او و بهترین دوست: چگونه می توان از خیانت مضاعف جان سالم به در برد

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

"چطور تونستی دوست من؟ من از شما نزدیک تر ندارم "، - گروه معروف پاپ" Strelki "خواند. آهنگ آنها "در مهمانی" سرودی از زنانی است که قربانی خیانت مضاعف شده اند - خیانت به یکی از عزیزان با بهترین دوستشان. هزاران دختر فریب خورده ، با گوش دادن به خطوط غم انگیز موفقیت دهه 90 ، گریه کردند و فکر کردند که دیگر هرگز مردان یا شبه دوستان را باور نخواهند کرد. امروزه ، در دهه 2000 ، ما دیگر یک آهنگ پر سر و صدا را "در تکرار" بازی نمی کنیم ، اما دردی که به دلیل خیانت مضاعف احساس می کنیم ، افسوس ، ضعیف نشده است.

تصور حتی وحشتناک است: شما شادی ها و غم های خود را با او در میان می گذارید ، در مورد همه مشکلات در رابطه خود با معشوق خود صحبت می کنید و انتظار دارید اگر ناگهان از معشوق خود جدا شوید ، او از شما حمایت خواهد کرد - بهترین ، نزدیکترین و قابل درک ترین دوست اما ناگهان اتفاق می افتد که هیچکس حتی نمی تواند به شما گوش دهد: او رفت ، اما به سمت او رفت. زن فریب خورده نه تنها احساس می کند که در تمام جهان گسترده کاملاً تنها مانده است ، به علاوه او به هیچ وجه نمی تواند بفهمد - چرا دو نفر عزیز اینقدر بد و بد رفتار کردند؟ چگونه او می تواند با یک دوست به او خیانت کند ، و مهمتر از همه ، چگونه یک دوست جرات می کند مهمترین چیز را از او - عشق او - بگیرد؟ سوالات عذاب می دهند ، هیچ پاسخی وجود ندارد ، و ایمان به صداقت انسان به تدریج از بین می رود ، و جایی برای بدبینی ، هوشیاری و انزوا در خود ایجاد می کند. ما درک می کنیم که اگر شما هم اکنون در موقعیت مشابهی هستید ، هیچ "همه چیز خوب خواهد شد" نگرش شما را در یک لحظه تغییر نمی دهد. به احتمال زیاد ، شما فکر می کنید که دیگر هرگز قلب خود را به روی کسی باز نخواهید کرد و به اصطلاح دوست دختران را در سه گردن سوار خواهید کرد. اما بگذارید حداقل سعی کنیم از زاویه دیگری به وضعیت بنگریم. چه کسی می داند ، شاید شما در نهایت تصمیم بگیرید که "ترش" را در چهار دیوار متوقف کنید و با پشت سر گذاشتن تجربه منفی ، به دیدار روابط جدید بروید.

از جلسات خودداری کنید

حداقل در ابتدا ، هنگامی که روان شما هنوز قوی نشده است ، نباید با دوست یا دوست سابق خود ملاقات داشته باشید. به احتمال زیاد ، شما نمی خواهید این کار را در یک سال یا حتی پنج سال انجام دهید ، اما اکنون کاملاً نیازی نیست آنها را جداگانه و - حتی بیشتر - با هم ببینید. سعی کنید از مکان هایی که سه یا دو سال آنجا بوده اید دیدن نکنید. باور کنید ، حتی اگر چنین چیزی فکر می کنید: "به خاطر این خیانتکاران کشور ، من الان چه هستم؟ هرجا که بخواهم ، من به آنجا می روم "، شما همچنان بسیار دردناک خواهید بود وقتی کسانی را می بینید که آنها را این مدت طولانی افراد نزدیک می دانستید و که یک شبه با خیانت خود این توهم را از بین بردند.

در ابتدا ، وقتی روان شما هنوز قوی نیست ، نباید با دوست دخترتان یا سابق خود ملاقات داشته باشید.

برقراری ارتباط

توجه خود را به سایر دوست دخترها معطوف کنید (همه آنها عوضی نیستند ، خوشبختانه دومی ، اقلیت هستند) ، همکاران ، اقوام ، آشنایان جدید. اولا ، اکنون شما مطلقاً نمی توانید تنها بمانید ، و ثانیا ، نباید یکبار برای همیشه ایمان خود را به صداقت و مهربانی انسان از دست بدهید. احتمالاً بسیاری از افراد فوق العاده در اطراف شما هستند که آماده کمک به شما هستند تا در مواقع دشوار حضور داشته باشند ، و هنوز هم دور کردن آنها به دلیل رفتار بد دو خائن اشتباه است. اگر اکنون خود را کنار گذاشته و بین خود و اطرافیان خود دیوار بسازید ، این خطر را دارید که تا آخر عمر یک خدمتکار قدیمی غیر اجتماعی باشید.

با آن مانند یک درس رفتار کنید

نه یک نفر در زندگی ما و نه یک موقعیت دقیقاً به ما داده می شود. مطلقاً همه به ما چیزی می آموزند ، درس هایی را که باید یاد بگیریم به ما می آموزند. در وضعیت شما نیز ، درست است که به آنچه اتفاق افتاده به عنوان "ضربه محکم به بینی" نگاه کنید. اول ، شما نباید کاملاً همه چیز را در مورد رابطه خود با معشوق به دوست خود بگویید. ابتدا ، با توصیف ویژگی های مثبت او ، و سپس گفتن در مورد درگیری ها و رسوایی ها ، ناخواسته به نظر می رسید: "ببینید ، او چقدر ایده آل است ، فقط یک رویا است.اما ما خوب کار نمی کنیم ، بنابراین شما فرصتی دارید. " البته ، فقط تعداد کمی از آنها تصور می کنند که یک مرد را از شما دور می کنند ، اما ارزش بازی ایمن را دارد. و ، ثانیاً ، سعی کنید اغلب اوقات شرایطی را ایجاد کنید که شما سه نفر وقت خود را صرف کنید ، عزیز خود و دوست خود را به این کار عادت ندهید. یک روز با دیدن نگاه شگفت زده یک مرد و شنیدن این س riskال روبرو می شوید: "ماشا کجاست ، چرا او با ما نیست؟"

شما نباید کاملاً همه چیز را در مورد رابطه خود با معشوق به دوست خود بگویید.

سعی کنید ببخشید و رها کنید

این برای همه دشوار است ، اما کسانی که قدرت رهایی از شرایط را پیدا کرده و خیانتکاران را می بخشند ، واقعاً افراد خوشبختی می شوند. نه ، ما در مورد این واقعیت صحبت نمی کنیم که شما باید گونه های خود را به طور مستعفی زیر ضربه های سرنوشت جایگزین کنید و یکنواخت تکرار کنید: "من شما را می بخشم ، شما را می بخشم." نکته این است که بفهمیم: همه دچار لغزش می شوند ، و برخی این کار را به گونه ای انجام می دهند که دیگران احساس تهوع و دردناک می کنند ، اما این دلیلی برای گرامی داشتن دردی که ظاهر شده است ، مزه کردن جزئیات اتفاق افتاده و جایی در اعماق روح آنها نیست. به امید قصاص صحیح تر است که روح را از احساسات منفی آزاد کنیم و بدون بار غیر ضروری شروع به حرکت کنیم.

اگر احساس می کنید نمی توانید با دردی که عزیزانتان برای شما ایجاد کرده اند کنار بیایید ، از تماس با یک روانشناس دریغ نکنید. گاهی اوقات فقط یک متخصص می تواند به شما کمک کند تا از افسردگی که مانند باتلاق در حال مکیدن است رها شوید.