آیا امکان دارد زنان باردار به حمام بروند

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

حمام برای زنان باردار یک موضوع بحث برانگیز است. آیا امکان دارد زنان باردار به حمام بروند و آیا این برای سلامتی مادر و نوزاد آینده خطرناک است؟

فواید حمام کردن

ماندن در اتاق بخار برای چند دقیقه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، متابولیسم را تسریع می کند و بنابراین سموم را از بدن خارج می کند ، گردش خون را بهبود می بخشد. علاوه بر این ، استراحت و آرامش دلپذیری را فراهم می کند. یک فرد سالم می تواند از این مزایا استفاده کند.

اما مادر آینده چطور؟ آیا می توانم در دوران بارداری از سونا استفاده کنم؟ اگرچه بارداری یک بیماری نیست ، اما بسیاری از پزشکان توصیه می کنند در این دوران به حمام نروید. اما حامیان این روش در حالی که منتظر نوزاد هستند نیز وجود دارند.

گرم شدن بیش از حد بدن در دوران بارداری خطرناک است

قرار گرفتن در اتاق گرم می تواند برای نوزاد متولد نشده خطرناک باشد. دمای بدن یک زن باردار ممکن است به طور معمول بیشتر باشد و نه 36 ، 6 ، بلکه 37 درجه سانتی گراد باشد. گرم شدن بیش از حد مصنوعی بدن می تواند باعث انقباضات و هیپوکسی جنین شود. این به این دلیل است که بدن در پاسخ به گرما رگ های خونی پوست را گشاد می کند ، اما عروق داخل بدن را منقبض می کند. این می تواند عرضه اکسیژن و مواد مغذی از جمله رحم و جفت را کاهش دهد.

طرفداران حمام نظر متفاوتی دارند. آنها تأکید می کنند که چنین خطری وجود دارد ، اما در حمام نیست. زیرا عمدتاً پوست را گرم می کند و فقط 0 ، 5-1 درجه سانتی گراد. آنها می گویند که قسمت داخلی بدن تحت تأثیر قرار نمی گیرد.

به عنوان اثبات ، آنها از فنلاندی ها استفاده می کنند که سنت ملی آنها استفاده از سونا در دوران بارداری است. اما ساکنان این کشور اسکاندیناوی از سنین پایین به سونا بودن عادت کرده اند ، بدن آنها هنگام بازدید از حمام گلبول های قرمز بیشتری تولید می کند.

آیا برای بازدید از حمام به رضایت پزشک نیاز دارید

قبل از رفتن به حمام یا سونا ، مهم است که از پزشک خود اجازه بگیرید. اگر قبلاً به طور مرتب از این درمان ها استفاده کرده اید ، در بیشتر موارد می توان آنها را ادامه داد زیرا بدن شما می تواند با اثرات گرم شدن بدن مقابله کند.

اما اگر مبتدی هستید ، استحمام در دوران بارداری توصیه نمی شود.

همچنین به خاطر داشته باشید که حتی زنانی که به طور مرتب به حمام مراجعه می کنند باید زود از آن دست بکشند. این زمان مهمی است که اندام های داخلی کودک شما در حال شکل گیری است و شما در معرض بیشترین خطر نقص مادرزادی هستید.

تأثیر منفی بر رشد جنین

هیچ مطالعه ای در مورد تأثیر حمام بر رشد جنین انجام نشده است ، اما پزشکان معتقدند که تب بالا در اوایل بارداری می تواند روی نوزاد تأثیر منفی بگذارد. همچنین بهتر است از روشهای زوجی درست قبل از زایمان به دلیل خطر نارسایی جفت خودداری کنید.

ممنوعیت دیگر سخت شدن همراه با افت شدید دما است. این به روشی اطلاق می شود که پس از نشستن در حمام گرم ، شخص به دوش آب سرد برود. این عمل برای زنان باردار در مراحل اولیه و در سه ماهه آخر و سوم خطرناک است.

بارداری با خطر سقط جنین یک منع مطلق برای بازدید از حمام در هر زمان است.

جنین به اصطلاح تنظیم حرارتی در رحم ندارد ، به این معنی که افزایش زیاد دمای محیط را تحمل نمی کند. تحقیقات نشان داده است که قرار گرفتن جنین در دمای بسیار بالا در سه ماهه اول خطر ایجاد نقص در سیستم عصبی مرکزی را افزایش می دهد.

بنابراین ، به زنان توصیه نمی شود در سه ماهه دوم و اوایل بارداری از سونا استفاده کنند. همچنین اعتقاد بر این است که بازدید از اتاق بخار در این دوره می تواند منجر به سقط جنین و نقایص مادرزادی قلب شود ، نقصی در تیغه بین بطنی قلب.

یک زن همچنین باید درک کند که حمام رفتن در دوران بارداری با افت شدید فشار خون و خطر غش کردن بعدی همراه است.

جالب هست! چرا فریتین در ویروس کرونا افزایش می یابد؟

آنچه مهم است که در نظر گرفته شود

قفسه های پایین را در حمام ، جایی که درجه حرارت پایین تر است انتخاب کنید و هر بار حداکثر دوبار به مدت 5-10 دقیقه روی آنها بنشینید. روشها را بیش از 2 بار در هفته انجام ندهید.

اعتقاد بر این است که سونا فنلاندی امن تر از سونی روسی است. هوای خشک تر تحت سلطه آن است. واقعیت این است که هرچه رطوبت اتاق بیشتر باشد ، بدن بیشتر گرم می شود.

با نوشیدن آب به طور منظم در طول عمل یا درست قبل از عمل ، مایعات خود را پر کنید. حتماً حمام های تمیز و مرتب ، عاری از قارچ و آلودگی را انتخاب کنید. در صورت نیاز به پشتیبانی ، همراهی خوب است که به شما کمک کند. اگر هنگام حمام احساس ضعف می کنید ، فوراً بیرون بروید.

نکات تکمیلی

اگر زنی قبل از بارداری به طور منظم از سونا استفاده می کرد ، می تواند این کار را در دوران بارداری نیز انجام دهد. در این مورد ، مهم است:

• در صورت امکان ، از حمام در سه ماهه اول اجتناب کنید.
• تنها در صورتی بمانید که دمای آن از 70 درجه سانتیگراد تجاوز نکند.
• زمان گذراندن در حمام را به 10-15 دقیقه کاهش دهید.

پس از بلند شدن و خروج از سونا ، مراقب سرگیجه های مرتبط با افت فشار خون باشید. قبل از ورود به حمام ، یک زن باردار می تواند آب معدنی یا آبمیوه بنوشد تا عرق خارج شده در طول عمل جبران شود.

از دوش آب سرد بعد از خروج باید اجتناب شود. اگر مادر باردار در ابتدای دوره یا در سه ماهه دوم یا سوم تحت درمان بیماریهای مزمن قرار می گیرد ، مشورت با پزشک در مورد احتمال مراجعه به حمام ضروری است.

عواقب

1. تأثیر حمام بر بارداری کاملاً مشخص نیست ، اما فرض بر این است که استفاده از آن ممکن است عواقب منفی داشته باشد.
2. توصیه نمی شود از اتاق بخار برای مادران بارداری که قبلاً این کار را نکرده اند استفاده کنید.
3. استفاده بی رویه و بی پروا از حمام و سونا در دوران بارداری می تواند برای مادر باردار و جنین در حال رشد خطرناک باشد. بنابراین ، لازم است از قبل با پزشک مشورت کنید.