تقویم سلامت ماه برای مه 2021

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-18 00:13

برای افرادی که به ظاهر ، سلامت و بهزیستی احساسی خود اهمیت می دهند ، داده های مرحله ماه اطلاعات مهمی است که آنها به آنها گوش می دهند. تقویم سلامت قمری برای ماه مه 2021 مطلوب ترین روزها را برای انجام اقدامات مختلف سلامتی و فعالیت بدنی به شما می گوید.

تأثیر مراحل ماه

مراحل ماه به ما می گوید که کدام روزهای ماه برای انجام برخی اقدامات مناسب است و چه زمانی تاریخ های نامساعد فرا می رسد.

بنابراین ، به لطف تقویم قمری ، می توانید دقیقاً بدانید که هنگام رفتن به باشگاه ورزشی روی چه تاثیری می توانید حساب کنید ، چه زمانی بهتر است مراقب سلامتی خود باشید و در خانه بمانید و در چه روزهایی احتمال دارد سرما بخورید. به

ماه وانینگ: 1 تا 10 مه و 27 تا 31 مه. به گفته ستاره شناسان ، وقتی ماه رو به افول است ، بدن انسان به شدت مستعد خستگی است. در این دوره ها ، توصیه می شود زمان بیشتری را در خانه ، در فضایی آرام سپری کنید. نیازی نیست که خود را با فعالیت های بدنی سنگین فشار دهید و بدن را در معرض استرس قرار دهید. بهتر است تمرینات ورزشی را به روزهای دیگر موکول کنید.

ماه نو - 11 مه. زمان خوبی برای انجام یوگا یا پیلاتس است. اضطراب و کارهای مختلف می تواند در سر شما وارد شود ، بنابراین بهتر است خود را وقف مطالعه یا تماشای کمدی کنید. فعالیت بدنی ، پرخوری و نوشیدن الکل در این روز تشویق نمی شود.

• ماه در حال رشد: 12-25 مه. این روزها برای بهبود سلامت و تقویت سیستم ایمنی مناسب است. اگر روزهای روزه داری در این مدت سپری شود ، بسیاری متوجه می شوند که بدن چگونه به راحتی تمیز می شود. می توانید زمان خود را برای شروع رژیم اختصاص دهید. روزهایی که ماه در حال طلوع است برای عادی سازی فرآیندهای دستگاه گوارش مناسب است. سبزیجات و سبزیجات تازه را در رژیم غذایی خود قرار دهید ، از مداخلات جراحی تجویز شده نترسید. تمرینات تنفسی نتایج بسیار خوبی خواهند داشت.
• ماه کامل - 26 مه. این زمان بهترین زمان برای جراحی و سایر اقدامات نیست. در این روز ، احتمال تأثیرات استرس زا ، نزاع و تحریک پذیری زیاد است. بهتر است ورزش نکنید. همچنین توصیه می شود رژیم غذایی خود را زیر نظر داشته باشید. غذا نباید سنگین باشد

روزهای مساعد و نامطلوب

اگر فکر می کنید در چه روزی بهتر است روشی را برای بهبود بدن تعیین کنید ، از بین مواردی که اخترشناسان آنها را مطلوب می نامید انتخاب کنید: 2 ، 4 ، 14 ، 16 ، 21 ، 28 و 30. این تاریخ ها برای ویزیت پزشک ، ورزش و رژیم غذایی.

در روزهای مساعد ، شما می توانید بیش از سلامت خود کار کنید. با پاکسازی بدن ، بهبود پوست ، مو و ناخن ، نتیجه ای عالی به دست می آید.

روزهای نامطلوب در ماه مه 19 و 26 خواهد بود. بهتر است در باشگاه بدنسازی را رها کرده و استراحت کنید.

جالب: فال از پاول گلوبا برای سال 2021 برای همه علائم زودیاک

شرح روشها بر اساس جدول در روز

یک جدول کاملاً جمع آوری شده به درک تقویم سلامت ماه برای مه 2021 کمک می کند. در صورت نیاز به انجام هر روشی ، حتماً جدول زیر را انتخاب کنید تا تاریخ مناسب را انتخاب کنید.

