانه و ناهار ، فراموش نکنید که تقریباً همه محصولات روی پوست تأثیر می گذارند.

هرچه غذا طبیعی تر باشد ، رنگ پوست تازه تر می شود! بنابراین ، سعی کنید میوه ها و سبزیجات را بدون تمایل به مرکبات ترجیح دهید. گوشت و ماهی بخارپز کنید ، مصرف شیرینی را کاهش دهید.

اولین قانون زیبایی پوست به جلوگیری از بثورات پوستی آلرژیک و بهبود رنگ پوست کمک می کند.

2. زمان بیشتری را در خارج از خانه بگذرانید

البته ، هیچ صحبتی در مورد پیاده روی های طولانی روزانه وجود ندارد ، اما حتی در حالت یک روز کاری شلوغ ، می توانید در زمان استراحت ناهار یا به جای استفاده از مینی بوس ، حدود 15 دقیقه پیاده روی داشته باشید. و در تعطیلات آخر هفته - حتما به طبیعت بروید!

هوای تازه آثار خستگی را کاملاً پاک می کند ، رنگ پوست سالم تر می شود ، رژگونه کند نمی شود!

3. لوازم آرایشی را برای نوع پوست خود انتخاب کنید

همیشه توجه داشته باشید که یک کرم خاص برای چه نوع پوستی طراحی شده است. و به دنبال ترفندهای تبلیغات زیبا نباشید: اگر کرم جدید برای نوع پوست شما طراحی نشده است ، بهتر است از آن استفاده نکنید. در غیر این صورت ، شما در معرض افزایش درخشش قابل توجه پوست خود در صورت چرب بودن یا حتی خشک شدن آن در صورت خشک شدن پوست خود هستید.

4. بر سلامت خود نظارت داشته باشید

به یاد داشته باشید: تمام فرایندهایی که در بدن شما اتفاق می افتد لزوماً روی صورت شما منعکس می شود. اگر سیستم گوارشی منظم نباشد ، مشکلاتی در غده تیروئید یا اندام های لگن وجود دارد (که احتمالاً برای بسیاری از دختران مدرن آشنا است) ، در این صورت نقص های پوستی دیری نمی پاید. بنابراین ، معاینات منظم را انجام دهید و با درمان تردید نکنید - پوست شما از ظاهر ایده آل شما تشکر می کند.

5. به اندازه کافی بخوابید!

و شاید مهمتر از همه ، استراحت بیشتری داشته باشید و مطمئن باشید که به اندازه کافی می خوابید! … اما شما می پرسید: اما اگر اصلا زمانی برای استراحت وجود نداشته باشد ، اما بتوانید 5 ساعت برای خواب اختصاص دهید؟

آیا واقعاً مجبورید پس از یک شب بی خوابی در یک مهمانی ، یادداشت برداری در طول یک جلسه یا اسناد در یک دوره گزارش در محل کار ، حلقه های تیره و کیسه های زیر چشم را تحمل کنید؟

نام تجاری لوازم آرایشی دارویی برتر فرانسه RoC® یک راه حل عالی ارائه می دهد - محدوده مرطوب کننده RoC® Skin Rest با اثر "8 ساعت خواب".

داروهای موجود در ترکیب آن به پوست کمک می کند تا ظاهری تازه و استراحت پیدا کند ، این امر به ویژه زمانی اهمیت دارد که به راحتی امکان خواب 8 ساعته لازم وجود ندارد. کرم شب و روز صورت و کرم دور چشم ، اثرات کم خوابی را از بین می برد و به پوست شما استراحت شایسته ای می بخشد.

همه چیز در مورد فرمول منحصر به فرد است که حاوی آنتی اکسیدان ها و مجموعه ای از مواد فعال مانند عصاره جینکو بیلوبا ، لاکتوز و ویتامین E است … این مواد به از بین بردن علائم خستگی در صورت ، مرطوب کننده شدید و پوست را صاف و مخملی می کند. علاوه بر این ، کرم روز استراحت پوستی RoC® با جلوه "8 ساعت خواب" یک پایه آرایش عالی است.

با این حال ، هر وسیله ای از این خط دارای مزایای خاص خود است:

• کرم مرطوب کننده روز علائم خستگی را برطرف می کند ، ظاهری مات تازه به پوست می بخشد.
• کرم شب مغذی که خستگی را برطرف می کند ، به شدت تغذیه و مرطوب می کند ، پوست را بازیابی می کند.
• کرم مرطوب کننده دور چشم ، سیاهی زیر چشم را کاهش می دهد.

نظرات کارشناس مارک RoC N. G. Lapatina ، متخصص پوست ، برنده جایزه Golden Lancet 2008 در عنوان بالقوه و چشم انداز سال در نامزدی Dermatocosmetology:

1. دختران و زنان به دلیل کمبود خواب منظم با چه مشکلاتی در پوست صورت مواجه می شوند؟

در نتیجه کمبود خواب و در نتیجه خستگی ، سیستم آنتی اکسیدانی طبیعی که از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند ، ضعیف می شود.

2. چه اجزای دیگری باید در کرم های مخصوص پوست "خسته" وجود داشته باشد؟

برای مقابله با مشکلات "پوست خسته" گاما کمک می کند

• عروق خونی را تقویت کرده و گردش خون را بهبود می بخشد.

• محافظت آنتی اکسیدانی را بازیابی می کند.

• از سد هیدرو لیپیدی پوست حمایت می کند.

• تسکین سوزش و مرطوب کردن پوست.

لطفا توجه داشته باشید: محصولات مارک RoC® منحصراً در داروخانه ها فروخته می شوند ، بنابراین کیفیت محصول و ایمنی آن تضمین شده است.

قوانین سلامت پوست حتی اگر فقط 2 ساعت خوابیده اید به شما کمک می کند زیباتر به نظر برسید.