چگونه می توانید رویاهایتان را تحت تأثیر قرار دهید؟

2024 نویسنده: James Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 14:06

آیا می خواهید روی رویاهای خود تأثیر بگذارید؟ ممکن است. همانطور که محققان آلمانی دریافته اند ، بوی هایی که در هنگام استراحت در شب احساس می کنید بر رویاهای شما تأثیر می گذارد. در حال حاضر ، کارشناسان توصیه می کنند با استفاده از اسانس های مختلف یا دسته گل هایی که بوی آنها تأثیر مثبتی بر کیفیت رویا دارد ، محیطی مناسب برای خوابیدن به تنهایی ایجاد کنید.

دانشمندان بیمارستان دانشگاهی در مانهایم 15 زن جوان سالم را که به مدت یک ماه در خواب بودند تحت نظر گرفتند. در مرحله خواب ، به شرکت کنندگان بوی مطبوع یا ناخوشایند گفته شد و سپس بیدار شدند. پس از بیدار شدن ، وضعیت عاطفی شرکت کنندگان ارزیابی شد.

شناخته شده است که رایحه درمانی به ایجاد هماهنگی معنوی ، خلاص شدن از احساسات منفی و حتی جنبه های منفی شخصیت کمک می کند. اسانس های موجود در گیاهان تأثیر مفیدی بر سیستم عصبی و تقویت ذهن و بدن دارند. یک شخص چند صد روغن معطر می شناسد ، اما فقط چند روغن در معاینه پزشکی استفاده می شود.

معلوم شد که بوی نامطبوع مانند تخم مرغ پوسیده باعث ایجاد کابوس در افراد می شود و بوی گل رز به رویاهای دلپذیر کمک می کند. در نتیجه ، محققان دریافتند که در هنگام خواب ، مغز به بوها واکنش نشان می دهد و بسته به ماهیت محرک بویایی ، "توطئه" های مختلف خواب را ارائه می دهد.

برای اولین بار ، متخصصین گوش و حلق و بینی تاثیر عملکرد بویایی بر کیفیت خواب را ثبت کرده اند. به نظر آنها ، بوی نامطبوع مخاط بینی را تحریک می کند و در نتیجه سیگنال هایی را در مورد "اختلالات" خارجی به مغز ارسال می کند که در نهایت منجر به بیداری می شود. در مقابل ، بوهای خوش به حفظ مرحله خواب عمیق و حتی ایجاد احساسات دلپذیر در این مدت کمک می کند. پزشکان در آینده قصد دارند نتایج این مطالعه را برای توسعه درمان افراد مبتلا به بی خوابی و افزایش اضطراب استفاده کنند.