در چه سنی می توانید به کودک خود پرتقال بدهید

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

پرتقال بسیار سالم است ، بنابراین تعجب آور نیست که والدین جوان اغلب از خود می پرسند که در چه سنی می توان آنها را به فرزند خود داد.

نظر کوماروفسکی

اگر در مورد سنی که می توانید به کودک خود پرتقال بدهید ، مطمئن نیستید ، با یک متخصص مشورت کنید. در این مورد ، ما با توصیه پزشک متخصص کودکان کوماروفسکی راهنمایی می شویم. پاسخ متخصص این است که نباید آن را در سن 9 تا 12 ماهگی وارد کنید. این دوره ای بسیار زود است که اندام های گوارشی هنوز قادر به کنار آمدن با چنین محصولی نیستند.

جالب هست! در چه سنی می توان به کودکان موز داد

به گفته کوماروفسکی ، بهتر است هنگامی که کودک حداقل یک و نیم ساله است ، نارنجی به او پیشنهاد دهید. اگر قبلاً علائم آلرژی داشت ، بهتر است این لحظه را به طور کامل به 3 سال موکول کنید.

روزی که مادر تصمیم می گیرد پرتقال را به کودک بدهد ، بهتر است با یک حلقه مرکبات شروع کنید. میوه کامل را می توان تنها پس از رسیدن به 5-6 سال داد.

کوماروفسکی معتقد است که نباید از پرتقال بترسید. اما در عین حال ، نظارت دقیق بر پاسخ بدن ضروری خواهد بود.

اگر نامطلوب است ، لازم است یک دوز مناسب برای سن آنتی هیستامین ، به عنوان مثال ، Suprastin که به طور سنتی استفاده می شود وارد کنید ، و سپس محصول را حذف کنید. اما به منظور کاهش نیاز به چنین اقداماتی ، پاسخ های متخصص در مورد غذاهای مکمل را با دقت بخوانید.

چگونه پرتقال بدهیم؟

بنابراین ، با فهمیدن اینکه در چه سنی می توانید پرتقال را به کودک بدهید ، می توانید به این سوال بپردازید که چگونه آن را به کودک خود هدیه دهید. چندین گزینه وجود دارد. همه آنها را می توان در صورت عدم واکنش منفی اعمال کرد.

اگر بعد از اولین برش هیچ واکنش منفی وجود نداشت ، دفعه بعد می توانید نیمی دیگر از برش را به این مقدار اضافه کنید. بهتر است پرتقال زیاد ندهید ، زیرا هرچه مقدار آن بیشتر باشد ، احتمال واکنش آلرژیک بیشتر است.

آب پرتقال

این بی ضررترین گزینه است که می توانید از طریق آن مرکبات را به کودک بدهید. مهم است که آن را از قبل با آب در ترکیب یک به یک رقیق کنید.

گاهی اوقات کارشناسان توصیه می کنند که آن را با آب سبزیجات و میوه های دیگر ترکیب کنید ، به عنوان مثال ، پرتقال با سیب و هویج ترکیب خوبی ایجاد می کند.

دسرها

اگر کودک بیش از یک سال سن دارد ، می توانید یک دسر خوشمزه و سالم به او پیشنهاد دهید. برای انجام این کار ، فقط دو عدد پرتقال را بگیرید ، پوست گرفته و ریز خرد کنید. همچنین باید 2 هویج متوسط ، پوست کنده و رنده شده از قبل بگیرید.

برای خوشمزه تر شدن آب ، حدود 150 گرم خامه ترش و 50 گرم کشمش را اضافه کنید. ابتدا هویج و پرتقال را مخلوط کنید ، سپس خامه ترش و کشمش را اضافه کنید. هم بزنید ، همه اینها را با مقدار کمی شکر تکمیل کنید.

میوه های آب نبات نیز می توانند بر اساس پرتقال تهیه شوند. طرز تهیه آنها:

