صورت بعد از 30 سالگی: چگونه انواع مختلف پوست پیر می شوند

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

پس از 30 سال ، شما آنطور که شایسته شماست نگاه می کنید - آنها در بین مردم می گویند. اما این فقط تا حدی درست است. انواع مختلف پوست با هم متفاوت هستند.

برخی از دختران اولین علائم سن را در 18 سالگی در چهره خود مشاهده می کنند ، اما در واقع ما خیلی دیرتر شروع به پیری می کنیم. ظاهر چین و چروک ها و لکه های سنی ، که گاهی اوقات پوست جوان را "خراب" می کند ، هیچ ربطی به روند پیری بدن ندارد. همه موارد فوق نتیجه مراقبت ناکافی از پوست است ، اما به هیچ وجه نشانه ای از سن نیست.

تغییرات واقعی ناشی از افزایش سن تنها پس از 30 سال روی صورت ظاهر می شود ، هنگامی که فرایندهای تجدید سلول در بدن کند می شود ، میکروسیرکولاسیون مختل شده و متابولیسم کاهش می یابد. اما هنوز زود است که در مورد پژمردگی پوست صحبت کنیم - مرحله ای ضروری از پیری آن ، اگرچه وضعیت پوست هنوز در حال تغییر است. پوست زن پس از 30 سال در زبان زیبایی بالغ نامیده می شود. و با این وجود ، شما نباید ناراحت شوید.

عکس: 123 RF / lenetstan

پوست یک اندام وابسته به هورمون است و در سن 30-35 سالگی ، همه هورمون های حیاتی هنوز به مقدار کافی تولید می شوند. این بدان معناست که اگر به درستی از آن مراقبت کنید ، نه تنها با توجه به نوع و ویژگی های فردی آن ، بلکه نوع پیری نیز می توانید نتایج شگفت انگیزی به دست آورید.

چگونه از پوست خود بعد از 30 سال مراقبت کنیم

اگر وضعیت پوست زنان را در این سن ارزیابی کنید ، می بینید که کاملاً متفاوت خواهد بود. برخی از جنس منصف 20 ساله به نظر می رسند ، گویی سن بیولوژیکی بر آنها تأثیر نمی گذارد. به دیگران می توان "همه 35" را داد - چین و چروک های واضح ، کاهش تورگ پوست ، بیضی شکل شناور صورت. آیا این بدان معناست که خانم های اول از پوست خود بهتر مراقبت می کردند و محصولات مراقبت آنها م moreثرتر بود؟

نه واقعا. زنان مختلف نه تنها در نوع پوست (معمولی ، خشک ، چرب ، مختلط) و وضعیت آن (حساس ، کم آب) ، بلکه در نوع پیری صورت نیز تفاوت دارند. فقط با در نظر گرفتن همه عوامل می توانید مدت طولانی تری جوان و زیبا بمانید. سه راز مهم برای این کار وجود دارد:

1. مراقبت مناسب از پوست پس از 30 سال
2. رازهای اصلی حفظ پوست جوان.
3. لوازم آرایشی حرفه ای.

اسرار پوست جوان: 5 نکته ضد پیری

اگر می خواهید تا حد امکان پوست خود را سالم و زیبا ببینید ، به خواص معجزه آسای لوازم آرایشی اعتقاد نداشته باشید. پوست بازتاب تغییراتی است که در داخل بدن رخ می دهد ، به این معنی که مراقبت از آن باید جامع باشد. صبح و عصر یک قسمت از کرم کافی نیست ، شما باید یک سبک زندگی سالم داشته باشید!

باندازه کافی بخواب

پوست زنان 30 ساله به شدت به استرس واکنش نشان می دهد ، بنابراین کم خوابی بلافاصله بر روی صورت منعکس می شود. پوست کدر ، خاکستری ، ناحیه پلک قرمز می شود و اگر عصر نیز به قهوه یا الکل تکیه کنید ، تورم ظاهر می شود. خواب بهترین درمان استرس است ، از جمله برای صورت شما!

