نحوه حفظ رنگ پوست در زمستان

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

همه زنان ، بدون استثنا ، می خواهند پوستی محکم و صاف داشته باشند که فقط می خواهید آن را لمس کنید. در پی "حساسیت به هلو" ما مقدار زیادی لوازم آرایشی می خریم ، از سالن های بدنسازی و درمان های آبگرم دیدن می کنیم ، ماساژ می دهیم ، اما همیشه از نتیجه راضی نیستیم. واقعیت این است که اکثر ما در مواقع مختلف سال به نیازهای پوست اهمیت نمی دهیم: مراقبت های تابستانی برای استفاده در زمستان مناسب نیست و می تواند بیشتر از فایده به بدن ما آسیب برساند.

ما قبلاً گفتیم که با شروع هوای سرد ، پوست صورت نیاز به مراقبت ملایم تری دارد ، در درجه اول با هدف تغذیه و سپس برای آبرسانی. همین امر در مورد پوست بدن نیز صدق می کند: لباس های چند لایه گرم ، بیشتر شبیه کلم ، هوای خشک در اتاق ، حالت کلی افسردگی که شما را برای خواب طولانی مدت آماده می کند ، و نه برای حرکت فعال ، تغییرات ناگهانی دما - همه این باعث می شود پوست بدن رنگ پریده ، خشک و مانند بی روح شود ، اما چیزی در مورد کشش و تناسب وجود ندارد. تمایل قابل درک زنانه برای زیبا ماندن در تمام طول سال دست بالا را می گیرد و ما به دنبال راه هایی هستیم که به حفظ رنگ پوست در روزهای یخ زده زمستان کمک کنیم. اگر هنوز از این "دانش مخفی" برخوردار نیستید ، ما آماده ایم تا برخی از اسرار زیبایی را به اشتراک بگذاریم.

هوای یخ زده تازه فرآیندهای متابولیک بدن را فعال می کند و همچنین به عنوان یک ضد افسردگی قوی عمل می کند.

ورزش های زمستانی را نادیده نگیرید

البته ، کلاس های تناسب اندام و دستگاه های ورزشی برای پوست شما مفید است و ماهیچه های شما را تقویت می کند ، اما این نوع فعالیت ها دارای معایب قابل توجهی هستند - آنها در داخل خانه انجام می شوند. خیلی بهتر است که در زمستان به اسکی یا زمین اسکیت در فضای باز بروید. هوای یخ زده تازه فرآیندهای متابولیک بدن را فعال می کند و برای سلامت کلی بدن مهم است ، انعطاف پذیری و هماهنگی را بهبود می بخشد و به عنوان یک ضد افسردگی قوی عمل می کند. هیچ کدام از این موارد را نمی توان در مورد هوای خشک در فضاهای ورزشی شلوغ گفت.

لایه بردارهای ملایم

در زمستان ، پوست ما خشک تر و تحریک پذیرتر از ماه های گرم است. احتمالاً با وضعیت دست زدن به دستان خود آشنا هستید: در اثر یخ زدگی و باد ، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد ، با لکه ها و ترک های قرمز پوشانده شده است. تصور اینکه شخصی از اسکراب های خشن روی پوست آسیب دیده استفاده کند دشوار است. اما اگر زخم های آشکاری در پاها ، باسن و شکم وجود نداشته باشد ، این بدان معنا نیست که آنها از شدت دما و لباس های چند لایه و اغلب مصنوعی رنج نمی برند. از بدن خود به خوبی مراقبت کنید: لایه برداری باید ملایم باشد ، ذرات ساینده باید خوب و نرم باشند. بهتر است محصول تونیک و روغنی باشد تا در کنار پاکسازی ، پوست شما نیز تغذیه شود.

کرم ها و لوسیون های تغذیه کننده

محصولاتی که پوست ما را مخملی و خوشایند برای لمس می کنند ، اکنون باید متراکم تر و چرب تر باشند. هیدراتاسیون ، البته ، در تمام طول سال برای اپیدرم ضروری است ، اما در زمستان در پس زمینه محو می شود و جای خود را به تغذیه می دهد. اگر می خواهید از مرطوب کننده ها و لوسیون ها استفاده کنید ، بهتر است این کار را شب ها انجام دهید. صبح یا بعد از ظهر ، یک محصول چرب مصرف کنید که از بروز قرمزی و پوسته پوسته شدن پوست به دلیل یخبندان شدید و باد خاردار جلوگیری می کند. روغن های چرب و مغذی مانند آرگان ، شیا یا آووکادو گزینه های عالی هستند.

محصولات چگال کننده ضد سلولیت

ژل ها ، لوسیون ها و مایعات سبک با هدف افزایش قابلیت ارتجاعی پوست در مناطق مشکل دار و از بین بردن "پوست پرتقال" در حال حاضر بهترین انتخاب نیستند. و دوباره ما در مورد محتوای مقدار زیادی آب در چنین محصولاتی صحبت می کنیم. شما باید به کرم های متراکم توجه کنید.

یک نکته مهم: هیچ داروی ضد سلولیت بدون ماساژ کار نخواهد کرد ، یک "لکه زدن" ساده نتیجه مورد انتظار را نخواهد داد.

بنابراین ، با مالیدن شدید کرم به مناطق مشکل دار ، خود ماساژ دهید. جریان خون قوی متابولیسم را در نواحی رسوبات چربی اضافی تحریک می کند ، که باعث تناژ و صافی بیشتر پوست می شود.

مقداری خورشید

البته مصنوعی ، مگر اینکه قرار باشد به کشورهای گرمتر سفر کنید.

بحث های زیادی پیرامون برنزه شدن در تخت برنزه وجود دارد. یکی می گوید هیچ چیز مضرتر نیست ، کسی مطمئن است که این روش مفید است.

با این حال ، اکثر متخصصان در یک مورد اتفاق نظر دارند: برخی موارد منع مصرف وجود دارد که برخی افراد را از نگاه به سمت "خورشید مصنوعی" (به عنوان مثال ، بیماری های زنان ، مشکلات تیروئید یا دیابت) باز می دارد ، اما در مقادیر بسیار متوسط - حدود دو مورد جلسات 5 تا 6 دقیقه ای بیش از دو بار در سال - حتی یک سولاریوم مفید است. در زمستان ، زمانی که ما به دلیل کمبود نور خورشید به شدت کمبود ویتامین D داریم ، بازدید نادر از سالن برنزه کردن به پوست ما کمک می کند تا بهتر و خوش رنگ تر به نظر برسد. نکته اصلی ، به یاد داشته باشید - شما نه به خاطر آفتاب سوختگی ، بلکه برای جبران کمبود ویتامین D در زمستان به آنجا می روید.

• 

• 

• 

• 

• 

•