برای شاد بودن به چند دوست نیاز دارید؟

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

صد روبل نداشته باشید ، اما صد دوست داشته باشید. دانشمندان مدتهاست می گویند تنهایی بهترین تأثیر را بر روان و به طور کلی بر وضعیت سلامتی ندارد. با این حال ، نباید بیش از حد از ارتباط با دوستان خود غافل شوید. مخصوصا در شبکه های اجتماعی. در غیر این صورت ، خطر زیادی وجود دارد که فرد را به سادگی از دست بدهید ، یا حتی خود را به افسردگی برسانید.

به هر حال ، در بهار ، سایت ZD.net نتایج تحقیقات دانشمندان دانشگاه ایلینوی غربی را منتشر کرد که دریافتند تعداد زیادی از دوستان در شبکه های اجتماعی نشانه خودشیفتگی است ، می نویسد rbcdaily.ru. متخصصان با 292 دانشجوی کالج صحبت کردند و رفتار آنها را به دقت تجزیه و تحلیل کردند. در نتیجه مشخص شد کسانی که تعداد زیادی دوست در شبکه اجتماعی فیس بوک دارند ، به عنوان یک قاعده ، در یک آزمایش ویژه برای تشخیص اعتیاد به خودشیفتگی امتیاز بیشتری کسب می کنند.

ارتباطات در شبکه های اجتماعی یک پدیده نسبتاً جدید و کمی مطالعه شده است. با این حال ، کارشناسان در حال حاضر به سختی تلاش می کنند تا مزایا و معایب دوستی مجازی را تعیین کنند. به طور خاص ، دانشمندان اسپانیایی نوعی "محدودیت شادی" را برای افراد عادی در فیس بوک و توییتر مشخص کرده اند. به گفته آنها ، اگر تعداد دوستان شما از 354 نفر فراتر رفته باشد ، این نگران کننده است.

واقعیت این است که ارتباط منظم با تعداد زیادی از افراد مختلف می تواند روان را بی ثبات کند. از این گذشته ، ما دائماً ، آگاهانه یا ناخودآگاه ، خود را با دیگران مقایسه می کنیم. و با تصحیح نسخه تصحیح شده از زندگی دیگران ، شخص اعتماد به نفس خود را از دست می دهد ، تحریک پذیر می شود و مدام خود را به این فکر می اندازد که زندگی دیگران روشن تر و جالب تر است.

بنابراین ، روانشناسان اکیداً توصیه می کنند که گاه به گاه لیست دوستان خود را بررسی کرده و در صورت لزوم افرادی را که ارتباط مجازی با آنها لذت چندانی برای افراد ایجاد نمی کند ، کنار بگذارید.