چگونه یک مرد را از زندگی خود خارج کنید

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

وقتی رابطه عاشقانه به پایان می رسد ، جنس قوی تر جدایی را از نظر احساسی کمتر تجربه می کند. از سوی دیگر ، زنان اغلب به این فکر می کنند که چگونه مرد را از زندگی خود خارج کنند. فراموش کردن آن زمان فوق العاده آسان نیست. مشاوره یک روانشناس باتجربه به شما کمک می کند تا با جدایی از معشوق خود کنار بیایید.

سه مرحله رهایی

بسیاری از روانشناسان معتقدند قبل از این که سرانجام مرد مورد علاقه خود را رها کنید ، باید سه مرحله اصلی را پشت سر بگذارید. این به شما کمک می کند تا غم را پشت سر گذاشته و زندگی جدیدی را آغاز کنید.

اولین مورد تسلیم شدن در غم و اندوه است. شما نباید احساسات خود را غرق کنید ، بلکه باید آنها را پشت سر بگذارید. همه اتفاقات خوبی که برای معشوق سابق افتاده است را به خاطر بسپارید. نترسید که برنامه های تحقق نیافته را در ذهن خود بچرخانید. همه اینها منجر به تجلی احساسات شدید ، اشک می شود ، اما لازم است تلخی خود را فریاد بزنید.

مرحله دوم دور ریختن همه چیز مربوط به خاطرات است. از بی رحمی یا بی رحمی نترسید. بهتر است همه چیز را به سابق خود برگردانید:

• عکس او ؛
• هدایایی با هر ارزش ؛
• لباس (حتی تی شرت مورد علاقه شما برای خواب) ؛
• ظرف ها.

اگر او از گرفتن این چیزها امتناع کرد ، باید آنها را دور بیندازید یا در اختیار افراد نیازمند قرار دهید. تا زمانی که از شر همه چیز قدیمی خلاص نشوید ، زندگی جدیدی آغاز نخواهد شد. به سادگی جایی برای او وجود ندارد.

قبل از اینکه مردی را از قلب خود رها کنید ، باید او را در افکار خود خلاص کنید. در این مرحله لازم است دیگر علاقه ای به زندگی او نداشته باشیم. شما نباید به صفحات همسر سابق خود در شبکه های اجتماعی بروید یا از آشنایان و دوستان مشترک خود در مورد او سوال کنید.

از نظر اخلاقی ، باید خود را برای این واقعیت آماده کنید که غلبه بر خود دشوار خواهد بود. دست ها همچنان به دنبال تلفن می روند تا نوار آن را بررسی کنند. اگر این اتفاق افتاد ، بهتر است نه تنها آن را از دوستان خود حذف کنید ، بلکه آن را مسدود کنید. عکس ها و هدایا دیگر نمی توانند در دست گرفته شوند ، زیرا قبلاً دور ریخته شده اند.

مرحله سوم جدایی از گذشته است. در این مرحله ، زن متوجه می شود که می تواند در صلح زندگی کند و بدون معشوق سابق خود کار خود را انجام دهد. او دیگر به این فکر نمی کند که چگونه مرد را رها کند تا او برگردد.

فاز سوم به درک این نکته کمک می کند که گذشته دیگر لمس نمی کند. با نگاهی به گذشته ، دختر احساس درد نمی کند ، فقط قدردانی از وقت گذرانی با هم است.

هنگام پاک کردن خاطرات خود چه کارهایی را نباید انجام دهید

اصلی ترین کاری که نباید انجام دهید ، این است که یک مرد را از زندگی خود خارج کنید ، این است که بلافاصله وارد یک رابطه جدید شوید. شریک بعدی شما نباید برای شما قرص درد باشد. وارد شدن به رابطه زمانی ضروری است که احساساتی داشته باشید ، نه به منظور بهبودی از گذشته. این به هیچ چیز خوبی منجر نخواهد شد.

زمان بین روابط ارزش آن را دارد که برای پیشرفت معنوی خود صرف کنید. در این دوره ، می توانید:

1. اشتباهات خود را تجزیه و تحلیل کنید.
2. به درستی اولویت بندی کنید.
3. همه چیز را که اتفاق افتاده تجدید نظر کنید.
4. به اندازه کافی گرم کنید.
5. فعالیتی را که دوست دارید پیدا کنید.
6. برای انجام آنچه که مدتها در آرزو بودم.
7. به این فکر کنید که در آینده چه نوع رابطه ای ایده آل و قابل قبول خواهد بود.

با زمان خوب می توان درس های زیادی آموخت. حرکت از یک رابطه به رابطه دیگر به شما در خلاص شدن از شر درد کمک نمی کند. یک زن فقط خود و شریک خود را با رنج و خاطرات معشوق سابق خود عذاب می دهد.

جالب هست! چرا شوهر زن نمی خواهد

چگونه می توان از مردی جدا شد تا دوباره با هم باشیم

دلایل مختلفی برای قطع رابطه وجود دارد. اما وقتی یک مرد جوان می خواهد یک رمان را به پایان برساند ، بهتر است مانع آن نشوید. توصیه های روانشناسان به شما کمک می کند بیاموزید که چگونه مردی را رها کنید تا او بازگردد.

