ویتامین های موثر برای کاهش وزن در داروخانه

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

گاهی اوقات ، هنگام تلاش برای کاهش وزن ، رژیم غذایی به تنهایی کافی نیست ، مشکل ممکن است در عدم تعادل ویتامین ها باشد. داروخانه ها دارای ویتامین های کاهش وزن ارزان اما م effectiveثر هستند. با این حال ، قبل از استفاده از ویتامین ها با پزشک خود مشورت کنید.

ویتامین سی

یکی از مهمترین ویتامین های مورد نیاز بدن. با تشکر از او ، چنین فرایندهای مهمی رخ می دهد:

• تقویت نیروهای ایمنی ؛
• سوزاندن کلسترول اضافی ؛
• فعال سازی فرآیندهای متابولیک درون سلولی

ویتامین C اغلب برای کاهش وزن مصرف می شود و در پیشگیری از سرماخوردگی های فصلی مثر است.

نظرات درباره او بیشتر مثبت است:

اوگنیا:

"پس از مشورت با یک متخصص تغذیه ، متوجه شدم که ویتامین C برای بدن بسیار ضروری است ، نه تنها در دوره بیماری فصلی ، بلکه برای حفظ سلامت جسمی و روانی در طول دوره کاهش وزن. ویتامین C به عنوان وسیله ای مستقل برای کاهش وزن است ، اما این یک ماده کلیدی است که بدون آن بدن با آن کنار نمی آید."

اینسا:

"چرا ویتامین C برای کاهش وزن ضروری است؟ و همه به این دلیل که ایمنی قوی تر می شود و فرآیندهای متابولیک عادی می شود. دانشمندان ثابت کرده اند که این ماده به جذب گلوکز و تبدیل آن به گلیکولیز (یک ماده انرژی زا) کمک می کند و در بافت ها رسوب نمی کند. به عنوان چربی"

در داروخانه ها ، قیمت ویتامین C برای 1 بسته شماره 50 (500 میلی گرم) از 90 روبل است. اما می توانید آن را از محصولات ساده نیز تهیه کنید:

• باسن گل رز ؛
• انگور سیاه ؛
• مرکبات ؛
• خولان دریایی ؛
• پیاز؛
• گوجه فرنگی تازه ؛
• کیوی؛
• رووان قرمز ؛
• گل کلم و جوانه بروکسل ؛
• سیب زمینی؛
• کبد.

با وجود این واقعیت که بسیاری از محصولات حاوی ویتامین لازم در ترکیب خود هستند ، غلظت زیادی از آن را می توان با استفاده از آماده سازی داروخانه به دست آورد.

تعدادی از موارد منع مصرف وجود دارد که ویتامین C می تواند به سلامتی آسیب برساند. این وجود چنین تشخیص هایی است:

• آب مروارید ؛
• دیابت؛
• فشار خون؛
• نارسایی کلیه.

در دوران بارداری ، این ویتامین با احتیاط استفاده می شود ، زیرا به ویژه در سه ماهه اول ، احتمال رد جنین وجود دارد.

تونالین (سولگار)

Solgar مکمل های غذایی تولید می کند که برای کاهش وزن توصیه می شود. بیش از 10 سال است که داروهای این سازنده به طور گسترده توسط مشتریانی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند استفاده می شود.

چندین داروی مورد نیاز وجود دارد ، اما ما م Solثرترین و بی ضررترین ویتامین ها را برای کاهش وزن سولگار تونالین در نظر خواهیم گرفت. قیمت CLA (اسید لینولئیک مزدوج) برای 60 کپسول با دوز 1300 میلی گرم به طور متوسط 1500 روبل است.

این بسیار گران است و نظرات مصرف کنندگان در مورد آن متفاوت است:

اولگا:

"این دارو به من بسیار کمک کرد. مدت طولانی سعی کردم وزن کم کنم ، با ورزش و رژیم های مختلف خود را خسته کردم ، اما هیچ تاثیری نداشت. متخصص تغذیه دوره ای از تونالین را تجویز کرد ، و اثر نیز از بین رفت."

اینا:

"اگر می خواهید پول را به زیر آب بریزید ، البته ، خرید کنید. اما نتیجه" 0 "است ، تأثیر مکمل های غذایی توجیه نشده و از نظر دارویی تأیید می شود."

این داروی حاوی CLA (اسید لینولئیک مزدوج) و روغن گلرنگ است. تونالین یک مکمل غذایی محسوب می شود و عملکرد آن به شرح زیر است:

• تجزیه چربی ها ؛
• تحریک فرآیندهای متابولیک ؛
• توزیع رسوبات چربی در ماهیچه ها ؛
• تنظیم تعادل چربی و انرژی

هنگام کاهش وزن ، دارو در مرحله نهایی تجویز می شود. هدف از کاربرد آن از بین بردن احتمال افزایش وزن در آینده است.