1. لازم است پرتقال رسیده را بگیرید ، پوست بگیرید و بشویید ، در یک ظرف عمیق قرار دهید و سپس آب جوش را روی آن بریزید. چنین اقدامی تلخی موجود در پوست را از بین می برد.
2. در بالا لازم است بار را طوری قرار دهید که پرتقال به سطح شناور نشود. آنها باید حدود 10-15 دقیقه در این شکل بمانند. به محض گذشت زمان مشخص شده ، باید آنها را بیرون آورده و با حوله یا دستمال آنها را کاملاً پاک کنید.
3. میوه ها را به صورت ورقه ای برش دهید. ضخامت مطلوب این قطعات از 0.5 تا 0.5 سانتی متر متغیر است.بعد از آن ، باید آنها را در یک قابلمه قرار دهید.
4. به دنبال آن ، شربت متشکل از آب یا آب تهیه می شود. برای هر کیلوگرم شکر دانه دار ، باید یک لیوان مایع مصرف کنید.
5. سپس ، هنگامی که برش های میوه ریخته می شود ، آن را بپوشانید و حدود 12 ساعت بگذارید.
6. پس از دوره مشخص شده ، لازم است این شربت را با ریختن آن در ظرف دیگری بردارید.باید آن را به جوش آورده و با مایع بدست آمده در نتیجه چنین فرآوری ، قطعات پرتقال بریزید. این کار را آنقدر تکرار کنید تا پوست پرتقال ها دارای ساختار شفاف شوند. سپس میوه را به مدت 5 دقیقه روی حرارت ملایم می جوشانند. در همان زمان ، آنها در شربت هستند. سرد کنید و مدتی بگذارید تا مایع اضافی به شیشه برسد. این روند می تواند تا 6 ساعت به طول انجامد.

در مرحله بعد ، قطعات به پایان رسیده از پرتقال روی پوست گذاشته می شوند. ما باید آنها را به طور مساوی توزیع کنیم. لازم است پرتقال ها را در فر از قبل گرم شده با دمای 80 درجه قرار دهید. این مورد نیاز است تا میوه های آب نبات شده دقیقاً همانطور که ما به دیدن آنها عادت کرده ایم ، یعنی خشک شده ، تبدیل شود.

توصیه می شود در فر را باز بگذارید. پرتقال هایی که به این روش تهیه می شوند قابل هضم تر هستند و فواید زیادی برای سلامتی دارند. علاوه بر این ، وقتی خشک شوند ، احتمال بروز حساسیت بسیار کمتر از میوه های تازه است.

توصیه های انتخاب

پرتقال هایی که به فرزند خود پیشنهاد می کنید باید چه باشند؟ خوشمزه ترین و رسیده ترین میوه ها را می توان با وزن آنها تشخیص داد. این میوه ها به اندازه کافی بزرگ هستند. از نظر تراکم ، مرکبات خوب همیشه قوی هستند و علاوه بر این ، عطر مطبوعی دارند.

تصور نکنید اگر یک پرتقال دارای پوست ضخیم است ، پس باید شیرین باشد. نمونه های بسیار شیرین در مرکبات با پوست نازک یافت می شود. اما اگر به فرزند خود اجازه دهید پوست پرتقال را پوست کند ، پوست ضخیم تر بهتر تسلیم می شود.

نه طعم و نه کیفیت را می توان بر اساس رنگ پوست قضاوت کرد. همچنین اتفاق می افتد که پرتقال هنوز کاملاً سبز است ، اما در عین حال رسیده و خوشمزه است. یک نکته بسیار مفیدتر را می توان از بوی محصولات بدست آورد.

توصیه های اضافی

اگر به کودک خود پرتقال می دهید ، حتماً برش ها را از دانه ها و فیلم های سفید جدا کنید. بهتر است محصول جدید را صبح بدهید. این بسیار راحت است ، زیرا به لطف این روش ، می توانید نوزاد و واکنش او را در تمام طول روز مشاهده کنید.

دفعه بعد می توانید آن را در روز دوم امتحان کنید ، هنگامی که مشخص می شود هیچ حساسیتی وجود ندارد.

از 1 سال تا 3 سال ، هنجاری متناظر با 100 گرم پرتقال در روز تعیین شده است. این مورد برای نوزادانی که به این جنین حساسیت ندارند مناسب است. در صورت وجود ، توصیه کوماروفسکی را دنبال کنید و معرفی محصول را برای مدتی به تعویق بیندازید. بهتر است حداقل شش ماه استراحت کنید.

خلاصه کنید

مطابق با جملات بالا ، چه نتایجی را می توان خلاصه کرد:

1. پرتقال را می توان در سن یک سال و نیم به کودک و با تمایل به آلرژی - از 3 سالگی ارائه کرد.
2. بهترین انتخاب میوه هایی با بافت شل و سبک ، بدون ترک و لکه خواهد بود.
3. مطمئن ترین گزینه برای غذاهای کمکی به شکل پرتقال آب رقیق شده با آب 1: 1 است.