چربی روی ران - برای سلامتی

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

اگر در نیمه اول قرن گذشته ، تجمع چربی در ناحیه ران و شکم به عنوان نشانه های جذاب نماد زنانگی در نظر گرفته می شد و شل شدن شکم پس از زایمان به عنوان یک نتیجه اجتناب ناپذیر از بارداری تلقی می شد ، امروزه زنان اغلب می خواهند تغییرات بدن زیبا و جوان خود را تحمل کنند و با انواع رژیم های غذایی ، فعالیت بدنی خود را خسته کنند یا حتی بدتر از آن ، در مورد ابدومینوپلاستی تصمیم بگیرند (از شکم یونانی - معده) - یک عمل زیبایی با هدف از بین بردن پوست اضافی و چربی از ناحیه زیر شکم و سفت شدن عضلات شکم. اما بیهوده!

دانشمندان سوئدی دریافتند معلوم می شود که زنان باسن پهن کمتر از دوستان لاغر خود در معرض بیماری قلبی و دیابت هستند. یعنی در حقیقت خانمهایی که رانهای آنها از 100 سانتیمتر بیشتر است از سلامتی بهتری نسبت به خانمهای جوان لاغر خود برخوردارند. دانشمندان معتقدند که این وضعیت بستگی به وجود چربی در ران و باسن دارد.

پس از 25 سال تحقیق ، پزشکان سوئدی می توانند استدلال کنند که چربی نیز می تواند مفید باشد. البته این بدان معنا نیست که چربی سالم است. زنانی که رسوبات چربی در شکم و کمر دارند ، بیشتر در معرض مرگ زودرس هستند.

چربی رسوب شده در نواحی شکمی دائما در حال تخریب و دگرگونی است و در نتیجه به جریان خون نفوذ می کند که می تواند مشکلاتی را در کار رگ های خونی ایجاد کند. چربی واقع در لگن و باسن تقریباً بی ضرر نیست. نتایج این مطالعه که روی زنان 38 تا 60 سال انجام شد ، در یک کنفرانس بین المللی در دانشگاه گوتنبرگ ارائه شد.

"

اما بر اساس تحقیقات دانشگاه واشنگتن در سیاتل ، افرادی که دارای کمر نازک و باسن بزرگ هستند بیشتر از افرادی که دارای کمر کمر و باسن باریک هستند در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر هستند.

در این مطالعه 2500 نفر شرکت کردند که در ابتدا علائم بیماری آلزایمر را نداشتند. در طول مطالعه ، 89 نفر از آنها به این بیماری مبتلا شدند. یک بررسی کامل از شرکت کنندگان در آزمایش نشان داد که همه آنها دارای ویژگی های فیزیکی مشابه بودند ، به جز یکی - نسبت "دور کمر / لگن". کمر نسبتاً نازک و باسن پهن بیماران بود. نسبت کمر / لگن توزیع چربی بدن را نشان می دهد. مطالعات متعدد نشان داده است که چربی دور کمر کمتر به بیماری آلزایمر مبتلا می شود. درست است ، دانشمندان این واقعیت را تا حدودی بدبینانه توضیح می دهند: افرادی که رسوب چربی در ناحیه کمر دارند به سادگی نمی توانند در سنینی که معمولاً جنون پیری شروع می شود ، زندگی کنند. بیماری های قلبی و دیابت قبل از جنون به آنها "می رسد".

به هر حال ، بیشتر مشکلات قلبی از ساعت 4 تا 6 صبح روزهای دوشنبه و جمعه اتفاق می افتد. بنابراین دور کمر و باسن خود را اندازه بگیرید و مراقب ساعت ها و روزهای خطرناک هفته باشید! و سلامت باشید!