سبک زندگی طبیعی

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

یک روز متوجه شدم که خسته شده ام. خسته از بیدار شدن با کیسه های زیر چشمم. از عذاب دادن موهایم در چیزی غیر از انفجار کارخانه ماکارونی خسته شده ام. من خسته شده ام که با دقت روی صورتم را با فونداسیون بپوشانم و با همان تلاش و کوشش ، هر شب آن را با یک محصول خاص شستشو دهم. من ناگهان احساس کردم که من توسط مقدار زیادی از چیزها ، عادت ها و آیین های غیر ضروری احاطه شده ام. که زمان و انرژی را می گیرد ، در حالی که خود را پنهان می کنم. حل شد: من به یک روش طبیعی زندگی تغییر می دهم. حداکثر نزدیکی به طبیعت تلاش برای طبیعی بودن ، خلوص و تنفس آزاد.

ناگهان متوجه شدم که دلم برای آن روزهای مدرسه تنگ شده است ، زمانی که هنوز مجلات زنان را نخوانده بودم. سپس موهایم را با شامپوی گزنه در بطری های لیتری شستشو دادم و بافته و آن را به صورت یک تار معمولی تنگ در آوردم. صورتم را با آب سرد شستم ، از کرم خاصی استفاده نکردم. من تعجب نمی کردم که آیا می توانم کیک را ساعت نه شب تهیه کنم یا نه. و او خوشحال بود! و حالا خسته شده ام. خسته از قوانینی که خودش را با آن احاطه کرده بود. من می خواهم به سادگی و طبیعی بودن برگردم.

بنابراین یک زندگی جدید. تقلب نکنید. همه چیزهایی که دارم متعلق به خودم است ، طبیعی است. لعنت بر من ، آیا نمی توانم بدون آرایش ، لباس زیرو و عطر Lancomé زیبا باشم؟

نکته اصلی سلامتی است. از پوشاندن جوش ها و لکه ها با کانسیلر و کرم پایه خودداری کنید! ما باید با آنها بجنگیم ، نه اینکه آنها را پنهان کنیم. اول ، ملاقات با یک متخصص زیبایی ، اما نه برای ماسک یا لایه برداری ، بلکه برای مشاوره. ما شخصاً سیستم مراقبت از پوست مناسب را برای من انتخاب کرده ایم. جوش - دست نزنید ، بگذارید خود به خود عبور کند. نقاط را می توان با یک محصول ویژه LIERAC روشن کرد. با آب لوله کشی بشویید. در عین حال ، شما به سرعت از خواب بیدار خواهید شد. من می خواهم از لوازم آرایشی برای مراقبت استفاده کنم - لطفاً ، اما آن را وظیفه نکنید. بهترین دستور زیبایی خواب است. به مقدار کافی بخوابید: خواب چین و چروک ها را برطرف می کند ، کبودی های زیر چشم را از بین می برد و چهره سالم را باز می گرداند.

کرم را آغشته نکنید ، بلکه آن را به داخل پوست بکشید - در همان زمان ، پوست یک ماساژ سبک دریافت می کند. بدون پایه ، حتی زیر چشم. من کرم روز استفاده کردم - و بس. من لب هایم را رنگ نمی کنم ، اما اگر واقعاً بخواهم ، فقط با یک مداد و کمی براق رنگ لب ، خطوط را تراز می کنم. ریمل یک قطره است فقط برای افزودن رنگ. بقیه در حال حاضر یک نگاه است. پایین با یک ظاهر طراحی طولانی! نکته اصلی سلامت مو است. من از شامپو و مومیایی کردن روی آنها پشیمان نیستم. گاهی اوقات یک ماسک. آن را با سشوار خشک کنید ، روی شانه ها پخش کنید - مدل مو آماده است. لاک ندارد. در صورت تداخل ، با سنجاق تزئینی محکم کنید. بهترین از همه - آنهایی که شل هستند. ناخن هایم را فقط با لاک شفاف رنگ می کنم. با هر قد ، دیگر برای رشد تلاش نمی کنم. نکته اصلی این است که آراسته باشید.

حلقه - حداکثر یک. دستبند نیست. ساعت نیز نیست. گوشواره و زنجیر را بر می دارم. زیبایی پوست سالم است نه لوازم جانبی. رنگ لباس ها خاموش است (رنگهای روشن به آرایش نیاز دارند.) بژ ، سایه های قهوه ای ، خاکستری ، مشکی ، بورگوندی. شیک و کاملا به سبک من برش ساده است ، برش مطابق شکل است ، طول تا زانو است. کفش ها با پاشنه متوسط ، جوراب شلواری گران قیمت ، پاها باریک هستند. نکته اصلی راحتی است. ژاکت نرم ، شلوار راحت. پارچه ها فقط طبیعی هستند.

