چگونه به درستی از هم جدا شویم

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

تأسف بار است ، اما واقعیت دارد: هیچ چیز برای همیشه در زیر ماه باقی نمی ماند ، و گاهی اوقات ما برای همیشه از معشوق خود جدا می شویم! نکته دیگر این است که گاهی اوقات برهم خوردن رابطه آسان می شود و شما احساس آزادی و خوشبختی می کنید. اما اغلب اوقات ، جدایی یک رنج شدید روانی ، افسردگی ، بیماری ، عذاب و دیگر احساسات منفی است.

بسیاری با عبارت من مخالف خواهند بود ، اما من اولین کسی نبودم که این جمله را بیان کرد ، زیرا "بشریت بسیار قدیمی است و شما همیشه باید از راه دیگران پیروی کنید". بنابراین ، شما باید منطقی به روش جداسازی نزدیک شوید. مطمئناً اکنون خواهید گفت: "بله ، چه عقلایی است ، وقتی قلب تکه تکه می شود ، دست ها نافرمان می لرزند و احساسات تمام وجودم را فرا می گیرد !!!" من به عنوان یک فرد احساسی ، در ابتدا نمی فهمیدم که چگونه می توان احساساتی را که هنگام جدا شدن از یک دوست عزیز بر فرد غلبه می کند ، بیان کرد. در واقع ، ارزش شروع را دارد ، و سپس خود شما متقاعد می شوید که در حرکت دادن احساسات خود کمی و "هوشیارانه" با نگاه کردن به شرایط ، هیچ چیز دشواری وجود ندارد ، نه.

"من به تازگی از سومین شوهرم جدا شدم. اکنون با مرد دیگری که بسیار بزرگتر از من است ملاقات می کنم. من بلافاصله پس از طلاق رابطه جدیدی شروع نکردم. اما در سن من هنوز یک دختر بیست ساله نیستم به خاطر عشق ناراضی کشته شد. من به آن حکمتی که در سن خود به دست آورده ام افتخار می کنم. جدا شدن از مردی که با کمی ناخوشی او را مقایسه می کنم. هنگامی که دوستان من از جدایی بعدی من مطلع می شوند و می پرسند "حال شما چطور است؟" همیشه پاسخ دهید: "اشکالی ندارد. جدا شدن از یک معشوق مانند سوء هاضمه است: شما احساس ناراحتی می کنید ، اما می دانید که به زودی از بین می رود. "و من این را نه تنها به دوستانم می گویم ، من واقعاً اینطور فکر می کنم."

اکنون بیایید سعی کنیم دستورالعمل هایی برای تقسیم بندی های صحیح ایجاد کنیم.

چگونه می توان با این واقعیت کنار آمد که تمام شده است؟

با خاطرات برخورد نکنید در طول دوران جدایی ، لازم است همه عکس ها ، هدایا و سایر یادآورهای رابطه خود را و تا آنجا که ممکن است حذف کنید. شما آن را در نیم سال به دست خواهید آورد ، هنگامی که روح شما آرام می شود و با یک لبخند غم انگیز ، آلبوم عکس را مرور می کنید ، به یاد گذشته روشن ؛

- کلمه "اگر" را از افکار و گفتگوهای خود حذف کنید. اغلب همه تجربیات و افسردگی ها فقط بر اساس همین کلمه بوجود می آیند. شما شروع به مرتب سازی ذهنی گزینه های نجات رابطه خراب می کنید ("اگر این و آن را انجام نمی دادم چه می شد …" ، "و اگر در این لحظه این را تغییر دهیم …" ، "و چه چیزی ، اگر همه چیز تمام نشده باشد … "و غیره)؛

- حرفش را بزن. به هیچ وجه پشت سر هم در زندگی شخصی خود اتفاق نیفتید. با یک روانشناس یا دوست صحبت کنید. بگذارید آنها صبور باشند و به شما این فرصت را بدهند که هر چقدر نیاز دارید صحبت کنید. آنها نیازی به توصیه به شما ندارند. همه چیز را باید خودتان بگویید. بگذارید این یک شکست سریع در رابطه شما با دوست پسر سابق شما باشد.

اگه عشق باشه چی؟

من در مورد دعواهای معمولی بین عزیزان صحبت نمی کنم. ما همیشه به شهود زنانه خود گوش نمی دهیم ، که به ما می گوید چه زمانی تمام شده و چه زمانی تازه شروع شده است. اما در هر صورت ، اگر او تصمیم گرفت در مورد جدایی بگوید ، زمان آن رسیده است که بفهمد این رابطه به پایان رسیده است. بهتر است این خبر ناخوشایند را اکنون بفهمید تا اینکه خود را با کلمات "اگر در آینده بیشتر باشد …" امیدوار باشید ، و سپس ناامید شوید. البته شما خودتان تصمیم می گیرید که آیا رابطه را نجات دهید یا خیر. به یاد داشته باشید که اشک ، التماس ، توسل به شفقت شما را تحقیر می کند تا اینکه عزیزتان را بازگردانید.بنابراین ، من به این س answerال پاسخ می دهم: اگر این عشق باشد؟ سپس برای رابطه خود بجنگید ، آن را نجات دهید. و اگر این واقعاً عشق است (من فکر می کنم رمان های کتاب همیشه اغراق آمیز نیستند) ، این امکان وجود دارد که احساس روشن شما همه جدایی ها و سختی ها را فتح کند! اما اگر همه چیز شکست خورد ، فراموش نکنید که گاهی اوقات ، هنوز هم باید در نهایت ترک کنید ، جدا شوید ، از یکدیگر استراحت کنید. اگر او دیگری را دوست داشته باشد و شما او را دوست داشته باشید؟ سپس بگذارید او به عنوان یک زن شایسته برود و به زیبایی از او جدا شود: متوجه شوید که او از او خوشحال است و خوشبختی شما هنوز در راه است.

