رایج ترین افسانه های بهداشتی

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

برخی از افسانه ها در مورد بهداشت شخصی کاملاً بی ضرر هستند ، در حالی که برخی دیگر می توانند برای سلامتی مضر باشند. در حالی که نظافت هرگز به درد نمی خورد ، گاهی اوقات می توانید در جستجوی نظافت بیش از حد پیش بروید.

بیایید ببینیم کدام یک از باورهای ما بر اساس آنها استوار است و کدام یک توهم بیش نیست.

ضد عفونی کننده دست ضروری است

برای محافظت در برابر میکروب ها

مالش دست که حاوی الکل است در بسیاری از موارد واقعاً مفید است ، اما اگر در بیمارستان کار نمی کنید ، نباید مدام از آن استفاده کنید. آب و صابون برای تمیز کردن صحیح دستها کافی است. میکروب ها و باکتری ها به خوبی سازگار می شوند و مقاوم تر می شوند ، بنابراین از داروهای قوی استفاده نکنید مگر این که لازم باشد.

قانون 5 ثانیه

"قانون 5 ثانیه ای" بیان می کند که غذای سریع افزایش یافته ، حذف شده تلقی نمی شود و می توان آن را با خیال راحت خورد ، زیرا تعداد میکروب های موجود در آن ناچیز است. با این وجود 99 درصد باکتری ها در لحظه تماس با کف غذا وارد غذا می شوند ، بنابراین اگر به سلامت توجه دارید ، این قانون را کنار بگذارید. این یکی از رایج ترین و خطرناک ترین تصورات غلط است. غذاهایی که دارای قند یا نمک زیاد هستند دیرتر در جذب باکتری ها مثر هستند ، اما غذایی که روی زمین می افتد ارزش خوردن را ندارد.

موهای شستشو دهنده سبوم را می شویند ، که برای پوست سر بسیار مفید نیست.

شما باید هر روز موهای خود را بشویید

استفاده روزانه از شامپو بیش از حد معمول است و فقط می تواند منجر به آسیب مو شود. واقعیت این است که محصولات شستشوی مو سبوم را می شویند ، که برای پوست سر خیلی خوب نیست. اگر موهای شما به سرعت چرب می شود ، از شامپوی خشک استفاده کنید ، آنقدر به مو آسیب نمی رساند. به طور کلی ، این ایده که موها کثیف هستند اگر بیش از یک روز شسته نشوند ، یکی از رایج ترین افسانه ها است.

بوی بد دهان ناشی از عدم رعایت بهداشت

در واقع پدیده ای مانند بوی بد دهان یا هالیتوز می تواند دلایل زیادی داشته باشد. البته ممکن است در اثر بی توجهی به بهداشت عادی دهان نیز ایجاد شود ، اما همیشه اینطور نیست. در واقع شایع ترین علت این مشکل خشکی است که باعث تکثیر سریع باکتری ها می شود. بیماری لثه همچنین می تواند باعث ایجاد بوی بد شود.

بهداشتی دست خشک کن نسبت به دستمال کاغذی بهداشتی تر است

اگر در یک مکان عمومی مجبور هستید بین خشک کن دست و دستمال کاغذی یکی را انتخاب کنید ، گزینه دوم را انتخاب کنید. با وجود باور عمومی ، یک حوله کاغذی دستها را سریعتر و در حدود 15 ثانیه خشک می کند. اکثر خشک کن ها می توانند پوست را در کمتر از 45 ثانیه خشک کنند. این تفاوت واقعاً قابل توجهی است ، زیرا اگر عجله دارید ، به سادگی دستان خود را خشک نکنید. و پوست مرطوب محیطی عالی برای رشد باکتری ها است. بنابراین ، از حوله های کاغذی استفاده کنید.

مسواک خود را از توالت دور نگه دارید

اگر بدون بستن درپوش آبکشی کنید ، باکتری ها در سراسر اتاق پخش می شوند. با این حال ، اگر به یاد داشته باشید که قبل از فشار دادن دکمه ، توالت را بپوشانید ، پنهان کردن مسواک در اتاق دیگری فایده ای ندارد. بنابراین فراموش نکنید که بین توالت و مسواک باید حداقل یک و نیم متر فاصله باشد. آزمایشات نشان داده است که حتی اگر مسواک در آشپزخانه ذخیره شود ، میزان باکتری های روی آن تقریباً یکسان خواهد بود.

در حقیقت ، برداشتن شپش تنها چند ثانیه طول می کشد.

شپش سر نشانه عدم رعایت بهداشت است

در حقیقت ، برداشتن شپش تنها چند ثانیه طول می کشد. حتی اگر تمام زندگی شما به حفظ بهداشت شخصی اختصاص داده شود ، به هیچ وجه شما را در برابر انگل ها محافظت نمی کند. پس این اسطوره بیهوده را فراموش کنید.

شما باید از کودکان در برابر آلودگی محافظت کنید

این نظر وجود دارد که کودکان باید تا حد ممکن از میکروب ها و باکتری ها محافظت شوند. با این حال ، می تواند باعث ایجاد اگزما یا آسم شود.البته ، زندگی در گل نیز ارزش ندارد ، اما خلوص را به فرقه تبدیل نکنید ، زیرا یک محیط عقیم اجازه نمی دهد ایمنی پایدار ایجاد شود.