برای داشتن پوستی سالم ، پرخوری را متوقف می کنم. هویج می خورم و آب چغندر می نوشم. چای بدون قند. با سیب یا لیمو خرد شده. خوشبختانه بدون قند است که من آن را در تمام عمرم می نوشم. غذای نمکی را به شدت متوقف می کنم. نمک آب اضافی را در بدن حفظ می کند. من دیگر سس مایونز ، سس کچاپ و سس کاری نمی خرم.ادویه ها همانند سوسیس دودی برای پوست مضر هستند. اما سیب زمینی سرخ شده موضوع دیگری است. کی گفته ازش چاق میشن؟ چه کسی اهمیت می دهد - من رژیم نمی گیرم. لذتهای ساده و طبیعی را از زندگی دریافت می کنم.

پیاده سازی اصول خود همیشه آسان نیست. بنابراین ، اگر بخواهم به راحتی از آنها عقب نشینی می کنم. پس از همه ، مهمترین چیز این است که تنها کاری را انجام دهید که برای شما خوشایند است. نمی توانید بدون شستشو به رختخواب بروید؟ Brr ، ابتدا فوم ، سپس لوسیون ، سپس تونیک ، کرم؟ کل روش را با دستمال های پاک کننده جایگزین می کنم و با خیال راحت به رختخواب می روم. البته ، من یک طبیعت شناس به معنای کامل کلمه نیستم ، اما دستور "فقط طبیعی بودن" به یک سبک زندگی تبدیل شده است و مسیر خود را در خوشایندترین جهت تغییر داده است. و هیچ چیز مانند آگاهی از وظیفه شما در قبال بدن شما را شاد نمی کند.

به هر حال ، شیوه زندگی طبیعی یک روند کامل در کشورهای غربی است. فرمان اصلی او شیمی نیست ، فقط طبیعی است. همراهان این روند از لوازم آرایشی تزئینی استفاده نمی کنند ، اما به مقدار زیاد با محصولات مراقبت از پوست آغشته می شوند. آنها قبل از خرید محصولات ، لیست مواد تشکیل دهنده روی بسته بندی را به دقت می خوانند و تمام اسامی مواد نگهدارنده مضر را به خوبی می دانند. آنها فقط از پارچه های طبیعی و راحت استفاده می کنند. طبیعت شناسان عاشق مکمل های غذایی و غذاهای دارای بیفیدوباکتریوم هستند. آنها پوشش گیاهی روی بدن را حذف نمی کنند و اغلب برهنه در آبها شنا می کنند و احساس تعلق خود به طبیعت را می کنند.

مد طبیعت گرایی به تدریج به روسیه تاریک رسید. و از جهاتی ما از غرب جلوتر هستیم. به عنوان مثال ، در حالی که کل جهان متمدن از نایلون و مصنوعی استفاده می کردند ، زنان روسی جوراب شلواری نخی نازک و لباس زیر با کیفیت خوب استفاده می کردند. اولاً ، آب و هوا ، و دوم ، نظم اجتماعی را ، که زن مزرعه جمعی را به عنوان زن ایده آل در بنای معروف موخینا می دید. برخی از مد روز داخلی حتی وقتی در فروش ظاهر می شدند ، جوراب های نازک می پوشیدند ، بیش از آنهایی که ضخیم بودند - به طوری که زیبا بود و سرد نبود.

در حال حاضر این کشور در حال تجربه رونق واقعی در طبیعت گرایی است. بیفیدوکفیر ، بیو ماست ، انواع افزودنی های طبیعی و فرهنگ ماست که به سلامت بدن کمک می کند. تبلیغات - مشاور جهانی ما - سعی می کند شیوه جدیدی از زندگی را به ما القا کند ، جایی که همه چیز از طبیعت است. و با توجه به حجم این تبلیغات ، محصول مورد تقاضا است. "سالم" ترین کفش های بدون پاشنه در مد هستند. کتان در پنبه و کتان محبوبیت زیادی دارد. سبک آن اسپرت و راحت است. حتی عدم وجود شلوارهای دور کمر در فروشگاه ها مفید است: شلوارهایی که از ناحیه باسن راحت تر هستند. و تبلیغات گسترده از شیوه زندگی سالم و جنبش ، جنبش ، جنبش حاکم است.

بعد از دو هفته احساس کردم که به آن عادت کرده ام. اینکه پوست بهتر شده است ، وقت آزاد بیشتری وجود دارد و مشکلات و تردیدهای کمتری وجود دارد. و عجیب ترین چیز این است که با مبارزه روزانه با نقص های مختلف در ظاهر و سلامتی ، آنها خود به خود ترک کردند. البته ، من هنوز به نقطه ای نرسیده ام که به دنبال وجود مواد نگهدارنده در محصول باشم ، اما فکر می کنم که این کار را نخواهم کرد ، زیرا آناناس از یک شیشه بسیار بیشتر لذت می برد و بنابراین هماهنگی بیشتری نسبت به یک تربچه طبیعی دارد. به هر دقیقه می توانید از زندگی لذت ببرید. و وقتی می خواهم خودم را از انجام کاری منع کنم ، به یاد می آورم که آیا این کار برای من در کودکی امکان پذیر بود یا خیر. اگر چنین است ، امروز می توانید از آن لذت ببرید.