نقاط طب سوزنی برای کمک به تسکین درد

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

آیا نیاز به تسکین فوری درد یا تشویق دارید؟ چوی یونگ جون ، دکتر علوم پزشکی ، پزشک بالاترین رده ، پزشک ارشد مراکز درمانی دکتر چوی و آمریتا ، به کلئو گفت که چگونه این کار را به تنهایی انجام دهد.

طب چینی بدن انسان را سیستمی می داند که در آن همه چیز به هم متصل است. هر جزء ، اعم از اندام داخلی ، ماهیچه یا مفصل ، بر یکدیگر تأثیر می گذارد و همچنین برآمدگی خاص خود را بر بدن دارد. به عنوان مثال ، هم روی پا و هم روی کف دست ، کل ارگانیسم وجود دارد: انگشت شست نشاندهنده سر است ، انگشتان وسط و حلقه پاها هستند ، انگشت اشاره و انگشتان کوچک دست هستند و غیره.

ماهیت طب سوزنی درمان از طریق تأثیر بر نقطه بینی است. و منبع ضعف با کمک تشخیص نبض مشخص می شود ، که این امکان را برای شما فراهم می کند تا وضعیت عمومی سلامت را در کوتاه مدت بدون مراجعه به انواع آزمایشات سخت افزاری تعیین کنید. پس از تشخیص ، یک دوره فردی از روش های طب سوزنی تجویز می شود.

با کمک طب سوزنی می توانید درد ناشی از جراحات ، آرتریت ، قاعدگی ، برخی از انواع سیاتیک ، میگرن را تسکین دهید. با کمک طب سوزنی ، فشار بیش از حد عصبی ، سمیت زنان باردار ، دردهای مختلف از جمله دندان درد ، قولنج و موارد دیگر برطرف می شود.

برخی از نقاط بدن انسان دارای پتانسیل انرژی ویژه ای هستند ، پیدا کردن آنها به تنهایی دشوار نیست و می توان آنها را از طریق ماساژ در خانه تحت تأثیر قرار داد. دانستن این نکات می تواند به ویژه در صورت نیاز فوری به تسکین درد یا افزایش سطح انرژی مفید باشد.

123RF / Wavebreak Media Ltd

نحوه عملکرد صحیح بر روی نقاط بدون سوزن

بسته به نتیجه دلخواه ، می توانید با احساس آن با انگشت اشاره یا شست خود عمل کنید. در صورت نیاز به یک اثر تونیک ، تکنیک فشار عمیق با ارتعاش نور به مدت حدود 30 ثانیه مناسب است ، اگر آرامش بخش باشد - فشار متوسطی با چرخش جهت عقربه های ساعت برای حدود یک دقیقه ، و اگر هماهنگ کننده باشد ، پس باید اثر دو تا سه دقیقه با نیروی متوسط. کل ماساژ خود می تواند 10 تا 20 دقیقه طول بکشد.

اگر به نظر می رسد نتوانستید نکات مناسب را پیدا کنید نگران نباشید. با توجه به روش طب سوزنی ، لازم نیست نقطه فعال را دقیقاً به میلی متر تعیین کنید. کافی است کل ناحیه مجاور آن را ماساژ دهید. این باعث کاهش اثر نمی شود.

1. نکاتی برای سردرد و میگرن

تقسیم سر؟ نقاط واقع در پشت سر ، زیر قاعده جمجمه را در تورفتگی بین دو ماهیچه عمودی گردن ماساژ دهید. این نقاط جادویی همچنین به آرتروز ، سرگیجه ، تنش در گردن و درد در آن ، اختلالات حرکتی عصبی در هماهنگی حرکات ، تنش در چشم و افزایش تحریک پذیری کمک می کند.

نقاط بالای ستون فقرات ، در فرورفتگی زیر قاعده جمجمه نیز مثر است. ماساژ آنها درد چشم ، گوش ، بینی و گلو را تسکین می دهد ، به شکست عصبی ، سردرد ، سرگیجه و تنش در گردن کمک می کند.

نقاط موجود در حفره ها در محل اتصال پل بینی و خط ابرو باعث تسکین سردرد ، تسکین درد چشم ، خستگی چشم می شود. نقطه چشم سوم درست بین ابروها است ، در گودی محل اتصال پل بینی و استخوان های جلویی ، کار غده هیپوفیز را متعادل می کند ، به سردرد ، سوء هاضمه ، تنش در چشم کمک می کند ، درد را تسکین می دهد. در صورت وجود زخم معده

2. نکاتی برای درد در دوران قاعدگی

اثر هماهنگ کننده در این ناحیه به شما امکان می دهد درد را به سرعت از بین ببرید ، چرخه قاعدگی را عادی کنید ، وضعیت خون را بهبود بخشید و به التهاب چرکی پوست کمک می کند.

این نقطه در قسمت پایین ران قرار دارد.چگونه او را پیدا کنم؟ در حالت نشسته ، دست راست را با انگشت شست کنار زاویه 45 درجه روی زانوی پای چپ (یا برعکس) قرار دهید ، به طوری که 4 انگشت بالای مفصل زانو قرار گرفته و انگشت شست در قسمت داخلی قرار گیرد. سطح ران نوک انگشت شست شما بیش از نقطه هدف خواهد بود.

