7 قانون اصلی برای مراقبت از صورت و بدن در هوای سرد

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

مشکلات ظاهری در فصل زمستان؟ اگر ایده مبهمی در مورد آنها دارید - تبریک می گویم ، شما یکی از معدود افراد خوش شانس هستید. و برای بسیاری از ما ، خروج از خانه برای دیدار با باد سرد و گلوله های برفی ، یک آزمایش سخت نیست. لکه های قرمز فوراً روی صورت ظاهر می شود ، بینی آبی می شود ، پوست کنده می شود. آیا نمی خواهید تبدیل به دوشیزه برفی شوید؟ سپس ما روند تبدیل به موجودی سرمازده ، سرخ شده و پوسته پوسته را متوقف می کنیم!

در اینجا مواردی را که باید برای جلوگیری از مشکلات در برنامه روزانه خود قرار دهید ، آورده شده است:

1. حفظ رطوبت پوست به طور مداوم

دکتر جن فو ، یکی از متخصصان حرفه ای پوست آمریکا ، تأکید می کند که زنان باید هر زمان که لازم است از ژل ها ، کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده استفاده کنند. او پیشنهاد می کند که دوش آب گرم بگیرید ، سپس مقدار زیادی لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید و استفاده از مرطوب کننده ها را فراموش نکنید.

ژله نفت و روغن زیتون از عوامل ارزان قیمت اما بسیار موثر برای حفظ رطوبت هستند.

ترزا فاکس ، مشاور یکی از مراکز جراحی پلاستیک آمریکا ، مطمئن است که آبرسانی با کیفیت بالا به هزینه های خارق العاده ای نیاز ندارد و خرید کرم افسانه ای Creme de La Mer با 110 دلار در هر اونس اصلاً ضروری نیست. ژله نفت و روغن زیتون از عوامل ارزان قیمت اما بسیار موثر برای حفظ رطوبت هستند.

2. دوست ندارید لایه پوستی پوست را با اسکراب بردارید

توصیه می شود لایه بردارها و سایر لایه بردارها در فصل سرما از لیست مواد تشکیل دهنده زیبایی حذف شوند. بهتر است از یک گزینه جایگزین استفاده کنید - ماساژ با شیر پاک کننده آرایش (چنین محصولاتی ، به طور معمول ، حاوی اجزای دارای اثر لایه بردار هستند).

برای مدتی ، ارزش این را دارد که عوامل مات دائمی را کنار بگذارید - آنها پوست را خشک می کنند و از حفاظت طبیعی لازم محروم می کنند. برای از بین بردن درخشندگی اضافی از دستمال تمیز کننده استفاده کنید.

3. ماسک تغذیه کننده روزانه - لاکچری نیست ، اما وسیله ای برای حفظ تن پوست است

گزینه های زیادی وجود دارد: می توانید صورت خود را با یک لایه ضخیم کرم تغذیه کننده آغشته کنید ، یا می توانید از داروهای خانگی مانند عسل با کیوی ، موز با خامه یا شکلات آب شده (2-3 برش) به علاوه یک قاشق چای خوری کلبه پاستوریزه استفاده کنید. پنیر.

4. از کرم های حاوی فاکتور خورشیدی استفاده کنید

این چیزی است که متخصصان پوست توصیه می کنند. اشعه های خورشید زمستانی بسیار بی خطر هستند. استفاده از این وجوه به ویژه در تعطیلات فعال زمستانی اهمیت دارد. چه کسی به چین و چروک اولیه نیاز دارد؟

5. لب ها نیاز به مراقبت کمتری ندارند

قبل از بیرون رفتن ، ترجیحاً با ضریب آفتاب 15 یا بیشتر ، از بالم لب استفاده کنید.

قبل از خواب ، دکتر فو لب ها را با یک حوله داغ و مرطوب ماساژ داده و روی آنها ژله نفتی بمالید. یا عسل را به میزان دلخواه پخش کنید.

قبل از بیرون رفتن ، ترجیحاً با ضریب آفتاب 15 یا بیشتر ، از بالم لب استفاده کنید. سعی کنید وسوسه نشوید لب های خشک را لیس بزنید و از رژ لب های طولانی مدت به براق کننده مرطوب کننده لب بروید.

6. دستها و پاها را فراموش نکنید

مراقبت نه تنها برای پوست صورت ، بلکه برای کل بدن لازم است. ویتامین E ، اسید لاکتیک ، ژله نفتی و گلیسیرین همه برای نرم کردن پوست ترک خورده دست عالی هستند. اگر پوست دست ها ترک خورده باشد ، متخصصان پوست توصیه می کنند که ترک ها را با پماد هیدروکورتیزون چرب کنید ، این کار التهاب را تسکین می دهد. قبل از بیرون رفتن دستکش بپوشید و سعی کنید پوست خود را در معرض تغییرات ناگهانی دما قرار ندهید (و این امر هر بار که دستکش ها را در می آورید حتی برای یک دقیقه اتفاق می افتد). و در انتخاب صابون دست با رویکرد مسئولانه رفتار کنید. و پاها باید دائما گرم و خشک نگه داشته شوند. البته عصرها ، پاهای خود را با مرطوب کننده چرب می کنیم. توجه: حمام های سنتی داغ پا پوست را به طرز وحشتناکی خشک می کند.اگر هنوز به حمام نیاز دارید ، پاهای خود را در آب گرم و نه گرم و بیش از 10 دقیقه نگه دارید.

7. در حمام بشکنید ، اما طبق قوانین

آیا بعد از کار و خرید عصرانه از پا می افتید؟ حدود 20 دقیقه به حمام گرم بروید (حمام گرم و دوش آب گرم فعلا لغو شده است - بله ، بله ، درست است ، آنها پوست را خشک می کنند). اگر ابتدا یک قطره روغن معطر یا چند عدد مرکبات فشرده (پرتقال ، لیمو - هر چیزی) به آن اضافه کنید بسیار عالی خواهد بود. شما یک قطره روغن ضد استرس به ژل دوش اضافه می کنید و نقاط ملتهب و بی حس شده را به آرامی با دستمال می مالید. سپس با شیر تغذیه کننده بدن مالیده و به مدت پنج دقیقه می گذارید تا حداکثر تأثیر را داشته باشد.

اکنون که می دانید چگونه در سرمای شدید زنده بمانید ، من فقط می توانم برای شما درخشش دیدنی در پس زمینه هر کوه یخی آرزو کنم

عکس: gettyimages