چند پوند اضافی برای سلامتی مفید است

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

چه کسی از ما فکر نکرده که زمان از دست دادن چند پوند اضافی رسیده است. بگذارید ، در اصل ، کیلوگرم "اضافی" فقط به نظر برسد ، اما شما واقعاً می خواهید هماهنگی خود را در مقابل دیگران نشان دهید. با این حال ، دانشمندان ژاپنی توصیه می کنند که با شکل خود شوخی نکنید. به گفته آنها ، پس از رسیدن به سن خاصی ، چند پوند اضافی برای سلامتی مفید است.

مطالعه دانشمندان ژاپنی به سفارش وزارت بهداشت این کشور نشان داد ژاپنی هایی که در سن 40 سالگی چند کیلو اضافه وزن دارند به طور متوسط پنج تا شش سال بیشتر از همسالان لاغر خود عمر می کنند.

پزشکان دریافتند مردان ژاپنی با شاخص توده بدنی (وزن بر حسب کیلوگرم بر قد بر متر بر مربع) کمتر از 18.5 تا 74.54 سال عمر می کنند و زنان - تا 81.79 سال. و کسانی که دارای چند پوند اضافی و شاخص ذکر شده در محدوده 25 تا 30 بودند به ترتیب تا 81 ، 64 و 88 ، 05 سال عمر کردند.

به گفته کارشناسان ، واقعیت این است که افراد لاغر با افزایش سن بیشتر در معرض سرماخوردگی و ذات الریه هستند. علاوه بر این ، به دلیل کمبود وزن ، عروق خونی آنها بسیار شکننده شده و سریعتر می ترکند.

پیش از این ، دانشمندان کانادایی به نتایج مشابهی رسیده بودند. به گفته کانادایی ها ، که در مجله پزشکی چاقی منتشر شده است ، افراد لاغر 70 درصد کمتر از عمر معمولی عمر طولانی دارند. افراد چاق - 36. با این حال ، با کمی اضافه وزن ، شانس طولانی ترین عمر 17 درصد افزایش می یابد.

در عین حال ، همه محققان تأکید می کنند که این داده ها "فقط مرگ و میر را نشان می دهد ، نه کیفیت زندگی". مارک کاپلان ، استاد دانشگاه پورتلند یادآور می شود: "پیامدهای منفی زیادی از جمله چاقی وجود دارد ، از جمله فشار خون بالا ، کلسترول بالا و دیابت."