موارد منع مصرف Tonalin وجود دارد:

• بارداری؛
• شیردهی ؛
• عدم تحمل فردی به اجزای مکمل های غذایی.

مصرف ویتامین های Solgar Tonalin برای کاهش وزن هیچ عارضه جانبی شناخته نشده است.

کروم پیکولینات

چربی سوزی با سطوح بالای انسولین امکان پذیر نیست.ویتامین های کروم برای کاهش وزن به این روند کمک می کند. نامهای زیادی از داروها بر اساس این ماده وجود دارد و قیمت آنها متفاوت است ، از 300 روبل. تا 3000 روبل کروم پیکولینات یک مکمل زیست فعال است که نظرات مثبت زیادی دریافت کرده است و به طور گسترده ای برای سوزاندن وزن اضافی استفاده می شود.

داروهای حاوی کروم در ابتدا برای افزایش سطح قند خون برای جلوگیری از دیابت تجویز شده بود. سپس از آنها برای افزایش سرعت رشد عضلات در ورزشکاران سنگین وزن استفاده شد. اکنون از آنها به منظور کاهش وزن استفاده می شود.

مکمل غذایی حاوی ماده فعال کروم است که حساسیت سلول ها به انسولین را افزایش می دهد ، غلظت قند را در خون کاهش می دهد ، اشتها را کاهش می دهد و هوس خوردن شیرینی می کند. این ترکیب همچنین شامل یک جزء اضافی پیکلینیک اسید است. این باعث سوزاندن چربی نمی شود ، اما جذب ماده فعال کروم را توسط سلول ها تحریک می کند.

پیکولینات کروم دارای اقدامات زیر است:

• تحریک پذیری را سرکوب می کند ؛
• خواب شبانه را عادی می کند ؛
• استقامت بدن را افزایش می دهد ؛
• سنتز پروتئین های گلیکوزی شده را کاهش می دهد.
• پیشگیری از گلوکوم

اگر مکمل غذایی به منظور کاهش وزن مصرف شود ، این اثر تنها در ترکیب با تغذیه مناسب رژیم غذایی و فعالیت بدنی فعال حاصل می شود.

با وجود بسیاری از ویژگی های مثبت ، این دارو عوارض جانبی و موارد منع مصرف دارد.

عوارض جانبی:

• سردرد ؛
• حالت تهوع ، گاهی اوقات تبدیل به استفراغ می شود.
• افزایش نفخ معده ؛
• خارش ، بثورات ، احساس سوزش روی پوست در صورت مصرف بیش از حد.

در موارد خطرناک ، مصرف بیش از حد می تواند منجر به برونکوسپاسم و سندرم کوینک شود.

موارد منع مصرف:

• بارداری ، شیردهی ؛
• نارسایی کلیه و کبد ؛
• بیماری پارکینسون؛
• عدم تحمل فردی به کروم ؛
• سن تا 16 سال و بالای 65 سال.

قیمت مکمل های غذایی بستگی به سازنده و تعداد کپسول های موجود در بسته دارد:

1. کروم پیکولینت Turboslim "Evalar" ، کلاهک. شماره 90 - 600 روبل.
2. کروم پیکولینت Turboslim "Solgar" ، کلاه شماره 90 - 1300 روبل.
3. کروم پیکولینت Turboslim "Solgar" ، قطره 50 میلی لیتر - 150 روبل.
4. Chromium Picolinate Plus ، کلاهک. شماره 120 - 2800 روبل.

Chromium Picolinate نظرات مثبت را دریافت کرد:

رجینا:

"این دارو بسیار کمک کرد. من عاشق شیرینی هستم و برای من بسیار سخت است که از آن خودداری کنم ، اما با کروم پیکولینت فراموش کردم که یک دندان شیرین دارم. با وجود این واقعیت که من فقط 2- ورزش می کنم ، وزن به سرعت کاهش یافت. هفته ای 3 بار."

آنا:

"من مصرف کرومیوم پیکولینت را تنها با هدف کنار گذاشتن شیرینی و غذاهای نشاسته ای شروع کردم. و پس از 2 هفته متوجه نتیجه شدم. شیرینی های مورد علاقه من در حال حاضر برای من جذاب نیست و بدن اکنون به سبزیجات و میوه ها نیاز دارد."

با وجود جنبه های مثبت دارو ، باید فقط در دوزهای تجویز شده توسط پزشک مصرف شود.

ویتامین ها روی بدن به طور کلی تأثیر بسیار مفیدی دارند ، استفاده از آنها برای کاهش وزن یک اقدام اضافی برای تغذیه مناسب و ورزش های فعال است. در داروخانه ، می توانید داروهای مختلفی پیدا کنید که فرآیندهای متابولیک را تحریک می کند ، رفاه کلی را بهبود می بخشد ، خواب را عادی می کند و عضلات را فعال می کند. اما قبل از استفاده از هر گونه مجموعه ویتامین یا مکمل های غذایی ، باید با پزشک خود مشورت کنید.