تاریخ	روز قمری	فاز ماه	صورت فلکی	توصیه ها
1	19, 20	ماه کامل	برج اسب	سلامتی در این روز قوی است. کیسه صفرا آسیب پذیر است. از خوردن غذا خودداری کنید.
2	20, 21			سلامتی خود را با دقت کنترل کنید. کبد به ویژه آسیب پذیر است. یک روز خوب برای پاکسازی بدن.
3	21, 22		دلو	در حالی که بدن آسمانی در علامت زودیاک دلو قرار دارد ، می توانید به طور فعال به ورزش بپردازید. بدن فعالیت بدنی را به خوبی تحمل می کند.
4	22, 23			در این روز قمری ، بیماریهای دستگاه تناسلی ممکن است بدتر شود. مراقب خود باشید و از فعالیت بدنی خودداری کنید.
5	23, 24		ماهی ها	از پرخوری و هیپوترمی خودداری کنید. ایمنی ممکن است تضعیف شود ، بنابراین توصیه می شود از سلامت خود مراقبت کنید.
6	24, 25			برای جلوگیری از سرماخوردگی از مکان های شلوغ خودداری کنید.این روز عالی برای انجام یوگا یا مدیتیشن است.
7	25, 26			در این روز ، شما باید از پاهای خود محافظت کنید. شما نباید برای ماساژ پا ثبت نام کنید ، به استخر یا سالن های آبگرم بروید.
8	26, 27		برج حمل	روز خوبی برای مراجعه به دندانپزشک نیست.
9	27, 28			توصیه می شود از استرس دوری کنید. بهتر است به سالن زیبایی بروید.
10	28, 29		برج ثور	غذاهای چرب زیاد نخورید. شما باید بیشتر به گلو و سیستم غدد درون ریز توجه کنید - آنها در این روز آسیب پذیر هستند.
11	29, 30, 1	ماه نو		توصیه می شود بدن را در برابر سرماخوردگی و عفونت ها محافظت کنید.
12	1, 2	هلال اپیلاسیون		ارزش ثبت نام در حمام درمانی و سایر درمان های آبگرم را دارد. معده نباید بیش از حد بار شود. وعده های غذایی باید متنوع و مغذی باشند.
13	2, 3		دوقلوها	رفاه خود را مدیریت کنید و از استرس و کار زیاد دوری کنید.
14	3, 4			بیشتر در فضای باز قدم بزنید.
15	4, 5		سرطان	در این روز ، معده آسیب پذیر است. مراقب رژیم غذایی خود باشید. غذا باید به راحتی قابل هضم باشد.
16	5, 6			از خوردن غذاهای چرب و الکل خودداری کنید. می توانید درمان دندانپزشکی انجام دهید.
17	6, 7			مراقب معده خود باشید. می توانید سموم و سموم را از بدن خارج کنید.
18	7, 8		یک شیر	پرخوری نکنید. بهتر است پروتئین های گیاهی بیشتری بخورید. می توانید مفاصل خود را تقویت کنید.
19	8, 9			خطر ابتلا به سرماخوردگی زیاد است ، بنابراین توصیه می شود از حضور در مکان های شلوغ خودداری کنید.
20	9, 10		باکره	رژیم غذایی نیاز به تنوع دارد. چربی و غذای ناخواسته کمتر بخورید.
21	10, 11			می توانید به حمام یا سالن زیبایی بروید.
22	11, 12		ترازو	وضعیت سلامتی خوب است ، سیستم ایمنی بدن قوی است. می توانید به ورزش بپردازید.
23	12, 13			بهتر است مراقب خودتان باشید ، زیرا می توانید سرماخوردگی بگیرید. لوزالمعده آسیب پذیر است.
24	13, 14		عقرب	از هیپوترمی اجتناب کنید. دریابید که دندانپزشک شما پنجره های خالی دارد یا خیر.
25	14, 15			روده ها آسیب پذیر هستند. مراقب رژیم غذایی خود باشید. نوشیدنی های الکلی مصرف نکنید.
26	15, 16	ماه کامل	کماندار	تمیز کردن بدن مجاز است. همچنین می توانید ورزش های سبک انجام دهید.
27	16, 17	ماه کامل		توصیه می شود از استرس دوری کنید و از سیستم عصبی محافظت کنید. روز مناسب برای جبران کمبود ویتامین در بدن است. میوه و سبزیجات تازه را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
28	17, 18		برج اسب	خود را نوازش کنید و مهمانی ترتیب دهید.
29	18			کیسه صفرا آسیب پذیر است.
30	18, 19		دلو	ورزش نکنید. بهتر است به استخر بروید.
31	19, 20			چربی بیشتری بخورید. می توانید ضیافتی ترتیب دهید.

بیایید خلاصه کنیم

تقویم بهداشتی برای ماه مه 2021 می گوید که چگونه بر اساس مراحل ماه و موقعیت آن نسبت به صورت فلکی ، از سلامت خود به درستی مراقبت کنید و در چه تاریخی بهتر است فقط استراحت کنید. به این اطلاعات مفید پایبند باشید و هوشیار و فعال خواهید بود.