عکس: 123RF / رسانه سهام Lightwave

برو برای ورزش

نتایج یک مطالعه جالب توسط متخصصان دانشگاه مک مستر انتاریو منتشر شد. آنها دو گروه از افراد همفکر از 20 تا 84 سال را جمع آوری کردند. گروه اول هفته ای سه بار به ورزش می پرداختند و گروه دوم بارهای شدید را تمرین نمی کردند. بیوپسی پوست نشان داد که در افراد مسن از گروه اول ، ویژگی های کیفی لایه های عمیق پوست با پوست جوان مطابقت دارد! در حالی که دوم - سن بیولوژیکی. چیزی برای فکر کردن وجود دارد ، درست است؟

همچنین بخوانید

روانشناسی | 2017/02/22 کمی بیش از 30: سن تغییرات مهم

رژیم غذایی سالم داشته باشید

این بی اهمیت است؟ اما موثر! می توانید مدت ها در مورد خطرات فست فود صحبت کنید ، اما بهتر است آن را نخورید. سوسیس و کالباس های خریداری شده از فروشگاه ، محصولات نیمه تمام و همچنین شیرینی و پای را از سینی حذف یا حداقل محدود کنید-وضعیت پوست بلافاصله بهبود می یابد. و اگر هنوز حداقل 1.5 لیتر آب در روز می نوشید ، پوست شما از نظر بصری روشن تر و شاداب تر می شود و از داخل به طور مطلوب هیدراته می شود.

در تمام طول سال از SPF استفاده کنید

پس از 25-30 سال ، خطر رنگدانه شدن ، که اصلاح آن دشوار است ، افزایش می یابد. برای جلوگیری از این مشکل ، کرم ضد آفتاب را روی صورت ، گردن ، دکلته و دست ها بمالید. حداقل SPF 30 است.

عکس: 123 RF / Wavebreak Media Ltd

مراقبت های ضد پیری خود را برنامه ریزی کنید

پس از 30 سال ، یک زن باید به لوازم آرایشی ضد پیری روی آورد. مرطوب کننده معمولی و تمیز کردن ساده صبح و شب دیگر کافی نیست.برای اینکه پوست مخملی ، شاداب و جوان باشد ، باید زرادخانه لوازم آرایشی را گسترش دهید. کرم مرطوب کننده ضد پیری ، کرم تغذیه کننده (عصر) ، لوسیون های تقویت کننده ، ماسک ها و سرم های مرطوب کننده و احیا کننده باید روی میز آرایش شما بماند.

9 مورد از بهترین مواد آرایشی ضد پیری:

- اسید هیالورونیک؛

- پپتیدها ؛

- اسیدهای ANA ؛

- رتینوئیدها ؛

- ویتامین A ، C و E ؛

- جلبک دریایی ؛

- کلاژن.

چگونه انواع مختلف پوست پیر می شوند

نوع پیری خسته: پوست نسبتاً خشک تا معمولی

مثال ستاره ای: کیم بیسینجر ، جولیا رابرتز.

عکس: Globallookpress. com

اولین نوع پیری بر زنان با پوست معمولی تا متوسط خشک تأثیر می گذارد ، گاهی اوقات با افزایش حساسیت. معمولاً آنها دارای ظاهری آستنیک (نازک) یا نرموستنیک هستند ، صورت بیضی شکل یا الماسی شکل است. در صبح ، پوست عالی به نظر می رسد ، طراوت و سرخ شدن را خوشحال می کند ، و تا شب ظاهر خسته ای به خود می گیرد ، به نظر می رسد طبیعت 3-5 سال "پرتاب" می کند. دلیل اصلی تغییرات نقض میکروسیرکولاسیون در لایه های عمیق است.

علائم اصلی عبارتند از:

• رنگ کدر ، با افزایش سن رنگ خاکی به خود می گیرد.
• کاهش تورگر پوست و تون عضلانی.
• نزول گوشه چشم و دهان.
• تجلی الگوی مثلث بینی بینی و شیار اشکی.
• کاهش حجم بصری.

