از چه سنی می توانید به کودک خود کیوی بدهید

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-12 17:41

بسیاری از مادران از خود می پرسند که از چه سنی می توانید به کودک خود کیوی بدهید. پس از همه ، آنها حاوی مقدار زیادی هستند که برای بدن نوزاد مفید است. بنابراین ، بیایید بفهمیم چگونه کیوی را به درستی به غذاهای کمکی وارد کنیم تا باعث واکنش های آلرژیک نشود.

فواید کیوی برای کودک

هنگامی که والدین میوه ها را برای تغذیه فرزند خود انتخاب می کنند ، در درجه اول با نظرات و پاسخ های متخصصان ، از جمله دکتر کوماروفسکی هدایت می شوند.

دکتر کوماروفسکی مدعی است که مصرف منظم کیوی به شما امکان می دهد:

1. افزایش مقاومت بدن در برابر حملات ناشی از عفونت ها و ویروس ها. این به دلیل مقدار زیاد ویتامین C موجود در جنین است.
2. بهبود عملکرد سیستم قلبی.
3. بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع یبوست احتمالی.
4. تقویت عروق خونی.
5. قند خون خود را پایین بیاورید.
6. جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه.

اما همه این تأثیرات مثبت ، همانطور که کارشناسان در پاسخ های خود تأکید می کنند ، تنها در صورتی امکان پذیر است که قوانین معرفی غذاهای کمکی رعایت شود.

آسیب احتمالی یا تأثیر منفی بر بدن

به همین دلیل است که میوه عجیب و غریب است و برای عرض های میانی غیر معمول است ، لازم است دوره ای را که می توان میوه را برای تغذیه به کودک داد بسیار دقیق انتخاب کرد. بنابراین در چه سنی می توانید به کودک خود کیوی بدهید؟

برنامه ریزی مناسب برای معرفی چنین غذاهای مکمل از بسیاری مشکلات جلوگیری می کند. طبق نظرات و پاسخ های متخصصان ، هنگام معرفی این نوع غذاهای مکمل باید بسیار محتاط بود.

دلایل اخطار پزشکان به شرح زیر است:

1. اول از همه ، ظاهر انواع واکنش های آلرژیک تهدید می کند. برای والدین مهم است که درک کنند که آلرژی می تواند خود را نشان دهد - بثورات پوستی ، قرمزی و خارش های مختلف پوست ، رینیت آلرژیک و پاره شدن چشم.
2. ممکن است روند هضم کودک مختل شود.

نحوه معرفی صحیح کیوی به غذاهای کمکی

وقتی والدین س mainال اصلی را دارند ، در چه سنی می توانند کیوی را به همراه غذاهای کمکی دیگر به کودک خود بدهند ، لازم است به پاسخ های متخصص کوماروفسکی گوش دهیم. بگذارید آنها را در نظر بگیریم.

تا 6 ماهگی ، کودک باید منحصراً از شیر مادر یا شیر خشک استفاده کند. والدین نباید غذای مکمل به شکل میوه از جمله کیوی به او بدهند.

هنگامی که نوزاد 12 ماهه است ، والدین می توانند با در نظر گرفتن سلامت تک تک کودکان ، غذاهای کمکی اضافی را معرفی کنند. مهم است که او قبلاً متوجه هیچ گونه واکنش آلرژیک نشده باشد.

علاوه بر این ، برای جلوگیری از آلرژی ، مهم است که غذاهای کمکی را با کوچکترین وعده ها شروع کنید. دوز اولیه نباید بیش از 1/2 قاشق چای خوری میوه نرم باشد. علاوه بر این ، لازم است اطمینان حاصل شود که میوه واقعا نرم است. باید آن را کاملاً به شکل خمیر درآورید.

علاوه بر این ، مهم است که تعدادی از قوانین زیر را در نظر بگیرید ، اصلی ترین آنها این است - بلافاصله 2 محصول غذایی جدید را همزمان به غذاهای کمکی برای یک کودک کوچک معرفی نکنید. مقاومت در برابر این مهم است ، زیرا ممکن است شرایطی ایجاد شود که کودک ، پس از معرفی دو یا سه محصول جدید به طور همزمان ، دچار حساسیت شود.

در این مورد ، والدین نمی توانند بفهمند که واکنش منفی بدن دقیقاً چه چیزی بوجود آمده است. و اگر رژیم معمولی فقط با کیوی تکمیل شود ، می توانید بلافاصله واکنش بدن را نسبت به چنین نوآوری مشاهده کنید. در صورت واکنش منفی ، این میوه عجیب و غریب باید از رژیم غذایی بعدی حذف شود.

اگر همه چیز در دفعه اول خوب پیش رفت ، می توانید بیش از 2 بار در هفته به 1/2 قاشق چای خوری کیوی بدهید.این رژیم به مدت 2-4 هفته طول می کشد و تنها در این صورت است که می توانید مقدار آن را به 1 قاشق چایخوری افزایش دهید. جلد جدید را 3-4 هفته دیگر نگه دارید. بنابراین ، به تدریج مقدار آن را افزایش دهید.

در حدود 1 ، 5 سالگی ، می توانید یک تکه کیوی بریده شده را به کودک بدهید ، در حالی که قبلاً آن را جدا کرده اید.

از سن 3 سالگی ، می توانید 1/2 میوه کیوی یا 1 میوه کوچک را به فرزند خود بدهید ، اما فقط 1-2 بار در هفته.

چنین محدودیت هایی با توجه به این واقعیت است که میوه عجیب و غریب است و در قلمرو محل اقامت کودک رشد نمی کند. به همین دلیل ، به دلیل حمل طولانی مدت میوه ها به مصرف کننده نهایی ، فرآورده های فشرده آنها افزایش می یابد تا ماندگاری آنها افزایش یابد. علیرغم اینکه پوست میوه پوست کنده شده است ، برخی از مواد شیمیایی می توانند وارد پالپ شده و بر سلامت نوزاد تأثیر منفی بگذارند.

به همین دلیل است که پزشکان ، از جمله دکتر کوماروفسکی ، توصیه می کنند همیشه مقدار میوه های عجیب و غریب را که به رژیم غذایی یک کودک کوچک وارد می شود ، محدود کنید.

شکل مصرف میوه

هنگامی که والدین به وضوح درک می کنند کیوی را می توان به کودک داد ، باید روشهای سرو آن را نیز در نظر گرفت. می توانید آن را نه تنها تازه ، بلکه به صورت پوره سیب زمینی بخورید یا از آن کمپوت بپزید. خوب است کیوی را به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده سالاد میوه برای کودکان نوپا از 2 تا 3 سال اضافه کنید.

با رعایت همه این توصیه ها ، می توانید از واکنش منفی بدن کودک به معرفی ظروف غیر معمول جدید در رژیم غذایی کودک جلوگیری کنید.

خلاصه کنید

از همه موارد فوق می توان نتیجه گرفت:

1. تا 6 ماهگی به کودک نباید کیوی داد ، زیرا بدن او هنوز آماده خوردن غذاهای عجیب و غریب جدید نیست.
2. در 12 ماهگی می توان غذاهای مکمل مکمل معرفی کرد. در ابتدا ، مجاز است که 0.5 قاشق چایخوری بخورید. کیوی 2 بار در هفته
3. واکنش آلرژیک ممکن است ، بنابراین ، لازم است واکنش بدن به معرفی چنین غذاهای مکمل را به دقت کنترل کنید.
4. از 3 سالگی ، در صورت عدم حساسیت به میوه ، مجاز به دادن 0.5-1 میوه 2-3 بار در هفته است.

منابع:

detskie-recepty

pozdravrebenka