اولین کاری که باید انجام دهید این است که با تماس ها و جلسات خود او را اذیت نکنید. اگر شخصی می خواهد ارتباط خود را قطع کند ، زمان می برد تا او به همه چیز فکر کند.برخی از مردان ممکن است از احساسات خود ، که او برای معشوق خود احساس می کند ، بترسند. بنابراین ، یک جوان باید خود و جدیت مقاصد خود را درک کند.

شما نباید کارهای بدی با او انجام دهید. یک مرد نمی خواهد به کسی برگردد که تصمیم گرفت رابطه جدیدی را بلافاصله پس از جدایی شروع کند. برای التیام زخم های روانی ، بهتر است به تعطیلات بروید ، جایی که می توانید وقت خود را تنها با خود بگذرانید.

پس از استراحت ، باید توسعه خود را در پیش بگیرید. در این مورد ، دختر وقت تماس ، دوست داشتن در شبکه های اجتماعی و پیام های احمقانه را نخواهد داشت. سرگرمی های دیگر به مرد نشان می دهد که نیازی حیاتی به او نیست.

این باعث جلب توجه او می شود. معشوق سابق سعی می کند رابطه را تجدید کند و به احتمال زیاد عاشق دختری می شود که از خودش مراقبت می کند.

جالب هست! چرا یک مرد نمی خواهد ازدواج کند و چه باید بکند

عاداتی را که ممکن است باعث جدایی شده باشند ، کنار بگذارید. شما نباید به خاطر یک مرد از سرگرمی های خود دست بکشید یا سعی کنید وزن خود را کاهش دهید ، زمانی که به دلایل سلامتی این امر ضروری نیست. با این حال ، ارزش امتحان کردن دارد:

1. الکل زیاد مصرف نکنید.
2. با مردان دیگر معاشقه نکنید.
3. سیگار نکشید یا میزان سیگار کشیدن خود را کاهش ندهید.

اگر یک مرد خواسته های کافی را مطرح کند و با آرامش بحث کند ، می توانید در نیمه راه با او دیدار کنید.

چگونه با رفتن کسی که عاشق نیست کنار بیاییم؟

دردناک ترین جدایی را دختران تجربه می کنند. بلافاصله پس از جدایی ، آنها شروع به فکر می کنند که چگونه مرد را از افکار ، قلب و زندگی خود خارج کنند. شایع ترین مشکل زنانی که تجربه جدایی داشته اند این است که چگونه مردی را که شما را دوست ندارد رها کنند.

این وضعیت فوراً بن بست به نظر می رسد. در جدایی ، دختر شروع به سرزنش خود می کند: او آنقدر بد است که چیزی برای دوست داشتن او وجود ندارد. نباید این کار را بکند

جالب هست! اگر مرد از یک زن خوشش بیاید چگونه رفتار می کند

اولین قدم این است که بفهمید یک شخص شایسته توجه و اشک نیست. اگر واقعاً می خواهید ، می توانید احساسات را آزاد کنید. با این حال ، فکر کردن برای چه کسی گریه می کند ضرری ندارد.

مرحله دوم تجزیه و تحلیل این است که آیا اصلا عشق وجود داشته است. احساسات قوی فقط از بین نمی روند. غیرممکن است که بیدار شوید و بفهمید که احساسات برای یک فرد ناگهان از بین رفته است. یک مرد کافی بلافاصله می گوید که باید برود و معشوق خود را عذاب نمی دهد.

مرحله سوم متقاعد نشدن و بازگشت نکردن است. بهتر است بلافاصله سابق را مسدود کنید تا وسوسه ای برای نوشتن به او وجود نداشته باشد. فقدان احساسات او را تبدیل به یک مصرف کننده سرسخت می کند. او قطعاً از موقعیت استفاده می کند ، یک شب یا چند ساعت دعوت می کند.

گام چهارم این است که از مرد جوانی که عاشق نیست تشکر کرده و او را رها کنید. مرحله جدیدی در زندگی یک زن آغاز می شود. همه نارضایتی ها و مشکلات گذشته در گذشته باقی می مانند. رابطه با این شخص یک تجربه فوق العاده به ارمغان آورد که به اشتباه نکردن با مرد آینده کمک می کند.

عواقب

لازم به یادآوری است که برای یافتن آرامش ذهنی خود ، باید سه مرحله را پشت سر بگذارید. در مرحله اول ، می توانید گریه کنید ، قسم بخورید ، احساسات خود را بیان کنید. مرحله دوم خلاص شدن از شر همه چیزهایی است که یادآور انتخاب قبلی است. هدایا و چیزها را می توان به مرد برگرداند یا به طریقی دیگر دفع کرد. هنگامی که رنج و تلخی کاهش می یابد ، دختر گام سوم را بر می دارد - او با آرامش در مورد گذشته صحبت می کند و از معشوق سابق خود تشکر می کند.