چه باید کرد؟

اول از همه ، شما باید از استراحت مناسب به عنوان وسیله ای موثر برای کاهش استرس پوست مراقبت کنید. هنگام انتخاب لوازم آرایشی ، ترجیحاً به اجزای ترمیم کننده رنگ پوست و تحریک سنتز کلاژن ترجیح دهید. این محصولات حاوی ویتامین C ، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای AHA هستند.

حتما خود ماساژ صورت را تمرین کنید. این روش که مطابق با تمام قوانین انجام می شود ، حرکت خون در لنف و بافت ها را بهبود می بخشد و به طرز محسوسی شاداب می شود. و مراقبت از سالن را فراموش نکنید - روشهای تخلیه لنفاوی مفید خواهد بود - ماساژ دستی کلاسیک ، میولیفتینگ ، تخلیه لنفاوی خلاء. لایه برداری شیمیایی سالی یک بار برای بهبود وضعیت پوست و تحریک سنتز کلاژن توصیه می شود.

تغییر شکل پیری: پوست چرب و مختلط

مثال ستاره ای: سوتلانا کریوچکووا ، سوفیا لورن.

عکس: Globallookpress. com

تشخیص یک زن مستعد ابتلا به این نوع پیری در خیابان دشوار نخواهد بود - این حدود 60 درصد از هموطنان ما است. اینگونه است که چهره های کامل "سنگین" پیر می شوند. پوست خانم های زیبا اغلب ترکیبی یا چرب ، متخلخل ، اغلب با روزاسه و حساسیت بیش از حد به مراقبت های آرایشی است. علامت تعیین کننده نوع تغییر شکل ، افتادگی بافت ها است ، همانطور که از نامش پیداست - پلک ها گشاد می شوند ، دور صورت "شناور" می شود ، گونه ها پایین می آیند. دلایل تغییرات ناخوشایند ، چربی اضافی زیر جلدی و کاهش تورگر پوست است.

علائم اصلی عبارتند از:

• ظاهر پف.
• ظاهر "بال" ، چانه دوگانه.
• کیسه های زیر چشم.
• مش عروقی (روزاسه).
• گونه ها روی چین بینی و بینی آویزان می شوند.
• بیضی صورت از بین می رود.

چه باید کرد؟

با این نوع پیری صورت ، پیشگیری مهمترین چیز است. متأسفانه ، با تغییرات مربوط به سن - برجستگی بیش از حد پوست پلک های فوقانی و گونه ها ، ظاهر فتق های چرب و غیره. - فقط مداخله جراحی مثر است. بنابراین ، بسیار مهم است که مراقبت از پوست را به موقع شروع کنید تا از نقص جلوگیری شود. متخصصان روش هایی را نشان می دهند که می تواند تن ماهیچه را بازگرداند و در نتیجه پوست را سفت کند. این یک ماساژ مجسمه سازی ، تحریک عضلانی ، یک دوره ماسک های مدل سازی است. در خانه ، می توانید با ماسک های آلژینات و پارافین پوست خود را نوازش کنید ، به کرم ها و سرم های ضد کوپروز تکیه کنید و همچنین از لوازم آرایشی مراقبت که میکروسیرکولاسیون را در لایه های پوست بهبود می بخشد ، استفاده کنید. کرم های حاوی جلبک دریایی ، ویتامین K ، P و C مفید هستند.

پیری چروکیده و ظریف: پوست حساس طبیعی و خشک

مثال ستاره ای: اندی مک داول ، آدری هپبورن.