این لحظات سخت چیست؟

- متوجه شدید که رابطه شما به "بن بست" رسیده است ، احساسات شما کدر شده است و به طور کلی شما چیزی جز یک عادت ندارید که شما را ملزم می کند. شما نشستید ، آرام صحبت کردید و به این نتیجه رسیدید که زمان رفتن فرا رسیده است. با چنین جدایی ، یکی از شرکا معمولاً به سرعت عشق جدیدی پیدا می کند ، و دومی اغلب شروع به تغییر معشوق می کند.

- برخی از شما تغییر کرده اید. شریک از این موضوع مطلع شد و نمی خواهد رابطه را ادامه دهد: ابتدا او را ترک می کند و نگاهی تحقیر آمیز به خائن می اندازد. متقلب معمولاً معتقد است که تقاضا برای او وجود دارد و به سرعت رابطه جدیدی ایجاد می کند. و شریک فریب خورده قبل از شروع به ایجاد رابطه برای مدت طولانی به شخص جدید نگاه می کند ، زیرا او بیشتر بی اعتماد می شود.

- شما با شخصیت ها موافق نیستید. شما به چیزهای کوچک سوگند یاد می کنید. و یک روز ، پس از شکستن همه ظروف ، متفرق می شوید و دیگر هرگز یکدیگر را نمی بینید. در این مورد ، هر دو سعی می کنند "به رغم" یکدیگر رابطه جدیدی ایجاد کنند.

اگر بخواهیم بگوییم ، این سه مورد معمولی ترین موارد هستند. در حقیقت ، گزینه های زیادی وجود دارد ، و همه آنها بسیار متفاوت هستند. و اگر در عین حال روانشناسی هر شخصیت را در نظر بگیرید ، هیچ جوهر برای رنگ آمیزی همه چیز کافی نیست.

هنگام جدایی مهمترین چیز چیست؟

مهمترین چیز این است که "همه نقاط را در جای خود قرار دهید". در هر صورت نباید دست کم گرفت. مهم نیست - در حالت عصبانیت یا در یک مکالمه آرام - هر دو باید هر آنچه را که می خواهید به یکدیگر بگویید. پنهان نشو ، سکوت نکن. وقتی نقطه را تشخیص می دهید ، ناخودآگاه درک جدایی آسان تر است. این برای قلب حساس شما خطرناک است که "کاما" ("بیایید در مورد آن زمان دیگری صحبت کنیم" ، "اکنون برایم سخت است در این مورد صحبت کنم") و "بیضی" ("بله ، به هر حال ما ملاقات خواهیم کرد" ، "بیایید مانند قهوه بنوشید؟ "). خداحافظی قاطع مهم است.

چگونه می توان اشتباهات گذشته را برطرف کرد؟

این اتفاق می افتد که ما اغلب به یاد گذشته خود رنج می بریم. ما فکر می کنیم که به طریقی زشت عمل کرده ایم. ما به یاد داریم که چگونه یک تحسین گر عزیز را با امتناع بی ادبانه آزرده خاطر کردیم ، و دوست وفادار خود را بی رحمانه رها کردیم. اینها همه اشتباهات گذشته ما هستند. و اگر می خواهید بدون بازگشت به خاطرات ناخوشایند جدایی ها و ناراحتی ها روابط جدیدی برقرار کنید ، هرگز برای درخواست بخشش از مردانی که با آنها زشت شده اید ، دیر نیست. تماس با دوست پسر سابق ، ملاقات با او برای قهوه و عذرخواهی در صورتی که مشکلی از جانب شما وجود داشته باشد چندان سخت نیست. به زبان ساده ، شما باید با دوستان جدا شوید. و اگر هنگام نزاع این کار را نکرد ، اکنون می توان آن را اصلاح کرد.

آیا آخرین باری است که عاشق می شوید؟

گاهی اوقات ، وقتی از یکی از عزیزان خود جدا می شوید ، پشیمان می شوید که از آخرین بغل و بوسیدن او لذت نبرید. شما فکر می کنید که برای آخرین بار ارزش عشق ورزیدن را دارد همانطور که برای اولین بار بود…. به من بگو ، آیا می توانی او را رها کنی و بعد از آخرین شب زیبا ، خودت را رنج ندهی؟ در حقیقت ، جذابیت خاصی دقیقاً در جدایی آرام ، نه در طوفان رسوایی ، بلکه زیبا و پرشور وجود دارد. این بدان معناست که در پایان رابطه علامت تعجب بگذارید نه یک نقطه کامل. چرا که نه؟ نکته اصلی این است که شما آماده این واقعیت هستید که این واقعا آخرین زمان است و دیگر هرگز تکرار نمی شود. اگر نمی توانید این را بپذیرید ، بهتر است خودتان را وسوسه نکنید.

جدایی ها عاشقانه های خاص خود را دارند

به زیبایی ترک کنید ، با عزت خود با عزت شریک شوید.به یاد داشته باشید که شما یک زن موفق و فوق العاده هستید و زندگی شما تازه آغاز شده است. و قطع رابطه قبلی مطمئناً با یک غریبه زیبا جدید ملاقات می شود. هیچ چیز برای همیشه در زیر ماه باقی نمی ماند و بنابراین جدایی بعدی ، یک روز ، آخرین نیز خواهد بود. نکته اصلی این است که شما از روابط گذشته و خاطرات ناخوشایند رها هستید. به آینده ای عالی فکر کنید و به یاد داشته باشید که جدایی فقط یک ناراحتی جزئی است که به سرعت برطرف می شود. به هر حال ، هر کاری که انجام می شود ، همه چیز برای بهترین است!