3. ما با دندان درد مبارزه می کنیم

برای انجام این کار ، باید از نظر ذهنی بین پایه انگشت شست و آرنج خط بکشید - در فاصله 1/5 آرنج در این خط ، می توانید نقطه مورد نظر را پیدا کنید. از آنجا که نقاط به طور متقارن در هر دو دست قرار دارند ، باید همانطور که در شکل نشان داده شده است ، به طور همزمان ماساژ داده شوند. مدت زمان ماساژ نقاط - سه بار به مدت 20 ثانیه با فواصل 2-3 ثانیه.

4. نقاط تحت فشار

بسیاری از نقاط تسکین استرس وجود دارد. در اینجا برخی از مثرترین آنها آمده است.

برای پیدا کردن آنها ، باید دست راست خود را پشت سر بگذارید و با انگشت اشاره یا وسط خود احساس یک فرو رفتگی کوچک تقریباً روی خط مو (در محل اتصال سر و گردن ، زیر استخوان اکسیپیتال) را داشته باشید.

به همین ترتیب ، باید این نقطه را در سمت چپ جستجو کرد ، اما در این مورد ، البته ، از قبل لازم است با انگشتان دست چپ عمل کنید.

می توانید روی این نقاط تک تک کار کنید ، یا می توانید هر دو را به طور همزمان ماساژ دهید. نقاط با پد انگشت وسط ماساژ داده می شوند. در یک حرکت دایره ای (در جهت عقربه های ساعت) با فشار ملایم ، باید نقاط را به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید.

5. چگونه می توان روحیه را شاد کرد و بر خواب آلودگی غلبه کرد

برای صرفه جویی روز خود در محل کار ، نقطه را در قسمت بینی بینی فشار دهید. سپس لاله گوش خود را با انگشت و انگشت شست خود ماساژ دهید.

یک نقطه واقعاً جادویی ، که با انرژی کل ارگانیسم ارتباط دارد و آن را افزایش می دهد ، در مرکز کف قرار دارد. ماساژ این نقطه در صورت خستگی شدید ، هنگامی که رخوت ، تنبلی و خواب آلودگی احساس می شود ، به خوبی کمک می کند.

6. نقاط با سرماخوردگی

با آبریزش بینی ، احتقان بینی ، خونریزی بینی ، از دست دادن بویایی ، توصیه می شود نقطه ای را که در شیار جانبی بال بینی قرار دارد ، در گوشه داخلی چشم ماساژ دهید.

7. نکاتی برای نفخ

اثر هماهنگ کننده یا آرام بخش بر این نقطه به درد در معده و گرفتگی معده ، زخم معده ، آروغ زدن ، نفخ و گاستروانتریت کمک می کند. تاثیر بر این نقطه همچنین نتایج مثبتی برای سردرد و اختلالات خواب می دهد.

این نقطه در خط وسط شکم ، در وسط بین ناف و فرآیند xiphoid استرنوم واقع شده است.

8. نحوه کاهش فشار خون

طب سوزنی همچنین به مبارزه با فشار خون بالا کمک می کند. انگشت اشاره خود را در تورفتگی زیر لاله گوش قرار دهید ، فشار دهید و در یک خط عمودی تا وسط استخوان ترقوه بکشید. این خط را فشار یا فشار ندهید ، فقط انگشت خود را از بالا به پایین به پوست بمالید.

برای از بین بردن کمی فشار ، 8-10 بار در هر طرف سر خود بکشید.

نقطه را بین ابروها به مدت 1 دقیقه ماساژ دهید. فشار دادن نباید دردناک باشد.

9. نقاط با افت فشار خون

شما می توانید فشار خون پایین را با اختصاص دادن زمان برای ماساژ نقاط روی پا افزایش دهید. نقطه طب سوزنی ، که در پایه ناخن انگشت دوم قرار دارد ، باید با استفاده از انگشتان دست تا حد درد تحریک شود. به هر حال ، همین تکنیک در جلوگیری از سرگیجه کمک می کند.

یکی دیگر از نقاط "جادویی" در کف پا است. اگر با استفاده از یک توپ کوچک یا به عنوان مثال گردو ، آن را به صورت دورانی ماساژ دهید ، فشار خون کاهش می یابد. پذیرش برای انجام 3-4 دقیقه.

ماساژ دادن نقاط طب سوزنی یکی از بهترین ابزارها برای کمک سریع به بدن است. اما هنگام کار مستقل با نقاط ، موارد منع مصرف را باید در نظر گرفت: تشکیلات خوش خیم و بدخیم هر محلی ، بیماری های التهابی با تب بالا ، بیماری های خونی ، سل فعال ، بیماری های ارگانیک قلب و کلیه ها ، حالت تحریک روانی حاد ، بارداری ، بیماریهای عفونی ، سن تا 2 سال و بالای 75 سال.