عکس: Globallookpress. com

نیمه زیبای بشریت با این نوع پیری دارای پوست حساس معمولی یا خشک است. از آنجا که چنین پوستی کاملاً نازک و سبک است ، با افزایش سن تحت تأثیر قانون جاذبه کشیده نمی شود ، اما شکل خود را حفظ می کند. اما چند خبر ناخوشایند نیز وجود دارد! ابتدا با چین و چروک های عمیق پوشانده شده است. با گذشت زمان ، صورت درخشان چینی خود را از دست می دهد - پوست به رطوبت و محافظت نیاز دارد. برای روشن نگه داشتن و طراوت بیشتر ، به معنای واقعی کلمه به شرایط گلخانه ای نیاز دارد.

علائم اصلی عبارتند از:

• احساس دائمی خشکی و سفتی پوست.
• واکنش حاد به سرما و گرما.
• چین و چروک صورت در ناحیه پیشانی ظاهر می شود.
• چین و چروک در پلک بالا و پایین قابل مشاهده است.
• پاهای کلاغ و چین و چروک های دور لب به وضوح قابل مشاهده است.
• "لکه های" رنگدانه ای ظاهر می شود.

چه باید کرد؟

"قانون طلایی" مراقبت از چنین پوستی محافظت است. در فصل سرما ، قبل از بیرون رفتن باید از کرم تغذیه کننده محافظ استفاده کنید و در فصل گرم - محصولی با فیلترهای ضد آفتاب. در اولین علائم بثورات و سوزش ، شما نیاز به یک عامل ضد حساسیت دارید. علاوه بر همه موارد فوق ، مراقبت روزانه باید شامل کرم مبتنی بر هیالورونیک اسید - مرطوب کننده پوست فرقه ای ، با مواد تسکین دهنده و فیتواستروژن ها باشد.

اگر از تزریق نمی ترسید و برای تکنیک های تزریق آمادگی دارید ، جلسات مزوتراپی (تزریق کوکتل و ژل های حاوی هیالورونیک زیر پوست) را امتحان کنید. در میان روش های دیگر ، وضعیت پوست با ماساژ روی کرم تغذیه کننده و دوره ای ماسک های بازسازی کننده بهبود می یابد.

پیری ترکیبی: انواع پوست

مثال ستاره ای - ایرینا آلفروا ، بریژیت باردو.

یکی از پیچیده ترین انواع ، که با تمام ویژگی های ذکر شده در بالا مشخص می شود. به طور خلاصه ، اما به طور خلاصه ، روند پیری را می توان "به طور همزمان" توصیف کرد. صورت تیره می شود ، ادم و چین و چروک ایجاد می شود. در 30 سالگی ، تشخیص آن دشوار است ، زیرا پیری مانند یک چهره خسته است ، پس از آن علائم دیگری به هم می پیوندند. با این حال ، اگر اندامی طبیعی دارید ، اما تمایل به اضافه وزن دارید ، به خاطر داشته باشید که در معرض خطر هستید.

علائم اصلی عبارتند از:

• تشکیل چین و چروک.
• کاهش استحکام پوست.
• چین و چروک های بینی بینی
• برجستگی گونه ها قابل توجه است.
• برجستگی ابرو پایین می آید.
• بیضی صورت به تدریج وضوح خود را از دست می دهد.

چه باید کرد؟

از آنجایی که نوع مختلط پیری مستلزم تغییرات پی در پی در ظاهر است ، هر مشکل باید جداگانه برطرف شود. هنگامی که چین و چروک ظاهر می شود ، می توان آنها را با تکنیک های تزریق (بر اساس سم بوتولینوم) ، از بین رفتن تورگر پوست - با مدل سازی روش های سخت افزاری ماساژ یا تخلیه لنفاوی اصلاح کرد.

در مراقبت از خانه ، محصولات ضد پیری ، روش های کنتراست ، شستشو با تکه های یخ خوب است. یکی از اجزای اجباری مراقبت باید برنامه ای برای جلوگیری از افزایش رنگدانه ها باشد. خود را عادت دهید که حداقل سالی یکبار با یک متخصص زیبایی مشورت کنید تا تغییرات ایجاد شده را ردیابی کرده و لوازم آرایشی لازم را انتخاب کنید.

سالم و زیبا باشید!